De aquello que creemos a la realidad puede existir un gran abismo, especialmente, cuando entran en juego las expectativas de amar y ser correspondido. Muchas historias se prolongan en el tiempo más de lo necesario porque uno de los dos se empeña en creer algo que no es y se conforma con un cariño mínimo en relación con el amor que ofrece. Existen cuatro señales claras que muestran que tu pareja no te quiere aunque creas que sí.
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Cómo superar la depresión causada por un desamor
La depresión puede estar producida por un hecho que ha desencadenado un estado emocional doloroso. No hay que confundir el desamor con la depresión puesto que la tristeza es un sentimiento totalmente natural. Sin embargo, en ocasiones ocurre que esa tristeza se agudiza en el tiempo y se torna crónica, acompañada de una desesperanza y una pérdida de ilusión paulatina. ¿Cómo superar la depresión causada por un desamor?
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Síntomas que muestran que una relación de pareja te perjudica
El amor es bueno para la salud siempre y cuando aporta una ilusión agradable en la vida del enamorado o encuentra un sentido positivo a esa historia de amor. Sin embargo, el amor también puede perjudicar seriamente la salud cuando se convierte en una obsesión. Esto es lo que ocurre cuando una persona vive una historia en la que existe una gran distancia entre los deseos de la mente y la realidad misma. De este modo, experimenta la frustración que produce la sensación de irrealidad o la desorientación de no comprender los comportamientos de la otra persona. Manteniendo una extraña esperanza más allá de la evidencia objetiva del desinterés por parte del otro.
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Las tres causas de fracaso personal que más duelen
El fracaso produce sufrimiento. Sin embargo, existen distintas causas que producen el sabor amargo de la derrota. Uno de los fracasos que más duele es el sentimental. Siendo todavía más doloroso cuando se trata de una ruptura de una relación estable, teniendo hijos pequeños en común a quienes hay que comunicar la noticia. Una mala relación con la familia política también produce un desgaste emocional importante.
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Cinco frases de amor no correspondido
El lenguaje del amor está muy ligado al sentimiento opuesto: al desamor. Las frases habituales en el inicio del noviazgo tienen poco que ver con el momento de la ruptura. En este artículo en Son Pareja, enumeramos cinco frases de amor no correspondido que tal vez hayas escuchado en algún momento de tu vida o también, puede ocurrir que tú hayas pronunciado estos mensajes. Una frase de desamor es: «No estoy preparado para mantener una relación seria en este momento de mi vida». En realidad, en la mayoría de las ocasiones, este mensaje no muestra una verdad general puesto que lo que en realidad significa este mensaje es que el emisor no quiere mantener una relación estable con el receptor de esta misiva.
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Cómo superar la desconfianza después de una infidelidad
Una de las secuelas posteriores a una infidelidad es la desconfianza que siente aquella persona que se ha sentido engañada y que, de un modo insconciente, experimenta ansiedad cada vez que su pareja no llega a casa en el momento previsto o no llama por teléfono en la hora habitual. Es decir, quien se ha sentido víctima de una infidelidad tiende a analizar al milímetro los comportamientos de la pareja. ¿Cómo superar la desconfianza? En primer lugar, es muy importante asumir que incluso en aquellos casos en los que dos personas deciden continuar con su relación a pesar de lo ocurrido, este hecho tiene un impacto en el amor.
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Tres hábitos positivos para ser fuerte en el desamor
El desamor puede producir un grado de malestar variable dependiendo de las circunstancias personales. Aunque en un primer momento las heridas duelen mucho, cualquier persona puede superar ese malestar. Para comprobarlo, solo tienes que mirar a tu alrededor y observar el caso de tantas personas que has conocido que volvieron a enamorarse después de haber vivido un periodo de duelo sentimental. Por esta razón, el primer paso para superar un desamor es tener presente que el daño que te ha producido una persona no puede ser motivo para que cierres tu corazón a otras tantas buenas personas que conocerás a lo largo de tu vida.
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Cómo ofrecer apoyo emocional a un amigo que sufre un desamor
El apoyo de los amigos de confianza es un gran consuelo emocional para aquella persona que sufre un desamor y necesita hablar de aquello que le ocurre, contar su historia a otras personas para desahogarte y organizar planes para distraerse. A veces, no es fácil ofrecer apoyo emocional a un amigo que sufre desamor porque dependiendo del malestar, puede mostrarse poco receptivo hacia los consejos. ¿Cómo ofrecer ayuda en este tipo de situaciones? Una sugerencia práctica es evitar intentar adivinar el pensamiento del amigo y preguntarle directamente: «¿Qué puedo hacer por ti?». De este modo, lo más probable es que esa persona te indique aquellos aspectos en los que puedes echarle una mano.
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Consejos para ayudarte a ti mismo en el desamor
Una persona que sufre un desamor espera recibir apoyo por parte de amigos y familiares cuando se encuentra en un mal momento. Sin embargo, la principal ayuda en este tipo de situaciones debe partir de uno mismo ya que la propia actitud puede facilitar el olvido o, por el contrario, aumentar el sufrimiento. ¿Qué puedes hacer tú para ayudarte a ti mismo cuando sufres una experiencia de desamor?
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El amor no correspondido produce estrés
El amor no correspondido produce sentimientos como la frustración, la decepción, la ira y el desamor. Estos sentimientos también traen consigo un sentimiento de estrés que no se supera hasta que la persona acepta la situación tal y como es. El autoengaño y las falsas expectativas pueden incrementar esta situación de estrés emocional que surge como consecuencia del desgaste interior que produce la oposición entre los deseos del corazón y las evidencias de la realidad. El amor no correspondido también produce estrés porque para muchas personas que se encuentran en este punto no resulta agradable recibir los consejos de amigos y familiares que le recuerdan una realidad distinta de la que desea escuchar.
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