Cuando nos sentimos solos de verdad y este sentimiento nos hace sufrir, comenzamos a experimentar sensaciones desagradables, como por ejemplo, el miedo y la tristeza. Cuando nos sentimos solos y tristes, tenemos que tener una actitud proactiva para cambiar la perspectiva. Cuando tengas un día gris, evita quedarte encerrado en ti mismo y haz algo para alegrarte el día y dejar de sentirte solo y deprimido.
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Cómo mejorar la imagen que tienes de ti mismo
La imagen que tienes de ti mismo influye también en las relaciones que estableces con los demás. La forma en que te miras, te condiciona en la forma en la que te relacionas con los otros. A mayor autoestima, mejores relaciones sociales. En un momento de auotestima bajo, la persona se mueve en el plano de la inseguridad y se cierra puertas a sí misma. ¿Cómo mejorar la imagen que tienes de ti mismo?
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Consejos para no herir los sentimientos de otra persona
Las personas solemos dar más peso al malestar que sentimos cuando nos hemos sentido heridas por alguien que a la responsabilidad que tenemos de reparar un daño cometido cuando hemos herido a otra persona. En realidad, para saber si hemos herido a otra persona, tenemos que estar más atentos a su lenguaje corporal que a lo que nos dice. El cuerpo expresa todo aquello que siente el alma incluso cuando alguien se empeña en disimularlo. Se pueden herir los sentimientos de otra persona al utilizarle, al infravalorarle, al no cumplir una promesa, con una humillación, con las falsas expectativas…
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Cómo dejar de mostrar interés por alguien que no tiene interés en ti
Demostrar interés por una persona y darte cuenta de que esa persona no te corresponde es algo humano y posible. En ese punto, existen personas que perseveran al extremo en su idea de que quien insiste, finalmente, alcanza su objetivo. En realidad, a nivel de higiene mental, es aconsejable escuchar esa voz interior que te dice «hasta aquí he llegado» y «yo ya no doy más de mí». Llegado el momento, el malestar que sientes cuando demuestras interés por alguien que no lo muestra por ti, puede transformarse en ira, en el deseo de alejarte de ese alguien y estar a años luz el uno del otro. Esta arma de defensa personal nos ayuda a protegernos y a pasar página ante un desamor por pequeño que sea.
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¿Qué hacer cuando eres víctima de una infidelidad?
Una infidelidad afecta a la pareja pero cada uno afronta la situación dependiendo del rol que le toque asumir. No es lo mismo cometer una infidelidad que padecerla. La persona que sufre una infidelidad se siente decepcionada y dolida. Se produce un tormenta emocional muy fuerte en el corazón de quien siente amor pero también, enfado, rabia, incomprensión, ira e incluso, la duda de no saber qué hacer. ¿Cómo actuar cuando eres víctima de una infidelidad?
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Sentir un flechazo intenso por otra persona
El enamoramiento en sí mismo tiene parte de flechazo, es decir, un alto poder hipnótico en tanto que el objeto de deseo capta tu atención con una alta intensidad. Hasta el punto de que el hecho de estar enamorado dificulta la concentración en otras tareas intelectuales como el trabajo o los estudios. Un flechazo puede ser más o menos intenso, en ocasiones, es simplemente una intuición que luego se confirma con el paso del tiempo conforme conoces más y mejor a la persona que te gusta.
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Cinco formas diferentes de decir te quiero
Decir te quiero es algo muy saludable a nivel de inteligencia emocional porque a través de este mensaje sencillo y directo, tu pareja se siente querida y valorada. Por mucho que le digas a tu pareja cuánto le quieres, nunca se cansará de escucharlo a menos que caigas en el exceso de utilizar este mensaje en cualquier contexto de forma rutinaria. Existen formas diferentes de decir te quiero sin pronunciar estas dos palabras. En Son Pareja te damos algunas ideas.
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Inteligencia emocional para superar la timidez
La timidez puede convertirse en una barrera que condiciona las posibilidades de desarrollo personal de un ser humano cuando con esta excusa, una persona tímida deja de hacer muchas cosas por el simple hecho de que le incomodan en un primer momento. La timidez se reafirma a sí misma cuando una persona actúa a través del mecanismo de la evitación, en cambio, es posible poner freno al sentimiento de timidez asumiendo nuevos retos que obligan a la persona a superar sus propios miedos.
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Tres buenas razones para enamorarte este verano
El amor es muy contradictorio. En ocasiones lo buscas y no lo encuentras. En cambio, en otras situaciones sucede que surge de golpe e improviso en tu destino y lo cambia todo por completo. El amor no es cien por cien racional, es un regalo que te da la vida. Por más heridas que tenga el corazón humano nunca se debe de cerrar la puerta con un candado al amor. Al menos, no debe de cerrarse si esta decisión es fruto de la frustración o el resentimiento. Es mejor sanar las heridas ya que existen tres buenas razones para enamorarte a cualquier edad.
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Cómo enseñar a tu pareja a quererse más
Tener al lado a una persona que te quiere bien es un punto importante a nivel de autoestima. Por el contrario, estar junto a una persona poco compatible puede hacer que tu autoestima termine por los suelos. Cuando compartes mucho tiempo con alguien te vuelves muy vulnerable ante su influencia. De ahí que el amor hacia el otro comienza por el amor por ti mismo. Pero además, cuando quieres de verdad a alguien también puedes ayudarle a ganar autoestima de una forma consciente. ¿Cómo ayudar a tu pareja a quererse más y tener más autoestima?
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