Tener una doble vida


Existen personas que de una forma equivocada, deciden tener una doble vida. No sólo se puede tener una doble vida por tener una relación con más personas, sino que en esencia, también se puede ocultar algo importante a los demás, y llevar en secreto una historia paralela. Ya sea un trabajo o un proyecto. ¿Es adecuado tener una doble vida?
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La vida da muchas vueltas


En la vida, existen momentos en los que las personas pierden la fe y la esperanza en el amor. En la sociedad actual, donde se valora la juventud, podría parecer que a la edad de los treinta o de los cuarenta años ya está todo dicho en el amor y en el trabajo. Sin embargo, la sociedad actual nos muestra que se empieza de nuevo constantemente. En el ámbito laboral, por ejemplo, existen desempleados de cincuenta años que afrontan el futuro con incertidumbre y esperanza.

Del mismo modo, en el amor, existen personas que rehacen su vida tras quedar viudas, gente soltera que deja de estarlo cuando ya había perdido la fe en el amor y personas que se separan, tal vez, porque ahora, se es más exigente con la idea de un “para siempre”. O también, porque la capacidad de sacrificio ya no es la misma que en generaciones anteriores.
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¿Qué personas han marcado tu vida?


¿Qué personas han marcado tu vida? El ser humano conoce a muchas personas a lo largo de su existencia, sin embargo, muchas de ellas quedan en el olvido. En cambio, hay algunas que dejan huella y que tocan tu alma de cerca. Son precisamente esos testimonios, los que te ayudan a crecer y también, a vivir con más esperanza y con más motivación tu presente y tu futuro.

Dentro de las personas que marcan tu vida, tienen un protagonismo especial los padres. Son figuras de referencia que se convierten en un pilar fundamental y en un soporte determinante a lo largo de toda la vida del hijo. La relación con los padres puede marcar tanto en positivo como en negativo. En caso de pertenecer a una familia desestructurada, el sujeto puede arrastrar mucho sufrimiento y problemas de baja autoestima.
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Tips para rehacer tu vida


Muchas veces, tienes que armarte de valor a la hora de empezar de nuevo. Rehacen su vida aquellos que tienen que hacer frente a un proceso de divorcio. Separación que todavía es más costosa en el caso de tener hijos en común. Además, cualquier pareja de novios que rompe con su relación también debe hacer frente a un proceso de duelo y de recuperación. Las personas que quedaron viudas tras la muerte del ser amado, sufren mucho por su ausencia. Pero sin duda, deben seguir con su vida y con su presente.

En definitiva, a veces, debes tener una gran valentía para rehacer tu vida, seguir confiando en tu futuro y apostar por ti con el corazón. Te lo mereces. Existen dos ámbitos importantes en la vida de un ser humano: vida personal y vida profesional. Sin duda, en el plano del trabajo debes luchar por realizar tu vocación, hacer aquello que te gusta y para lo que te has formado…
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Adaptación al cambio del amor


Cambiar es algo inherente al propio ser humano que se transforma día a día. Sin embargo, en el seno de la pareja se tiene un concepto equivocado del cambio en tanto que se cree, que a veces, este deseo puede convertirse en una obligación impuesta desde fuera. Por mucho que no te gusten muchas cosas de tu pareja, está claro que no dará el paso de cambiar hasta que desee hacerlo por sí misma.

De hecho, cuanto más se le repite a una persona que debe hacer algo, más rechazo muestra hacia esa obligación, sencillamente, porque el cambio también debe nacer desde la libertad interior. En general, cada persona necesita su tiempo a la hora de darse cuenta de que algo no va bien y de que tal vez, no se está comportando del modo correcto. Cambiar de vida por amor muestra la grandeza de las personas y es que, en el momento en que conoces a alguien que de verdad merece la pena y te enamoras, puede que transforme todos tus valores.
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El amor, la vitamina del corazón


El corazón necesita vitaminas para vivir y para seguir latiendo con fuerza. Estas vitaminas son el amor, la amistad, la esperanza, la alegría, la ilusión… En definitiva, todo aquello que te hace sentir vivo cada mañana. Por el contrario, la indiferencia de los demás, la soledad y la apatía te conducen al abismo de la nada. A la sensación de creer que el mundo no tiene sentido tal y como es. La soledad adquiere su lado más amargo ante un caso de enfermedad.

