Puntos positivos de la rabia


Puede parecer una contradicción ya que en cierto modo, el rencor no es positivo, por tanto… ¿Cómo puede tener algo bueno? Pues la realidad es que sí que lo tiene, de hecho, sentir rencor en un momento de desamor te protege del otro y te hace centrarte en ti, es decir, te hace ser más fuerte en tanto que el rencor te invita a alejarte de la otra persona. Seguramente, sin esta sensación sería imposible empezar de cero y olvidar a ese ser especial.

Por otra parte, desde un punto de vista emocional, filósofos como Tomás de Aquino han explicado que la ira es un proceso totalmente natural, de hecho, no es una emoción mala sino que surge tras la sensación de padecer una injusticia que crees que no mereces. Lo cierto es que en el final de una historia de amor puede que te sientas víctima, que creas que has dado más de lo que recibiste o que no merecías el trato que te dio la otra persona… En ese caso, es normal sentir ira y dejar que el sentimiento vaya desapareciendo a lo largo de los meses y también, de los años.
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Amor y rencor: sentimientos encontrados


Amor y rencor: sentimientos encontrados. Existen sentimientos que a veces, se producen de forma intercalada en el corazón humano: el amor y el rencor dependiendo del momento y de la situación que atraviesas con la persona a la que quieres. En general, estos sentimientos se producen cuando todavía no se ha materializado el noviazgo con el otro. Es decir, te mueves en la esperanza de poder alcanzar tu objetivo, en ese momento, te sientes bien. Pero en cambio, cuando algo no sale como tú esperas u observas algún detalle en el otro que no te gusta, entonces, sientes rencor. Es decir, rabia interna que en el fondo es una expresión del amor convertido en tristeza y es que, el hecho de hacer frente a la frustración o al amor no correspondido te duele y te deja heridas. Es algo normal.

Por otra parte, conviene asumir que no es bueno estar dando saltos desde la atracción al rencor durante mucho tiempo porque eso genera una gran ansiedad, dudas e intranquilidad interior que te va a robar energía incluso, en otros ámbitos de tu vida como el plano profesional. Pero además, te va a robar la posibilidad de conocer a otras personas porque no te mostrarás receptivo en medio de esa obsesión que a veces se muestra a través de la oposición de sentimientos.
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¿Es posible la amistad con un ex novio?


Existe un debate enterno en torno a la cuestión de si es posible o no tener amistad con una persona que fue tu pareja. Conviene precisar que cada persona es un mundo, es decir, no se pueden establecer normas generales en este sentido puesto que cada uno afronta una ruptura desde su punto de vista y desde su perspectiva. Pero sí existen casos de personas que logran mantener la amistad con su ex-pareja tras el final de una historia de amor.

Esos casos, pueden servirte de ejemplo a la hora de pensar en positivo. En caso de ser posible, claro que merece la pena poder mantener la amistad con un ex, en caso de que se guarde buen recuerdo de esa persona claro está. No tiene ningún sentido querer ser amigo de alguien con quien se ha vivido una historia tormentosa y poco agradable.
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Consecuencias del chantaje emocional en la pareja


Una historia de amor atraviesa diferentes etapas. Al principio, como consecuencia de la idealización inicial que tienes del otro, todo te parece más fácil puesto que sólo te fijas en las virtudes y cualidades positivas de tu pareja. Sin embargo, es natural que con el paso de los meses y de los años, se produzca un cambio de perspectiva más realista como consecuencia de la evolución del propio amor.

Tener un concepto adecuado del amor es el primer paso para poder fomentar una relación basada en la comunicación asertiva y en la empatía. La comunicación asertiva es aquella que se basa en la libertad y en el respeto. El amor no implica que tengas que hacer algo por la otra persona que no te haga sentirte bien contigo mismo. Algo que esté en contra de tus valores o algo con lo que no estás de acuerdo.
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