Calmar la ansiedad de la primera cita


Sentir nervios es lo más normal del mundo cuando hablamos de amor. Y más todavía, cuando hablamos de esa atracción inicial que se siente y se experimenta en los inicios de cualquier proceso de seducción. La duda es una de las razones por las que podemos llegar a tener tantos nervios cuando sentimos algo especial por otra persona. La duda de saber si el otro siente lo mismo, la incertidumbre que implica el hecho de que tal vez, la historia no culmine en un noviazgo y se quede en nada. O mejor dicho, en una historia inacabada.

Hacer frente a los nervios de la primera cita puede ser un trabajo difícil desde un punto de vista emocional. Las expectativas de ese momento son tan altas que por eso mismo la presión aumenta. Ante este hecho, nada mejor que relativizar y entender que es mejor moderar los nervios porque te pueden jugar una mala pasada. Es decir, el exceso de ansiedad te impide mostrarte tal y como eres ante la otra persona. También te resulta más difícil pensar en un tema de conversación.
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Cómo afrontar los nervios de una primera cita


El enamoramiento o la ilusión por un chico produce grandes momentos a nivel anímico pero también, es habitual que sientas ciertos nervios en el estómago que pueden llegar a ser especialmente incómodos en caso de que tengas que preparar un examen ya que de este modo es imposible concentrarte. De normal, durante las primeras citas seguro que sueles estar pendiente del teléfono móvil ante las ganas de que él te llame o te envíe un mensaje.

Pero como la obsesión no es buena y lo mejor que puedes hacer es seguir con tu vida normal, intenta apagar el teléfono en aquellos momentos en que estés trabajando o incluso, en aquellos momentos en que tengas otros planes. A la hora de afrontar los nervios de una primera cita debes utilizar el pensamiento, es decir, tienes que pensar que cuanto más relajada y más natural te muestres mejor te sentirás en compañía del chico que te gusta.
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