Cómo evitar que la soledad te afecte de forma negativa

soledad
La soledad puede afectar a solteros y personas en pareja que pasan mucho tiempo distanciadas por cuestiones de trabajo o porque cada uno vive en una ciudad diferente. En esos casos, la soledad es ese elemento psicológico que se materializa en forma de temor y que produce dolor. Es la paradoja de la compañía de la soledad habitual la que sumerge en este estado a quienes experimentan apatía por las horas vacías. No es tan importante la soledad como la forma en la que te afecta. ¿Cómo evitar este sentimiento de amargura?
SEGUIR LEYENDO “Cómo evitar que la soledad te afecte de forma negativa”

Causas de soledad en la relación de pareja

causas-de-soledad-relacion-de-pareja
La soledad no es solo un tema que puede vivirse en la soltería, sino también, un hecho que afecta a las parejas. ¿Cuáles son las razones que te hacen sentir de este modo, incluso compartiendo tu vida con otra persona? La afectividad humana es compleja, está llena de contradicciones que en muchos momentos, reflejan la paradoja de la soledad acompañada.
SEGUIR LEYENDO “Causas de soledad en la relación de pareja”

Cómo ser plenamente feliz cuando estás soltero


Celebra la vida. Esta es la mejor filosofía, la mejor banda sonora de la felicidad, al margen de cuál sea tu situación sentimental. En definitiva, tienes muchas cosas que celebrar hoy, aquí y ahora. Algunas personas viven con auténtica frustración los periodos de soltería, se sienten solas incluso teniendo familia y amigos. En este tipo de casos, la autoestima es el punto débil, las carencias afectivas pesan todavía más. En Son Pareja te contamos cómo disfrutar de verdad de tus momentos de soledad.
SEGUIR LEYENDO “Cómo ser plenamente feliz cuando estás soltero”

Cómo prevenir la depresión por amor no correspondido


El amor no correspondido es una de esas experiencias amargas ante la que el enamorado se siente vulnerable por haber puesto sus expectativas y entregado su corazón, a cambio de nada. El amor llama al amor, es decir, el deseo de todo enamorado es ser correspondido. Que esto no se produzca no significa que el afectado sufra una depresión de forma directa, sin embargo, el amor no correspondido sí puede ser una posible causa de depresión. Una causa cuyo sufrimiento puede verse incrementado por otros factores, por ejemplo, la edad, situación personal del protagonista, creencias internas y nivel de resiliencia. ¿Cómo prevenir la depresión en estas circunstancias?
SEGUIR LEYENDO “Cómo prevenir la depresión por amor no correspondido”

Cómo aliviar el dolor por amor no correspondido


El amor no correspondido puede producir una especie de crisis personal que viene acompañada por un vacío existencial. Ese amor que parecia llenarlo todo, se convierte en el principal obstáculo a superar. El primer paso para mitigar el dolor en este tipo de circunstancias es que intentes pensar que tú no tienes la culpa de lo que ha pasado. Es decir, estas historias, simplemente, ocurren. Forman parte de la vida. Pero no te culpes por acciones que hayas podido hacer o palabras que hayas dicho. No depende de ti qué siente otra persona.
SEGUIR LEYENDO “Cómo aliviar el dolor por amor no correspondido”

Cinco tipos de personas solteras


Existen distintos tipos de personas solteras. Sin embargo, en muchos casos se cae en tópicos al referir a aquellas personas que no tienen pareja y que, no por estar solteras tienen un mismo estilo de vida o las mismas expectativas respecto de su presente y su futuro. En Son Pareja describimos las características de cinco formas de vivir la soltería.
SEGUIR LEYENDO “Cinco tipos de personas solteras”

Cómo superar la soledad del desamor


El desamor deja a su paso una desagradable sensación de soledad. Es el efecto que produce haber depositado tantas expectativas en una historia que solo ha dejado el corazón vacío. Por optimista que quiera ser una persona en el momento posterior a la ruptura o a un desengaño amoroso, es prácticamente imposible no experimentar ese sabor amargo que produce el adiós. Un adiós que contrasta con ese deseo de eternidad que tiene el enamoramiento inicial. ¿Cómo puedes superar la soledad del desamor?
SEGUIR LEYENDO “Cómo superar la soledad del desamor”

Tres miedos de solteros con deseo de enamorarse


Muchos solteros que están deseando volver a enamorarse y compartir su vida en pareja sufren una lucha interior constante si tienen alguna experiencia amarga de desamor previa, por ejemplo, si han sido víctimas de una infidelidad o han sufrido el abandono inesperado. Cuando las heridas quedan abiertas, a ese deseo de enamoramiento, se oponen otro tipo de miedos que enumeramos en Son Pareja.
SEGUIR LEYENDO “Tres miedos de solteros con deseo de enamorarse”