Rehacer tu vida tras el divorcio


Un divorcio siempre es una experiencia dolorosa, sencillamente, porque muestra que apostaste por una persona y por una historia que no te salió como tú esperabas. Además, una separación resulta todavía más difícil en el caso de que haya hijos en común. Es lógico, tener niños implica de forma directa que más allá de que hayas roto con esa persona, existe un vínculo que te une a ella para siempre. Y por los hijos, debes hacer el esfuerzo de llevarte bien para que los niños no sufran las consecuencias de un desamor.

Pero en un divorcio no sólo hay que pensar en los hijos sino también en uno mismo… ¿Es positivo que una persona se cierre para siempre a la esperanza por el hecho de haber sufrido una decepción? No. La realidad es que así como podemos equivocarnos en otros ámbitos de nuestra vida, también puede suceder que una persona se equivoque en el amor. Sin duda, no creo que sea positivo frivolizar con esta cuestión ni con el matrimonio. Un compromiso es un tema muy serio que dos personas deben asumir y cumplir de forma totalmente responsable y consciente.
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¿Quién es el culpable de la ruptura?


Utilizamos mucho, tal vez, demasiado, el término culpable para hablar de quién es el que ha hecho un daño mayor como consecuencia de una rutpura. Sinceramente, es adecuado cambiar la culpabilidad por la responsabilidad. ¿Quién es el responsable, en último término, de un desamor? Por mucho que te gustaría escuchar que en un final sólo existe una persona implicada, la realidad es que una historia de dos implica errores compartidos. Es decir, si quieres hacer un balance en positivo lo mejor es que analices en qué pudiste fallar tú para no volver a caer en los mismos errores en el futuro.

A veces, el final de una historia de amor es inevitable pero sencillamente, nos cuesta mucho entenderlo porque el amor, en su origen, tiene vocación de eternidad. Recuerda cómo te sentías durante los primeros meses o días de enamorarte. Pensabas que esa sería la persona con la que compartirías el resto de tu vida. Pero la realidad es que existen noviazgos que llegan a su fin y también matrimonios. De hecho, los casos de divorcio aumentan de forma alarmante.
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Efectos del desamor


El amor tiene dos caras totalmente opuestas, por un lado, destaca la fase inicial en la que todo es perfecto como consecuencia de la ilusión. Por ejemplo, sientes las mariposas en el estómago y en otros momentos, tienes la sensación de que la realidad es mágica. ¿Pero qué sucede con el sabor amargo del desamor? En ese caso, tienes que hacer frente a una serie de efectos habituales cuando te han roto el corazón. Soportarlos es la única forma de poder pasar de página lo antes posible.

Generalmente, tras el desamor sientes una enorme tristeza que te pesa y te impide afrontar tu rutina diaria con total normalidad. No encuentras sentido a ciertas situaciones de tu día a día porque sientes que te falta algo: estar con esa persona a la que quieres. Esta sensación es habitual incluso cuando la persona a la que amas sabes que no te conviene. El dilema razón y corazón es uno de los más habituales en un periodo de desamor.
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El divorcio en Estados Unidos


El divorcio es una de las palabras más terribles que se puede escuchar en un matrimonio. En términos simples, el divorcio se conoce como la finalización de una relación marital. A pesar de que el fin del divorcio es el mismo en todo el mundo, su realización no se practica igual en todos los países del mundo. Hoy te explicamos un proceso de divorcio en los EE.UU.

El proceso de divorcio en los EE.UU. es diferente en muchos de sus estados. La duración de todo el proceso puede variar demasiado de un sitio a otro. Normalmente, las parejas que quieran divorciarse, deben realizar los siguientes pasos:
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Empezar de cero tras una ruptura


Una ruptura sentimental produce cierto vértigo, especialmente, cuando el noviazgo ha durado muchos años. Empezar de cero implica encontrarse con la novedad de una nueva rutina y de unos hábitos diferentes. Pero especialmente, el desamor también implica hacer frente a la ausencia de la pareja y sentir la huella que ha dejado en tu vida. El olvido no es algo que sucede por arte de magia, sino que decir adiós al pasado implica tiempo y constancia.

Lo más importante a la hora de empezar de cero tras una ruptura es escuchar a la razón y al corazón ya que el sentimiento puede engañarte en más de una ocasión, es decir, puede tentarte a llamar por teléfono a tu ex. Sin embargo, durante los primeros meses es importante mantener cierta distancia para que puedas observar tu vida desde otra perspectiva y organizar tu futuro de otra manera distinta.
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Claves para superar la tristeza tras una ruptura


Uno de los momentos más difíciles de la vida en relación con el amor llega en el momento en que se produce la tan temida ruptura. Decir adiós es doloroso para ambas partes, es decir, tanto para aquel que toma la decisión de romper la relación como para aquel que es abandonado. Pero está claro que resulta mucho más difícil de aforntar para aquel que debe aceptar las circunstancias y los acontecimientos al margen de su voluntad.

