Causas de la soledad


La soledad es un sentimiento interior que duele de forma notable cuando no es elegido y cuando esta sensación es habitual. Una de las principales causas de soledad es mantener relaciones superficiales, vínculos que no rozan la intimidad del contacto interpersonal verdadero. Desde este punto de vista, conviene puntualizar que una persona puede estar integrada en su entorno más cercano y tener relaciones sociales, sin embargo, si algunos de estos vínculos no son profundos, entonces, se produce la soledad. Aristóteles define la amistad verdadera como «un alma que habita en dos cuerpos; un corazón que habita en dos almas».
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Aprender a decir adiós


Existen historias de amor o amistad que tienen fecha de caducidad. Los amores de verano, las rupturas de pareja, las decepciones personales muestran distanciamientos que plantean la necesidad de aprender a decir adiós con libertad. Aprender a despedirse es uno de los aprendizajes más importantes y necesarios en la vida puesto que el desapego potencia la autonomía. Existen personas que tienen dificultades para despedirse de un modo definitivo. Así ocurre, en el caso de aquellas parejas que viven un amor con constantes rupturas y reconciliaciones. Historias en las que un adiós se convierte en un hasta pronto porque falta firmeza en la toma de decisiones. ¿Cómo decir adiós aunque duela?
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Ser soltero por elección


Existen personas solteras que hubiesen deseado encontrar a una persona especial con la que compartir su vida pero sienten que ese alguien no se ha cruzado en su camino. Pero también existen muchos solteros por elección que están muy satisfechos con la elección que han tomado de disfrutar de su autonomía y su propio espacio. ¿Cuáles pueden ser las causas de la soledad elegida?
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Beneficios de la soledad elegida


La soledad puede tener un aspecto totalmente distinto de acuerdo a si esa situación responde a una decisión personal o si se trata de un sentimiento impuesto por las circunstancias de la vida. La felicidad que experimenta un soltero que ha elegido esta opción de un modo consciente es muy diferente a la frustración que puede experimentar en ciertos momentos aquel que no ha encontrado pareja a pesar de que le hubiese gustado conocer a una persona especial. La soledad elegida es una conquista personal que parte de una buena relación con uno mismo. ¿Cuáles son los beneficios que produce este tipo de soledad?
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Qué hacer si te sientes solo cuando tienes amigos


La soledad es un sentimiento universal, cualquier persona ha experimentado en algún momento de su vida esta vivencia íntima tan natural y lógica. Podemos estar rodeados de gente y sentirnos solos. Tener buenos amigos y aún así, sentir también cierto desgarro interior en momentos de incomunicación. La soledad también debe hacernos reflexionar sobre nosotros mismos y nuestras actitudes. Por ejemplo, puede suceder que una persona se haya encerrado en sí misma y no mire con objetividad todo aquello que tiene a su alrededor. Lo cierto es que la soledad, vivida con dolor, también puede distorsionar la mirada y la objetividad del mismo modo, que la euforia del enamoramiento, hace que la persona no tenga los pies en el suelo. Es positivo racionalizar el sentimiento para no ser un esclavo del estado de ánimo y tener un control emocional. ¿Cómo superar el sentimiento de soledad?
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La frustración de sentirte solo


El sentimiento de soledad profundo es esa sensación que lo invade todo y te arrastra en ciertos momentos. En la mayoría de las ocasiones, es un sentimiento que refleja un espejismo. Y es que, aunque la persona se siente sola, en realidad, no lo está. Tiene amigos y familiares cerca que se preocupan por ella. Además, desde el punto de vista de la compañía, no es necesario tener muchos amigos sino uno verdadero.
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Aprende a estar solo antes de convivir en pareja


La soledad también es una buena escuela de aprendizaje en relación con el amor. Por eso, el gran reto personal es disfrutar de la propia compañía antes de aprender a estar en pareja. Existen personas que se dejan arrastrar por la presión social que asocia la idea de la felicidad con el concepto de estar en pareja. Sin embargo, la soltería cada vez es una opción más extendida. ¿Cómo aprovechar la soledad de una forma positiva antes de estar en pareja?
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