El perdón suele ser más significativo para quien perdona que para quien es perdonado. Cuando perdonamos nos quitamos un peso de encima; ya no tenemos que vivir atados a un hecho o un incidente del pasado. El perdón nos sirve a nosotros mismos para ser mejores personas y para dejar marchar aquello que tanto nos ocupaba en la mente y en el corazón.

Podemos perdonar independientemente de que la persona a la que perdonemos cambie su actitud o no. Podemos hacerlo de muchas maneras, pero lo que en realidad importa es perdonar sin guardar resentimiento alguno porque comprendemos que si nuestra pareja nos ha causado daño, quizás sea porque no sabe actuar de manera diferente.

Pero perdonar no significa olvidar. Podemos perdonar para liberarnos de una carga que no nos aporta nada a nuestras vidas; o podemos perdonar y olvidar, pero son dos cosas diferentes.

Así, podemos decidir perdonar de corazón, pero también podemos decidir no olvidar lo ocurrido para evitar que vuelva a ocurrir otra vez. Si alguien nos ofende o nos causa una daño por error, podemos perdonar y olvidar pero siempre que estemos atentos a cómo se comporte esa persona en el futuro.

Si nuestra pareja nos ofende o nos daña, podemos elegir perdonarle porque comprendemos que quizás esté pasando por un mal momento o quizás no tenga las habilidades necesarias para madurar y dejar de ofender o dañar a otros; pero también podemos elegir no olvidar lo sucedido.

Puede que suene egoísta, pero los derechos de los demás terminan cuando comienzan los nuestros y viceversa. Podemos perdonar, pero no tenemos obligación de continuar sometiéndonos a incidentes negativos de por vida.

El problema de que una relación se acabe (entre otros), es el vacío y las dudas que deja en nuestro interior. La etapa de duelo suele volverse interminable, y pensamos que nunca podremos olvidar a esa persona.

Por supuesto que se puede olvidar, pero para eso se necesita actitud y ganas de que las cosas cambien.
De nada sirve buscar ayuda psicológica o hacer actividades para distraer la mente, si al final del día acabamos llorando mirando su foto y recordando tiempos que pasaron y no volverán.

Es lógico que cuando una relación termina, uno pase días llorando sin ganas de hacer otra cosa. La etapa de duelo es inevitable y necesaria. Pero todo tiene un límite y si pasan semanas y las cosas no cambian, es momento de despertar.

Para olvidar a tu ex, necesitas algunos consejos:
- Acepta tu nueva condición. Tu vida ha cambiado y anclarse en el pasado no te dejará mirar hacia delante y rehacer tu vida. Vive tu día a día y con ello aprende a aceptar tu estado.

- Reordena la casa. Lo ideal sería que te mudaras de casa, si en ella viviste con tu ex. Si no se puede, una buena práctica es cambiar de lugar todo lo que sea posible, para hacer un nuevo ambiente y evitar los recuerdos. Regala o tira todos los efectos personales que tu expareja se dejó, como ropa, discos, etc.

- Cambia tus hábitos. Haz las cosas de forma distinta a como las hacías anteriormente con tu expareja. E incluye nuevos hábitos en tu vida siempre que sean sanos, claro.

- Cambia de ambiente. Muchas veces el frecuentar lugares nuevos o al menos diferentes a los que solías ir con tu pareja hace una gran diferencia en el estado de ánimo.