Tres consejos para reenamorar a tu pareja


Existen muchos momentos en los que una persona puede concentrar su atención en reenamorar a su pareja, por ejemplo, después de una crisis. Sin embargo, ojalá que cada año tengas la sensación de haberte vuelto a enamorar de tu pareja en fechas concretas a través de esa agradable sensación de observar con una nueva mirada a la persona que amas. En Son Pareja te damos estos tres consejos útiles.
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Cómo controlar la ansiedad por ser amado


Una de las consecuencias de la soledad acompañada de una baja autoestima es que la ansiedad por ser amado se convierte en la desesperación por tener pareja. Esta ansiedad es muy negativa para mantener unos niveles óptimos de bienestar en las relaciones personales, también en la amistad. ¿Cómo controlar este impulso ansioso?
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Cómo mantener el control mental en las discusiones de pareja


En las discusiones de pareja pueden aflorar sentimientos de incomodidad con la pareja. Mantener el control mental en este tipo de situaciones es muy importante para fomentar la comunicación y el diálogo. Uno de los pasos necesarios para mantener el control mental es comprender que el modo en el que piensas en este tipo de situaciones, influye en cómo te sientes y en cómo te comportas. Pero además, también te predispones de un modo positivo o negativo hacia tu pareja. Puedes realizar el ejercicio de anotar por escrito esas ideas repetitivas que vienen a tu mente en una discusión con el fin de identificarlas.
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Cinco necesidades emocionales fuera de la pareja


Tener pareja no es sinónimo de tenerlo todo. De hecho, existen necesidades emocionales que cualquier persona desea cubrir fuera de esa relación de pareja. Una de las necesidades más importantes es la de la amistad. Tener entornos de socialización, vínculos fuertes con otras personas con las que poner en común confidencias. Las parejas tienen amigos en común pero también, amistades que se cultivan de un modo individual.
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Cómo evitar el enganche psicológico después de la ruptura de pareja


Existen muchas formas distintas de afrontar la ruptura de pareja, sin embargo, el adiós definitivo no se produce hasta el momento real en el que ambos han aceptado la situación. Mientras uno de los dos sigue insistiendo, la ruptura no se materializa de un modo real en la vida de ambos. El enganche psicológico produce un gran desgaste interior. ¿Cómo evitarlo?
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Cinco beneficios de la amistad sana


La amistad verdadera es uno de los sentimientos más valorados por la mayoría de las personas gracias a los beneficios que aporta el regalo de tener un amigo de plena confianza con quien compartir momentos de celebración y poder vivir también situaciones de tristeza en las que poder contar con el apoyo emocional de un confidente. Uno de los principales beneficios de la amistad es que incrementa el nivel de satisfacción con la propia vida. Los momentos de alegría son todavía más emocionantes al poder vivirlos en compañía. Y a su vez, las tristezas pesan menos al poder aliviar el dolor interno con el consuelo.
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Tres comportamientos que alejan a las parejas con hijos


Cada etapa del amor tiene sus fortalezas y sus debilidades. Al formar una familia, una pareja abre nuevas puertas en su historia de amor pero también enfrenta nuevas dificultades. Existen cinco comportamientos que alejan a los padres. Uno de ellos es el de la implicación desigual en la educación de los hijos. Por ejemplo, puede ocurrir que sea la madre quien siempre acuda a las tutorías escolares en el colegio. En cuyo caso, se puede producir el síndrome de la madre sobrecargada por el exceso de responsabilidades en la conciliación laboral.
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Cómo apoyar a tu pareja cuando sufre un fracaso


Los fracasos personales duelen no solo cuando los vivimos en primera persona sino también, cuando nos preocupamos por aquello que le ha ocurrido a personas a las que queremos. Por esta razón, cualquier persona que está en pareja es vulnerable no solo ante sus propias vivencias de dolor sino también, ante los acontecimientos que ocurren en la vida del ser amado. Las derrotas forman parte de la vida, sin embargo, conviene minimizar el impacto de la palabra fracaso para recordar que estas vivencias no existen como tal sino que una derrota solo muestra resultados distintos de los esperados.
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