En muchas ocasiones, la clave del éxito en la conquista de la felicidad en una situación de cambio reside en la interiorización de un hábito. Una gestión emocional que requiere de atención mental, pero especialmente, de tener muy presente el objetivo: olvidar a esa persona y pasar página de forma definitiva. ¿Cuáles son los hábitos positivos de una ruptura reciente?
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Cómo vencer la dependencia emocional en la ruptura
Algunas personas sienten que en un momento de ruptura, su nivel de dependencia mental respecto de su ex aumenta ya que se preguntan constantemente qué estará haciendo la otra persona, buscan ideas para propiciar un contacto o, incluso, sienten que su valor como personas es menor como consecuencia de esa soledad. Vencer la dependencia emocional en una ruptura es algo que solo depende de ti, es decir, deberías poner en práctica tu propia autonomía. ¿Qué puedes hacer en esta situación?
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Cuatro conflictos reales en las parejas actuales
Los conflictos son obstáculos que surgen en una relación y que, interpretados de una manera positiva permiten a la pareja desarrollar recursos para ir más allá de esa barrera. ¿Cuáles son los tres obstáculos reales que las parejas actuales tienen que salvar?
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Tres síntomas de la crisis de los 40 en el amor
La edad afecta a los distintos planos de la vida, y la conocida crisis de los 40 también puede notarse en este plano sentimental. ¿Cuáles son los cinco síntomas de la crisis de los 40 en el amor?
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Cinco reproches muy frecuentes en las parejas
La suma de reproches puede dar lugar al final de una historia de amor o a la insatisfacción crónica de esa relación. Aunque cada historia es diferente existen reproches generales que tal vez tú mismo hayas pronunciado en algún momento. ¿Cuáles son las quejas más habituales en el amor? En Son Pareja te lo contamos.
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4 cosas que no debes hacer si tu novio te deja por otra
No es agradable sentir el dolor de ser abandonado. Y cuando además, a este sentimiento se suma el matiz de una tercera persona, la decepción de quien se siente víctima, es todavía mayor. En una situación de este tipo, pueden brotar en ti los instintos más primarios. ¿Qué cosas no debes hacer?
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Seis cambios que ponen a prueba la pareja
Una pareja se fortalece o se debilita a partir de los cambios que pueden surgir en la relación. Sin embargo, por ley natural, una pareja es como un organismo vivo y permeable ante la ley del paso del tiempo que deja tras de sí situaciones de todo tipo y color. ¿Cuáles son los cambios que ponen a prueba la pareja?
Una mudanza
El arraigo de un hogar y la organización de todos los bienes personales para hacer frente a la nueva etapa, puede poner a prueba la estabilidad de la relación como consecuencia del estrés habitual en este tipo de circunstancia.
Desempleo
No solo por cómo influye el plano económico en el estilo de vida familiar, sino también, por cómo influye la falta de trabajo en el ánimo de los protagonistas cuyas rutinas también cambian a partir de esta situación. El paro, marcado por la incertidumbre de futuro, puede debilitar la resiliencia de la relación a partir de la incertidumbre y el pensamiento negativo.
Cuando los padres se hacen mayores
Y en ese momento, surge una nueva circunstancia: los hijos tienen que tomar decisiones sobre el cuidado de sus padres. Este es un momento que también puede influir en la propia relación de pareja, especialmente, cuando no hay acuerdo respecto a qué opción tomar.
Vacaciones de verano o Navidad
Con frecuencia se produce una contradicción importante: las vacaciones son un periodo idealizado, en la práctica, la convivencia intensa de estas fechas puede multiplicar la insatisfacción en la relación porque este es el momento de tomar más decisiones en común. El trabajo también estructura el tiempo personal, y ante la sensación de tiempo libre, pueden surgir importantes diferencias de criterio.
Hijos
Tener hijos y formar una familia cambia la relación de pareja no solo cuando el niño es bebé, sino también, cuando va creciendo porque cada etapa tiene novedades. La adolescencia es uno de los periodos más complejos.
La edad
Toda persona está inmersa en un cambio continuo a través del paso del tiempo y la vivencia de cumplir años que puede llevarte a observar tu relación bajo una nueva luz dependiendo de tu momento vital.
Cómo saber si estás obsesionado pero no enamorado
La obsesión es un sentimiento tan insano y tan incómodo que es positivo identificar cuándo lo que parece un enamoramiento romántico es, en realidad, algo más negativo: una obsesión amorosa. Estás obsesionado cuando la mayor parte de tus pensamientos giran en círculo hacia esa persona. Y esto parece no dejar espacio para nada más en tu vida.
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Cómo salvar el amor con una segunda oportunidad
Cada pareja tiene una historia única. Algunas personas rompen su relación, y pasado un tiempo, deciden darse una segunda oportunidad. Aunque en muchos casos es cierto el dicho popular que afirma que segundas partes nunca son buenas, existen excepciones a la norma. Y esto tiene mucho que ver con cuál fue el motivo de la ruptura en un primer momento y con la capacidad de reflexión de los propios protagonistas. ¿Cómo hacer que la segunda oportunidad sea mejor que la primera?
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Cómo cuidar el final de una historia de amor
Las historias de amor serían más bonitas si las parejas cuidasen con la misma intensidad el final que el inicio de la misma. Evidentemente, por el propio contexto y por lo que implica vivir una decepción sentimental, es difícil mantener el mismo nivel de cuidado. Sin embargo, sí es posible decir adiós sin hacer más daño del imprescindible no solo al otro, sino también, a uno mismo. ¿Cómo conseguirlo?
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