Estar en pareja


Muchas personas están solteras y tienen ganas de encontrar a alguien con quien compartir su vida. Sin duda, estar en pareja tiene sus puntos positivos pero también, hay que estar preparado para hacer frente a un compromiso. Es decir, conviene tener madurez a la hora de amar de una forma responsable. ¿Qué es necesario desde un punto de vista emocional para estar en pareja?
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Coaching para superar el miedo al compromiso


El miedo al compromiso afecta tanto a hombres como a mujeres. ¿Cómo es posible superarlo de una forma efectiva? En primer lugar, analiza dónde puede conducir el miedo a tener una relación estable: a la soledad. Y dicha soledad, tal vez, no asuste demasiado en el presente, cuando una persona todavía es joven, sin embargo, estar solo no es tan bonito en la vejez cuando muchas personas se arrepienten de haber dejado escapar oportunidades de amar.
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El compromiso de la amistad


La amistad verdadera y real es un compromiso. Un compromiso que se establece entre dos personas, igual que sucede en el propio amor. Los amigos verdaderos son aquellos que están juntos en los buenos momentos y también, en los malos. Pero además, una persona que aprecia a otra apuesta por ella de verdad, al cien por cien. Y no tira la toalla ante el primer obstáculo o la primera dificultad, sencillamente, porque hay un cariño real. Encontrar este tipo de amistad en la vida es posible, pero está claro que no es algo que sucede de la noche a la mañana.

De hecho, en la vida, puede que en algún momento tengas que hacer frente a la decepción de que un amigo que considerabas real no apuesta por ti del mismo modo. Y no está a tu lado, o simplemente, notas que eres tú quien siempre tiene que tomar la iniciativa en los planes. Dar más de lo que se recibe es una señal poco positiva de una amistad que tal vez, puede estar más basada en la utilidad o en el interés.
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Envejecer enamorados


El amor nace con vocación de eternidad. Es decir, cuando una persona se enamora cree que será para siempre. Luego la realidad nos dice si de verdad esta historia tendrá continuidad o por el contrario, tendrá un punto y final en su desarrollo. Más allá de esta cuestión, el amor, real y auténtico es aquel que encuentran aquellas parejas que envejecen juntas. Conviene matizar que no por el hecho de estar siempre unidas se ama, sino que se ama al estar bien con el otro e ilusionado más allá del paso de los años.

Conforme pasan los años existen diferentes formas de compartir. Por ejemplo, cuando los hijos se van de casa los padres tienen que hacer frente al “Síndrome del nido vacío”. Está claro que los hijos son el centro del hogar, desde que nacen, los padres hacen grandes sacrificios por ellos. Cuando se produce la independencia, los padres tienen que volver a reencontrarse de nuevo. Este es un punto definitivo en la relación de pareja, ya que también se producen casos de parejas que después de la jubilación se llevan mal. Se dan cuenta de que al pasar tanto tiempo juntos, no tienen nada en común.
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¿Qué es para ti la pareja?


¿Qué es para ti la pareja? El amor es un tema bastante universal, al igual que la pareja. Sin embargo, cada persona tiene su punto de vista concreto y particular sobre qué es una relación de pareja. Dependiendo de dicho concepto y de dicha definición, cada persona vive el noviazgo de una forma totalmente diferente. Por ejemplo, existen personas que consideran que el amor está bastante idealizado y que se pueden poner expectativas demasiado altas en él, que luego se frustran.

Aquellos que piensan así, valoran especialmente, la soledad y la amistad. Por el contrario, también hay personas que afirman que una pareja es tener un punto de apoyo y de comprensión mutua para toda la vida. En otras ocasiones, existen personas que consideran que su pareja es su mejor amigo. En este caso, la amistad se convierte en una base muy fuerte dentro del propio amor. La amistad aporta confianza, comunicación, cariño, complicidad y comprensión mutua.
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Ellos también se enamoran


Muchas chicas viven con ideas equivocadas del amor que son fruto de haber tenido varias malas experiencias. Uno de los pensamientos negativos más extendidos entre el público femenino es que “todos los hombres son iguales”. La realidad es que al igual que el comportamiento de las chicas no puede reducirse a una norma general, cada chico también es diferente y tiene su propio modo de ser.

El enamoramiento es algo propio de la especie humana en general, es decir, no sólo ellas se enamoran y sienten nervios cuando están ante la persona que les gusta, es algo que también les sucede a los chicos. Además, los chicos en muchos casos asumen la responsabilidad en el proceso de seducción y toman la iniciativa. Por tanto, también se arriesgan al rechazo (un momento nada agradable). Aunque por suerte, las cosas están cambiando y cada vez son más las chicas que también se animan a tomar la iniciativa, la realidad es que este papel lo desempeñaron ellos durante siglos de historia por una cuestión cultural.
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Cómo saber que le quieres de verdad


La reciprocidad es una de las bases del amor. A veces, cometemos el error de preguntarnos en exceso por el hecho de saber si el otro nos quiere de verdad pero no ponemos tanta atención en cuáles son nuestros verdaderos sentimientos. Para saber si le quieres de verdad, sólo tú puedes obtener la respuesta. Es decir, debes poner en práctica la introspección para analizarte a ti mismo y observar tu relación de pareja.

