El desamor tiene diferentes grados pero vivido en su forma más intensa produce tal desgarro en el corazón que sus síntomas son similares a los de una enfermedad en donde el tiempo, el descanso y el reposo es de vital imoprtancia en el proceso de recuperación. ¿Qué rasgos definen el desamor extremo?
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Nadie merece tus lágrimas
Nadie merece tus lágrimas, ni que paralices tu vida por un amor. El amor no tiene nada que ver con el sufrimiento, la tristeza y el dolor. Cuando alguien te aprecia y te valora, te pone en el centro de su mundo. Tener una idea equivocada del amor puede llevar a una persona a perder el tiempo con alguien que no merece la pena. ¿Cómo saber cuándo estás ante alguien que no merece la pena?
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Las relaciones frustradas
Las relaciones frustradas son aquellas que rompen tus expectativas, las cosas no salen como tú esperabas, o simplemente, son historias inacabadas con un punto y final que te disgusta, tal vez, porque contradice tus deseos internos. Las relaciones frustradas hacen daño, pero en general, son una ganancia para la vida de los protagonistas. Cuando dos personas no encajan, es mejor que se den cuenta cuanto antes, en vez de prolongar una situación de una forma innecesaria e injusta. ¿Qué hacer para superar el dolor por una relación frustrada?
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Relativizar una decepción
En la vida, ante una decepción es posible tomar dos actitudes. Una que no es nada saludable es la de convertir ese obstáculo en algo absoluto que tiene tal fuerza y poder en tu vida que te limita. Dramatizar una situación no ayuda en nada, por ello, por grave que sea un hecho, es mejor aprender a relativizarlo para poder manejarlo mejor a nivel emocional. Dentro de las decepciones más dolorosas en las relaciones interpersonales está el rechazo de una persona, el abandono de la pareja, la traición de un amigo, una mala relación con un familiar…
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Cómo afrontar las barrreras personales
Las barreras personales existen, y de hecho, crean malestar y sufrimiento cuando son muy importantes y están muy arraigadas en el modo de ser y en la personalidad de una persona. La gran mayoría de las barreras deben derribarse. Son murallas emocionales que se han afianzado a través del hábito, por ello, es imposible destruirlas en cuestión de dos días. Se necesita mucha paciencia con uno mismo, fuerza de voluntad, y ganas por aprender a vivir con más libertad.
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Cómo ayudar a un amigo que está triste
En la amistad, los verdaderos amigos son aquellos que están a tu lado en lo bueno y en lo malo, es decir, que intentan ayudarte en la dificultad. En los buenos momentos se tienen muchas amistades, mucha gente alrededor, sin embargo, en una situación de tristeza ya no queda tanta gente que merezca de verdad la pena. El dolor implica un compromiso, una dedicación, por ello, hay que querer mucho a una persona para seguir ahí. ¿Cómo puedes animar a un buen amigo cuando está triste?
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Cuatro mensajes positivos para superar el rechazo
En un momento de rechazo amoroso, el diálogo interior que estableces contigo mismo puede ser constructivo o destructivo. Sin duda, merece la pena apostar por la primera opción para poder ser feliz y vivir con esperanza en el futuro. En cambio, aquellos que son excesivamente críticos consigo mismos ante un rechazo sufren porque creen que nunca van a conocer a alguien especial. ¿Qué frases positivas puedes decirte a ti mismo en un momento de dolor?
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Historias que nunca pueden salir bien
Existen muchas historias de amor diferentes. En este sentido, en el cine todo parece posible, sin embargo, la realidad, marca sus límites. Es decir, existen historias que nunca pueden salir bien, por mucho que se esfuerce uno de los protagonistas. Es decir, aquellas historias en las que sólo uno de los dos se implica, tarde o temprano, están abocadas al más absoluto fracaso. En tanto que aquel que se da sin límite, tarde o temprano, se desgasta y se cansa. Es decir, decide emprender un nuevo rumbo en solitario. En el peor de los casos, muchas personas siguen enganchadas a una relación tóxica por el temor de afrontar la soledad. En este sentido, conviene recordar que no hay peor soledad que aquella que surge del hecho de estar acompañado pero en el fondo, solo.
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Situaciones que no se soportan en una pareja
Cada persona es diferente, por tanto, toda generalidad resulta injusta. Sin embargo, sí es verdad que existen situaciones que cuesta mucho sobrellevar en el seno de una relación de pareja. ¿Cuáles son esas situaciones? En primer lugar, es difícil estar junto a alguien que se coloca en el rol de perfección. Es decir, te corrige constantemente, te dice lo que está bien y lo que está mal, te pone límites como si fueses un niño y no te permite ser tal y como tú eres. En ese caso, lo positivo es poder hablar de la situación para que intente darse cuenta de que su actitud perfeccionista no es la adecuada ya que causa sufrimiento. Las personas que son muy exigentes no se relajan, y lo que es peor, es difícil estar a su nivel.
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Aspirar a una relación mejor
Existen personas que tienen pareja, y sin embargo, dentro de sí mismas tienen una enorme sensación de vacío. Ese vacío se toma como una tristeza, y lo que es peor, como la sensación de estar renunciando a un amor mejor, más pleno y real. Se trata de un síntoma de falta de enamoramiento, sin embargo, en ocasiones, no se rompe con la pareja por miedo a no encontrar a alguien especial, por temor a hacerle daño o por pura rutina y monotonía. En esencia, muchas personas se acomodan en su relación y no escuchan esos deseos internos.
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