Hacer frente a una ruptura sentimental implica afrontar cierto duelo para curar la herida al igual que es necesario que te des un tiempo cuando muere un ser querido. Este tiempo es muy positivo puesto que es el que necesitas emocionalmente para dejar que cicatrice el dolor y alejarte poco a poco de tu pasado para centrarte en tu presente, en el aquí y ahora.
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La mediación en el divorcio


Aunque tiene épocas en las que, desgraciadamente, está más de moda, el divorcio sigue siendo bastante común en la mayoría de los países occidentales. Según los expertos, existen cuatro fases principales que forman parte del proceso de poner fin a un matrimonio: arbitraje, negociación, litigio y mediación. En los últimos años, la mediación se ha convertido en una forma popular para hacer frente a los procesos de divorcio.

¿Qué es la mediación del divorcio? La mediación en el divorcio tiene diferentes significados para diferentes personas. Con este método, la pareja que se divorcia se sentará en una habitación con un mediador neutral. El mediador les ayudará a trabajar los temas que necesitan resolver para que puedan obtener pacíficamente su separación. La mediación en el divorcio debe ser confidencial y flexible, además, les permitirá resolver de manera conjunta sus conflictos de manera que puedan seguir trabajando juntos como padres o seguir adelante con su vida después del divorcio.
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Las prisas no son buenas


Cuando terminas una relación, la idea de comenzar una nueva puede ser un gran apoyo para muchas personas. En el caso de las relaciones rebote, si se acaba de salir de una separación, normalmente la gente se suele dejar llevar por el mero hecho de “no pensar”. Poco a poco, esto conduce a una falta de deseo que hace que la relación no termine nada bien.

Se suele exigir a esa persona, lo que la anterior pareja daba pero cuando esa persona es incapaz de cumplir las expectativas surge el desencanto. Esta es la historia de muchos solteros que acaban precipitándose en una relación y juegan con su vida y con la de otras personas con tal de no enfrentarse a la temida soledad. Pero la soledad, no tiene por qué ser un infierno.
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Pedir el divorcio a la pareja


Llegando a la conclusión de que el divorcio es lo correcto para los dos, esta decisión debe ser contada al cónyuge los antes posible. Una de las cosas más difíciles después de tomar esta decisión es hablar con tu pareja acerca de lo que quieres hacer. La noticia probablemente no será algo agradable que quiera escuchar, así que deberás plantearte como se lo vas a decir. Durante tu preparación para dar esta noticia, debes estar listo para cualquier cosa que la otra persona pueda decir o hacer.

Si es alguien que tiene un historial de violencia, entonces probablemente sería mejor que se lo digas en un lugar público o, también, puedes pedirle a alguien de confianza que te acompañe. Debes estar preparado para su enojo y que te pida que lo reconsideres pero. Recuerda que debes ser lo suficientemente fuerte como para defender tu decisión.
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Cómo superar una ruptura de pareja


No todas las rupturas sentimentales son iguales, pero algunas pueden acarrear diferentes trastornos. Por eso, es necesario que el duelo se realice de la mejor manera posible, para que ambos puedan seguir adelante después de la separación. Toma nota de estos consejos y aprende ser feliz de nuevo.

Hay una frase que es muy cierta: «El tiempo todo lo cura«. Olvidar es complicado, pero no imposible, sólo es una cuestión de tiempo. Es probable que en los primeros momentos posteriores a la separación, tus sentimientos sean de angustia, nostalgia, desanimo; pero a medida que pase el tiempo te irás sintiendo mejor. La separación comienza con un proceso de duelo para que puedas asimilarla y superarla. La clave está en respetar tus sentimientos y mirar hacia el futuro.

Es importante evita el contacto con tu ex. Respeta tanto tus espacios como los de tu anterior pareja, ya que en caso de estar cerca se podrían desatar más conflictos que empeoren la situación. Toma distancias, no te muevas por su entorno y, en caso de que desees volver a tener contacto, inicia una conversación calmada y no una pelea perpetua.

Realiza actividades que te hagan sentir bien. Casi con toda seguridad en un primer momento te costará encontrar placer en actividades que te hubiesen gustado hacer juntos. Sin embargo, prueba nuevas experiencias, lo que te hubiera gustado hacer y que nunca hiciste estando en pareja, date el gusto de concederte algún “capricho”, realiza un deporte o comparte alguna actividad con amigos, ellos siempre están ahí para ayudarte.

Aprende a disfrutar de la soledad. Parece complicado, pero verás que te sientes mejor. Buscar desesperadamente a alguien que ocupe tu corazón sería un grave error, ya que sólo te traería confusión y te causaría daño. Aprende a estar bien contigo mismo/a para poder iniciar dentro de un tiempo otra relación.

No guardes rencor, es mejor olvidar los malos momentos, porque seguramente hubo innumerables momentos felices dentro de tu relación. No ocupes tu mente con “pensamientos negativos”, porque esto será un obstáculo para volver a disfrutar tu vida después de la separación. Elige guardar un buen recuerdo, si fuiste feliz no fue “tiempo perdido”.

Aprende de tus errores y de lo que deseas de una relación. Cuando tu corazón vuelva a palpitar más tranquilo, una vez superada la separación, analiza la relación anterior para sacar conclusiones. Revisa tus errores, los de tu pareja y los aspectos que no funcionaron bien en el vínculo. Así mejorarás como persona y seguro que serás feliz.