¿Cómo saber si es una crisis o una ruptura definitiva?

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Una crisis de pareja es una experiencia que duele. Especialmente, porque los protagonistas tienen dudas sobre si se trata solo de una crisis o de una ruptura definitiva. Es decir, la incertidumbre pesa mucho en el ánimo de los protagonistas. ¿Cómo saber si se trata de una crisis o es un adiós definitivo? En Son Pareja te lo contamos.

Cómo saber si es una crisis

Es una crisis si ambos tenéis ganas de luchar por vuestra relación, es decir, si existe una implicación recíproca por corregir los errores y potenciar las fortalezas de vuestro vínculo. Es una crisis si aunque observéis las carencias de vuestra historia, en vuestro diálogo interior también nace gratitud por momentos felices compartidos. Generalmente, la ruptura se define por una visión de la relación en términos negativos y por la percepción de que esa historia ya no da más de sí.

Es una crisis cuando en tu interior existe la esperanza como un sentimiento más fuerte que cualquier decepción o frustración. La esperanza es un punto de apoyo para conectar con un futuro en el que las cosas son diferentes. Por el contrario, en una ruptura definitiva no hay espacio para tener esperanza porque en tu interior tienes clara tu decisión, incluso aunque tal vez no la hayas verbalizado en palabras por miedo a lo que implica esta decisión.

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Aclaración sobre el tema

Sin embargo, a pesar de lo dicho en el punto anterior, puede ocurrir que una pareja quiera luchar por su historia de amor, y sin embargo, tras haberlo hecho se da cuenta de que ese amor ya no es posible. Es decir, iniciar una terapia de pareja, por ejemplo, no garantiza el éxito en esa relación. ¿Cómo saber entonces si se trata de una ruptura o de una crisis definitiva? Viviendo porque encontrarás tus respuestas a través de tu propia experiencia.

Cómo dejar de amar a quien no te corresponde

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El amor es un sentimiento que busca la reciprocidad. Por esta razón, aquellas personas que aman a alguien y no son correspondidas sufren realmente ese rechazo amoroso. No es fácil dejar de querer a quien no te quiere del mismo modo puesto que el corazón no cambia el chip en un simple acto de voluntad. El proceso del olvido implica toma de conciencia, es decir, el primer paso para olvidar a alguen es asumir que te conviene pasar página respecto de esta historia. ¿Cómo dejar de amar a quien no corresponde?
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Cómo disfrutar de tu libertad después de la ruptura

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Después de una ruptura de pareja, puedes experimentar el placer de una nueva vida que está por llegar. Sin embargo, es natural que en el momento posterior a la ruptura tengas dolor. La libertad forma parte de tu esencia, es decir, siempre debes ser fiel a tu ser. Sin embargo, en el momento posterior a la ruptura, la libertad es ese estado de hacer lo que quieres, sin tener que dar explicaciones a nadie más que a tu conciencia. En una pareja existen pactos y acuerdos. ¿Cómo disfrutar de tu libertad?
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Cinco necesaridades emocionales de quien sufre un desamor

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Si en tu entorno tienes alguna persona que está pasando por un desamor, te será de gran ayuda conocer cuáles son las necesidades afectivas de ese momento para poder ayudarle mejor. Si tú mismo estás pasando por esta experiencia, este punto puede ser vital para superarte. ¿Cuáles son las principales necesidades del corazón en este momento?
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Síntomas de duelo patológico tras la ruptura de pareja

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Cualquier persona que vive un desamor experimenta un proceso de duelo. La diferencia entre el duelo patológico y la tristeza natural por la pérdida es el modo en el que se afronta esa situación. Quien sufre una situación de duelo patológico sufre más de lo necesario por posicionarse como víctima de las circunstancias. ¿Cuáles son los síntomas de duelo patológico?
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