Cómo acabar con la nostalgia de recordar a tu ex

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El pasado forma parte de tu vida. Esta es la principal razón para recordarlo. Cuando has compartido un tiempo con una persona, has vivido tantas anécdotas a su lado que, de un modo inevitable, esa persona forma parte de tu pasado reciente. Esto da lugar a la nostalgia cuando la historia se ha cerrado pero tus sentimientos siguen latentes de alguna forma. ¿Cómo cerrar este capítulo de la melancolía sentimental?
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Cuatro errores que no te dejan olvidar a tu ex

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Olvidar a una persona no es sencillo. Sin embargo, el sufrimiento aumenta cuando tú mismo te pones trampas que te impiden pasar página a nivel sentimental. Tú puedes boicotear tu proceso del olvido con gestos que te hacen vivir estancado en el pasado y retroceder en tu proceso de recuperación. ¿Cuáles son los errores que no te dejan olvidar a tu ex?
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Cómo superar el dolor de saber que tu ex tiene pareja


Existe una situación que, produce cierto dolor en un proceso de ruptura. Saber que tu ex tiene pareja te hace tomar conciencia de un modo definitivo de que no hay marcha atrás y la vida continúa. Este dolor resulta especialmente difícil para quienes todavía tienen algún tipo de esperanza. Sin embargo, en el lado positivo de la balanza, conviene observar esta situación como el despertar definitivo hacia la realidad. Es decir, cuando realmente te das cuenta de que no eres correspondido, te concentras todavía más en pasar página. ¿Cómo superar este dolor? En primer lugar, viviéndolo como natural.
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Consejos para no contactar con tu ex en Navidad

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La Navidad es una época del año que, en muchos casos, se convierte en una excusa para retomar el contacto con personas de las que te has distanciado. En medio de la nostalgia navideña también afloran sentimientos de pasado. Sin embargo, esta nostalgia no es más que una fiebre pasajera puesto que la Navidad tiene principio y final. Y en enero, la vida retoma su ritmo habitual. Si estás pasando por una ruptura reciente, intenta seguir con tu vida en las fiestas de fin de año. No caigas en la tentación de contactarle para desearle una Feliz Navidad. ¿Cómo evitarlo?
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Tres situaciones que te recuerdan a tu ex aunque no quieras


Después de la ruptura, incluso aunque haya sido muy meditada, es frecuente que la nostalgia o el recuerdo aflore en agunos momentos. Situaciones en las que hay que vivir esta melancolía con naturalidad. ¿Qué seis situaciones te recuerdan a tu ex durante la primera fase posterior a la ruptura?
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Cinco motivos por los que no olvidas a tu ex


Olvidar a una persona a la que se ha querido no es sencillo, sin embargo, esta decisión es una cuestión de voluntad. Cuando asumes que una historia no puede ser o que una pareja no te conviene, tienes que conectar con ese propósito de olvidarle. Y si no lo consigues, debes preguntarte el motivo. Existen cinco razones habituales.
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Cómo saber si tu ex quiere volver contigo


El amor, en ocasiones, es de ida y vuelta. Y a veces, segundas partes sí son buenas. Después de la ruptura de pareja, no siempre es fácil saber si tu ex quiere o no volver contigo ya que puede que mantenga el contacto, ante el deseo de ser amigos después del tiempo compartido. ¿Cómo saber qué pasa por su cabeza en este momento?
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Cómo despedirte de tu ex


Una ruptura es un duelo, decir adiós es alejarte de alguien desde la gratitud por el tiempo compartido, pero también, desde la saludable necesidad de continuar con tu vida y pasar página. Sin embargo, muchas personas tienen dificultades para despedirse de su ex por una especie de apego al pasado o un sentimiento de esperanza por aquello que pudo ser y no fue. Un ex ya no es un amigo, aunque tal vez, pueda llegar a serlo en el futuro. Sin embargo, hay que partir de la premisa de que eso no es sencillo. Muy pocas parejas consiguen tener, verdaderamente, una amistad de corazón. ¿Cómo decir adiós?
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