En primer lugar, debes pensar si te imaginas un futuro con tu pareja hasta el punto de preguntarte si te ves envejeciendo a su lado. Existen personas que son totalmente conscientes de que tienen una relación temporal y pasajera. Pero también existen parejas que buscan un compromiso estable a largo plazo. De hecho, la base del matrimonio es esta.
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Conversaciones sobre el compromiso


Nadie puede negar que las relaciones amorosas son complejas, pero la mayoría de las veces muchas personas evitan analizar o diseccionar el tipo de relación que están teniendo con alguien. Como ya te hemos comentado otras veces, la comunicación es muy importante pero en la práctica, no resulta tan fácil como muchos esperan. También, es muy importante saber cuándo se debe hablar si es que existe algún problema.

No hay que tener conversaciones incómodas en momentos felices como por ejemplo una cena con amigos o una fiesta familiar. Está claro que en algún momento tendréis que hablar sobre vuestra relación: seguir para delante o borrón y cuenta nueva. Las conversaciones sobre el compromiso deben ser tomadas en serio. El truco es tener esa conversación cuando salga de manera natural y cuando la relación siga una progresión normal.
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Conversar sobre el compromiso


Nadie puede negar que las relaciones sentimentales son complejas. La comunicación juega un papel muy importante pero, a la hora de llevarla a la práctica muchas personas se comportan de manera un tanto indiferente. Durante las citas y los momentos alegres en general, es necesario mantener conversaciones que pueden abarcar temas tan importantes como nuestras metas y planes en la vida. Una vez que se conocen estas metas, es importante saber si se quiere ayudar a esa persona a conseguirlas o no.

Las conversaciones sobre el compromiso deben ser tomadas en serio, pero no tienen por qué ser serias. El truco es tener esa conversación cuando se nota como hay una progresión natural de la relación. No hay nada peor que planificar una conversación de este tipo durante días y días. Es muy normal que uno de los dos tenga la necesidad de un mayor compromiso que el otro.

Si una conversación acerca del compromiso se produce demasiado pronto o con una pareja que no está en la misma onda, los resultados pueden ser muy dolorosos. Ten paciencia con el tema y déjalo que surja naturalmente. Recuerda que es un gran error buscar un compromiso a través de la intimidación o forzando.

Cuando la relación en sí misma es fuerte y saludable, con el tiempo, la pareja sacará el tema. Si no hay conversación de este tipo por ninguna de las partes, entonces tal vez la relación no tiene las bases adecuadas para un compromiso futuro. Una vez que se hace obvio que ambos estáis preparados para mantener una relación a un nivel más profundo, el tiempo será el encargado de “sacar” el tema.

Compromiso con la igualdad de género

igualdad de genero
Durante la Asamblea de Naciones Unidas celebrada en el año 2000 participaron 189 gobiernos. En ella se establecieron ocho objetivos dentro de lo que se denominó “la declaración del Milenio”. “Promover la igualdad de género y la autonomía de las mujeres” así como “mejorar la salud materna” son dos de esos retos antes de que lleguemos al año 2015.

Desgraciadamente los datos hablan por sí solos:

– Más de las 2/3 partes de las personas analfabetas en el mundo son mujeres.
– Los salarios de las mujeres son un 35% más bajos que los de los hombres, para el mismo trabajo.
– Hay países donde las mujeres no tienen derecho al voto.
– Alrededor de 600.000 madres mueren cada año durante el embarazo y el parto.
– La violencia contra las mujeres es la primera causa de muerte en Europa entre féminas de 16 a 44 años.

Todavía perdura una organización social basada en el patriarcado, es decir predomina la autoridad y liderazgo de los varones. Con el fin de mantener un control sobre las féminas, los hombres han utilizado a su antojo la relación entre leyes, cultura y religión.

Los micro-machismos son prácticas de dominación masculina en la vida cotidiana a un nivel casi imperceptible. Este conjunto de maniobras que realizan los varones en el seno de las relaciones tienen como fines mantener el dominio sobre la mujer; reafirmar dicho dominio ante una mujer que se rebela por su lugar en la relación y resistirse al aumento de poder personal de su pareja.

Aunque desde la opresión, millones de féminas han sabido construir una cultura de la ética y la solidaridad para devolver la libertad y la dignidad a la mujer. En España existe una Ley Integral contra la Violencia de Género, hay una Ley de Igualdad y también una Ley para la Autonomía Personal.