Una de las consecuencias de la soledad acompañada de una baja autoestima es que la ansiedad por ser amado se convierte en la desesperación por tener pareja. Esta ansiedad es muy negativa para mantener unos niveles óptimos de bienestar en las relaciones personales, también en la amistad. ¿Cómo controlar este impulso ansioso?
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Consejos para no ser una pareja aburrida
El aburrimiento no solo puede vivirse en solitario. También puede experimentarse en pareja cuando la rutina es tan previsible que ya no queda ni un elemento para el factor sorpresa. El verano es un buen momento para integrar un cambio de hábitos en el tiempo de ocio. ¿Qué hacer para no caer en el aburrimiento?
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Cinco consejos para no ser una persona tóxica y negativa
Los comportamientos tóxicos producen efectos secundarios tanto en el plano del amor como en el ámbito de la amistad. La felicidad en las relaciones se traduce en esta máxima: «Cuando tú estás bien, todo está en orden a tu alrededor». Estos cinco consejos pueden ayudarte a ser una persona positiva y constructiva en lugar de caer en comportamientos tóxicos ante los que todos, somos vulnerables, especialmente, cuando pasamos una mala racha.
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Frases de amor para escribir una carta romántica
Un te quiero tiene el mismo valor tanto cuando lo pronuncias mirando a los ojos de tu pareja como cuando lo expresas por escrito. ¿Cuál es la diferencia? Que el papel se convierte en un refugio poético para dar una forma más romántica y permanente a las palabras. Si te gustaría escribir una carta de amor para tu pareja como regalo de cumpleaños o en cualquier fecha especial, en este artículo, te doy ideas propias que pueden servirte de inspiración.
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Cómo superar el engache psicológico al WhatsApp
WhatsApp se ha convertido en una forma de interacción habitual entre personas de todas las edades. Por su inmediatez y sus características, esta forma de contacto también puede fomentar la dependencia. Un síntoma de dependencia es experimentar estrés y malestar físico generalizado cuando al llegar al trabajo, descubres que has olvidado tu móvil en casa. Si el reto de estar un día entero sin encender el teléfono móvil te produce angustia y nerviosismo, entonces, estos consejos pueden ayudarte para minimizar el enganche psicológico al Whatsapp.
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Cómo equilibrar ocio, trabajo y familia
Ocio, trabajo y familia forman los ejes centrales de la vida. El ideal es que exista un equilibrio entre los distintos planos. Esto significa que una persona no debe renunciar al tiempo de ocio al estar conectada constantemente a los asuntos de trabajo. O también, que algo no marcha bien a largo plazo si una pareja no tiene tiempo para verse como consecuencia de horarios de trabajo totalmente incompatibles. ¿Cómo puedes poner en armonía estas áreas de tu vida?
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Cómo ha cambiado WhatsApp las relaciones de pareja
Los medios de comunicación influyen en los vínculos de relación puesto que las posibilidades que ofrecen las nuevas opciones de intercambio de opiniones e ideas, también crean nuevas circunstancias concretas en los vínculos de amigos y, especialmente, de pareja. Mientras que hace quince años, el teléfono nos enseñaba de un modo muy positivo a ser pacientes para esperar la llamada de una persona a la que habíamos llamado previamente pero con quien no habíamos podido contactar, ahora, el universo WhatsApp nos sumerge en esa especie de impaciencia que puede rozar la ansiedad cuando enviamos un mensaje y consultamos constantemente si hemos recibido o no una respuesta.
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Parejas en casas separadas: ¿Son más felices?
El universo de la pareja está muy condicionado por las costumbres culturales. Todavía se sigue repitiendo como el más habitual el esquema de un noviazgo que deriva en el paso de compartir piso, aunque sí ha cambiado el punto de que ahora son muchas las parejas que deciden dar este paso sin casarse como era habitual en generaciones anteriores. En muchos casos, ahora el matrimonio llega después. Sin embargo, más allá de los convencionalismos, también hay casos de parejas que encuentran una fórmula de felicidad distinta: la de vivir en casas separadas. Una decisión que para ser satisfactoria para ambos debe ser tomada de mutuo acuerdo. En ese caso, las personas analizan esta opción como una posibilidad que les permite no renunciar a su espacio personal a costa del amor.
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Diferencias entre amor y obsesión
El amor y la obsesión se diferencian en algo fundamental: mientras que el amor sano es un beneficio para nuestra salud, por el contrario, la obsesión muestra la espiral de la autodestrucción. Cuando una persona ama a otra es libre, por el contrario, cuando está obsesionada es esclava de su propio pensamiento y de un deseo que no ha canalizado debidamente. ¿Qué más diferencias existen entre el amor y la obsesión?
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Cinco elementos del desarrollo personal en pareja
Uno de los síntomas más constructivos de una relación de pareja feliz es que cada uno tiene espacio en el seno de dicho vínculo afectivo para ser él mismo y desarrollarse plenamente como persona. Con el inicio de un nuevo año surgen nuevas expectativas de felicidad que vienen acompañadas de este crecimiento interior. ¿Cuáles son los factores más importantes del desarrollo personal?
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