Cuando odias a alguien durante un período prolongado de tiempo, se convierte en resentimiento. Los resentimientos nos pueden hacer ver el mundo de diferente manera haciendo que seamos capaces hasta de sacar defectos a todo lo que nos rodea. Este problema puede hacer que casi siempre estemos malhumorados. Por tanto podemos afirma que cosas del pasado pueden contaminar nuestro futuro.

Es necesario saber cómo superar el resentimiento. ¿Qué podemos hacer? Lo primero: reconoce tu dolor. El primer paso para curarse a sí mismo es admitir que estás herido. Tratando de ser valiente, aislándose y encerrándose no te vas a ayudar en nada. Es necesario reconocer abiertamente el dolor. Sí, la vida es injusta y lo que ha ocurrido no es culpa tuya pero es lo que hay.
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Cuando nos sentimos heridos podemos recapacitar y llegar a olvidar algunas situaciones y perdonarlas. Algunas cosas que ocurren en la pareja no son tan fáciles de olvidar y aunque por momentos parezca que se han arreglado, realmente sobreviven en algún lugar de la mente y el corazón. Este resentimiento aflorará de muchas maneras y dañará a quien lo sufre y a quien le ha causado ese sentimiento.

El resentimiento es una mala sensación que nos lleva a sentirnos frustrados, heridos y en muchos casos violentos y enfadados. Asumir que algo que nos ha sucedido puede ser guardado en algún lugar y olvidarlo, es la peor de las decisiones. Vivir con algo día tras día “disfrazado” terminará comenzando a desencadenar pequeñas riñas y desaprobaciones que simplemente desgastará la relación.
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