El amor es la vitamina del corazón. Una frase que tal vez, podría servir de inspiración poética pero que a la vez, más allá de la metáfora muestra la realidad social del ser humano que crece y vive en comunidad, tiene que hacer un esfuerzo por relacionarse con los demás, mantener la cordialidad y la armonía en su día a día. De hecho, dependiendo del carácter de una persona se tiene más o menos receptividad para la integración en grupo. Alguien soberbio suele discutir con frecuencia, por el contrario, alguien humilde y amable puede tener muchas amistades en su entorno.
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Cómo te influye el desamor en tu vida profesional


El trabajo y el amor están más relacionados de lo que parece a simple vista. Por ello, la verdad es que en un momento de desamor te vuelves profundamente vulnerable. Durante estos días, existe un ejemplo claro de este hecho y es que el artista David Bisbal, por ejemplo, que ha roto con su novia Elena Tablada tuvo que detenerse en uno de sus conciertos de su gira por España al emocionarse cantando una canción, directamente, porque la emoción pudo con él. Es decir, fue un instante en donde lo personal, entró de lleno en el plano laboral.

Más allá de este ejemplo que sirve para visualizar de una forma gráfica y clara qué es lo que quiero decir, la realidad es que la falta de concentración es uno de los efectos directos del desamor. Pero esta falta de concentración será todavía mayor en el caso de aquellas personas que estando enamoradas de verdad han sufrido el rechazo o el abandono por parte del otro.
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Consejos para disfrutar de lo que hacemos


Cada semana pasamos por situaciones de estrés, nervios e imprevistos. Nadie sabe exactamente qué va a suceder mañana, ni mucho menos lo que le espera. Por eso, es importante que puedas realizar todas las actividades que tengas planeadas y conseguir disfrutarlas al máximo. Toma nota de estos consejos para relajarte, te ayudarán a liberarte de las tensiones físicas y emocionales.


Descansa todas las horas que necesites. El sueño es como el comer, imprescindible para vivir. Ten en cuenta que un buen descanso te proporcionará la energía para trabajar durante el día y te aportará la vitalidad necesaria para el desempeño de tus actividades diarias. Además, si no descansas tu estado de ánimo será irritable.


Comienza desde temprano. Procura irte a dormir pronto para despertarte antes, al hacerlo procura sonreír, estírate, escucha tu canción favorita y date una buena ducha refrescante que le dará a tu cuerpo la sensación de estar preparado para comenzar el iniciar el día.


Proporciónate un buen entorno. El entorno de trabajo es más importante de lo que te piensas, un ámbito perturbador alterará tus pensamientos y tendrás problemas para concentrarte o buscar los momentos de relax. Recuerda que las condiciones saludables en tu ambiente laboral, relacional y familiar le darán más bienestar.


Respeta todas las comidas. La alimentación es fundamental, al final es lo que marca la diferencia. Recuerda que un cuerpo sano y saludable tendrá la potencia necesaria para superar todos los problemas.


Procura ser puntual. Si llegas siempre a tiempo a las reuniones, evitarás el estrés que provoca saber que llegas tarde. Mantente informado sobre el estado del tránsito, el clima y sincroniza la hora.


No te alteres en vano. Recuerda que por más complicada que sea una situación, siempre existe el modo de solventarla. Para conseguir superar los problemas, piensa en frío, aclara tus ideas y actúa en consecuencia. En cualquier caso, te será más fácil encontrar una solución.


Reserva un momento del día para el placer. Aprende a disfrutar de los momentos de ocio. Mira tu programa favorito en la televisión, lee un libro, escucha música, baila, mantén una charla interesante, mira una película o queda con tu pareja para ir al cine.


Practica tu deporte favorito. Existe una variada cantidad de ejercicios físicos y disciplinas que puedes practicar, elige la que más te guste y anímate. Te ayudará a desconectar del trabajo y tu cuerpo se mantendrá más sano.