El exceso de perfeccionismo puede acabar con la relación


El pefeccionista no solo espera lo máximo de sí mismo sino también, de los demás. Sin embargo, a nadie le gusta estar sometido a una especie de examen permanente. Esta es una de las razones por las que, a largo plazo, suele producirse un distanciamiento. El perfeccionista tiene una acitud de alerta, mientras que el otro, termina marcando una barrera porque a largo plazo, es difícil soportar esa presión.
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La libertad de decir no en el amor


El amor es verdadero cuando surge de la libertad. Y la libertad humana muestra una realidad excelente. Aquella que surge del hecho de poder decidir, es decir, valorar diferentes alternativas antes de dar un paso o meditar el tiempo suficiente para la acción. En este sentido, algunas personas se sienten mal cuando dicen no. Por ejemplo, existen personas que tardan demasiado tiempo en decir que no tienen interés en tener una relación seria, simplemente, por el miedo de herir al otro. En realidad, la claridad de los actos y de las palabras causa mucho menos dolor que generar falsas ilusiones y expectativas equivocadas en el corazón ajeno. Evita confusiones innecesarias a través de una palabra breve pero de gran fortaleza: no.
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El sentimiento es libre


El sentimiento es libre, por tanto, tienes derecho a sentirte como te sientes en cualquier circunstancia más allá de los juicios de una tercera persona. Es decir, más allá de la opinión de amigos, familiares o conocidos. De hecho, gracias a que sentir es algo íntimo y libre, debes liberarte de toda culpa y de toda carga. Por ejemplo, no debes sentirte mal por gustarte de alguien que no te corresponde del mismo modo.

No empieces a cuestionarte si has sido un poco iluso al generarte expectativas a ti mismo de la nada. Evita todo este diálogo interior que no te conduce a ninguna parte y quédate con la parte bonita del sentimiento. De hecho, la vida es mucho más emoción que pensamiento, al menos, eso es lo que nos llevaremos al final de este camino de la existencia.
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Ganar en autonomía e independencia


La verdadera felicidad se alcanza a través de la autonomía y de la independencia a nivel emocional. Por esta razón, tanto estés en pareja como soltero debes evitar la dependencia, los chantajes en los sentimientos, y la manipulación. Además, el hecho de estar en pareja no significa, ni mucho menos, que debas renunciar a tu espacio de libertad y a tus sueños. Aunque algunos de tus sueños ni siquiera gusten a la persona que comparte su vida contigo.

Se empieza a ganar independencia en las decisiones más pequeñas. Por ello, empieza por ahí, en las pequeñas elecciones del día a día para ir ganando confianza y seguridad en ti mismo. Pero además, no tengas miedo de ser feliz ni de vivir siendo coherente contigo mismo y sin esperar la aprobación de los demás. Si ese refuerzo externo llega, mejor pero no es necesario ni indispensable para vivir.
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Abre las puertas del amor


En la vida, no sólo existen las puertas y ventanas en tu casa y en los edificios que ves en la calle. También existen puertas que pueden estar abiertas o cerradas a nivel anímico. En una situación de decepción, cierras dicha puerta con cerrojo y candado a los demás con la sensación de no volver a abrirla nunca. Así sucede cuando pierdes tu fe y tu esperanza en la gente.

Por esta razón, también en el amor se da este proceso. Después de una ruptura, es normal que necesites un periodo de duelo en donde te cuestiones, incluso, si algún día podrás volver a amar de nuevo. Pero el tiempo es sabio y poco a poco, va curando las heridas hasta que un día, las cicatrices dejan de dolerte.
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Potenciar la libertad en el noviazgo


La libertad es una cualidad súper importante a la hora de vivir feliz ya que forma parte de uno de los bienes puramente humanos. Sin embargo, hay parejas en las que la libertad se va limitando poco a poco. Unas veces de forma inconsciente, pero en otras, de forma totalmente consciente. De hecho, existen personas que no ven bien que el otro salga con sus amistades, tenga una buena relación con su ex o le apetezca hacer ciertos planes en solitario.

La realidad es que la libertad en una pareja estable lejos de disminuir aumenta ya que el otro te anima y te potencia para ser más tú todavía. Para que te sientas bien contigo mismo, por eso, el otro se alegra al saber que tienes buenas relaciones sociales con más gente, que tienes inquietudes y por eso, te apuntas a cursos o participas en actividades.
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Soltera después de los cuarenta


La soltería es un valor en alza en la sociedad actual por varias razones. En primer lugar, hoy día, con la incorporación de la mujer al mercado laboral, es consciente de que puede ganarse la vida por sí misma. Antes, lo más habitual era que cualquier mujer se casara y se dedicara al cuidado del hogar y de la familia. Sin embargo, más allá de la evolución social, existen personas que siguen profundamente marcadas por esos roles sociales. Por ello, hay personas que viven totalmente infelices al haber superado la barrera de los cuarenta años sin haber encontrado el amor. Y en consecuencia, sin haber tenido hijos.

La verdad es que algunas chicas tienen un instinto maternal tan desarrollado y también, una idea tan marcada de la felicidad al formar una familia, que llegan a idealizar en exceso ese modelo de su mapa mental que no han alcanzado en la realidad. En la vida, existen muchas cosas por hacer, muchos proyectos, muchas metas y la verdad es que encerrarte únicamente en un objetivo que no pudiste conseguir sólo te hará sentir mal contigo misma.
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La libertad en una relación


La libertad es una de las cualidades más positivas a nivel humano. Lo cierto es que el amor verdadero te ayuda a ser más libre, potencia tu verdadero yo y te hace sentir mejor contigo mismo. Por el contrario, cuando te ves inmerso en una relación dañina, o simplemente, cuando te encuentras junto a alguien a quien no quieres de verdad, te sientes encerrado y víctima del destino. Echas de menos esa sensación de libertad con la que se vive la vida cuando estás en contacto con tu alma y con tu corazón.

La libertad en una relación es uno de los síntomas de que te encuentras junto a otra persona que potencia tu mejor yo. La libertad remite a eso, a sentirte capaz de mostrate tal y como eres. Con tus virtudes y tus defectos para poder expresar también en todo momento qué es lo que piensas.
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Consecuencias del chantaje emocional en la pareja


Una historia de amor atraviesa diferentes etapas. Al principio, como consecuencia de la idealización inicial que tienes del otro, todo te parece más fácil puesto que sólo te fijas en las virtudes y cualidades positivas de tu pareja. Sin embargo, es natural que con el paso de los meses y de los años, se produzca un cambio de perspectiva más realista como consecuencia de la evolución del propio amor.

Tener un concepto adecuado del amor es el primer paso para poder fomentar una relación basada en la comunicación asertiva y en la empatía. La comunicación asertiva es aquella que se basa en la libertad y en el respeto. El amor no implica que tengas que hacer algo por la otra persona que no te haga sentirte bien contigo mismo. Algo que esté en contra de tus valores o algo con lo que no estás de acuerdo.
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