Ser infiel requiere mucha energía y atención a los detalles. La mentira solo es una acción agotadora que requiere de una excelente memoria. La presión de llevar una doble vida conduce inevitablemente a los cabos sueltos. Las sospechas suelen comenzar poco a poco pero, normalmente estas no surgen si no estuvieras notando cosas que “no te cuadran”. Aquí tienes algunas de las sospechas más habituales:

- Mejora de la higiene personal
Se corta las uñas de los pies muy a menudo, se preocupa por tener siempre su colonia favorita a mano, etc. Puedes sospechar tranquilamente: si a ti no te comenta nada sobre ese cambio entonces, ¿a quién está intentando impresionar?

- Repentino interés por la moda
Un día piensa que Prada es un coche de Europa del Este, y al día siguiente te comenta lo espectacular que fue el desfile de Karl Lagerfeld para Chanel en la semana de la moda de Milán. Pero no sólo eso: corte de pelo para ir a la moda, ropa nueva… ¿qué está sucediendo?

- Es vago a la hora de contar detalles
Siempre con “los muchachos”,”la gente del trabajo” o “con los de siempre”. Siempre terminan en un bar pero no logra nunca recordar el nombre. Piensa, que si te da detalladas excusas, estas son mucho más difíciles de recordar.

- Intocables: su móvil y su email
Cuando termina de estar con el ordenador, siempre cierra todo perfectamente y, además, cuando entras de repente a la habitación en la que está cierra la pantalla repentinamente. Ya no le mandan la factura a casa del teléfono para ser “más ecológicos” y no malgastar tanto papel.

¿El cibersexo puede considerarse una infidelidad? Este es un tema polémico, que lleva mucho tiempo debatiéndose. En principio, podríamos afirmar que sí lo es, ya que estás compartiendo deseos íntimos, necesidades y fantasías sexuales con otra persona, cuando sólo deberías estar compartiéndolas con tu pareja. El cibersexo se describe como una comunicación sexual entre dos personas que no tendrán un contacto físico.

Uno de los grandes problemas que denota esta actividad es que puede ser que prefieras estar con otra persona que no sea tu pareja. De repente quieres compartir sentimientos, preocupaciones, necesidades y deseos, con una persona a la que ni siquiera puedes conocer físicamente. Aunque no haya contacto, a veces, ni visual, esta actividad es considerada por muchos como un verdadero acto físico.

Hacer el amor implica cuerpo y mente pero, este engaño es un acto mental que implica reacciones corporales. Si te paras a pensar, te darás cuenta de cómo estás engañando a la persona, a quien le han has prometido un compromiso, lealtad y una confianza, mental y corporal. Da igual que esta traición se produzca mediante un teclado y un ratón, sigue siendo algo que no está bien.

Lo que estás haciendo con este comportamiento es destruir ese vínculo de confianza que puede no recuperarse jamás. Aunque sientas que nadir te podrá descubrir, tarde o temprano, pasará. Este descubrimiento podrá hacerse a través de tu comportamiento, ya que poco a poco irás cambiando en la forma de comportarte con tu pareja. Recuerda: el cibersexo, no es real y estás emocionalmente ligado a una persona que sí lo es.

Nunca viene de más conocer en profundidad las causas concretas que desencadenan episodios de infidelidad. Gracias a la experiencia clínica de Walter Riso, psicólogo especialista en terapia cognitiva, podrás conocer en primera línea los inconvenientes que rodean el hecho de “ser infiel”.

1. Creer que el amor te hace inmune. Es un peligro sobreestimar el amor que sientes por tu pareja y bajar la guardia. La fidelidad depende, también, de una decisión y una alerta permanentes. El amor por tu pareja no te inmuniza de desear o de amar a otras personas.

2. Buscar la pareja perfecta. La búsqueda continuada del hombre 10 o la mujer 10 tiene dos consecuencias: saltar continuamente de una relación a otra, porque siempre es posible encontrar a alguien que supere en algún punto a la pareja; y la intolerancia ante los defectos o errores de la persona amada.

3. El ojo por ojo. Con la venganza se busca una indemnización para el orgullo herido. Pero reivindicar la dignidad humillando termina convirtiéndote en lo mismo que desprecias.

4. Desarrollar una compulsión. Esta forma de adicción al engaño no tiene arreglo. Quienes no pueden vivir en el compromiso buscan cualquier situación para la infidelidad, más allá de los riesgos y aunque sea descubierto.

5. Buscar fuera lo que no se tiene en casa. Muchas personas que se sienten insatisfechas tratan de equilibrar el déficil con una tercera persona. Estos infieles compensatorios se autoconvencen de haberlo intentado todo y de que no les queda otra.

6. La baja autoestima. Se manifiesta como una necesidad patológica de demostraciones de amor. Resolver este vacío afectivo mediante relaciones furtivas conlleva a menudo una conducta promiscua y poco digna, utilizando a otras personas para conseguir la seguridad personal que falta.

7. Tener amores pendientes. Proceden de los encuentros con los viejos amores inconclusos, los que terminaron antes de tiempo y no pudieron completarse.

Se considera infiel a aquella persona emparejada que tiene un coito con otra de manera voluntaria. Si además el/la infiel está casado se considera adúltero/a, pero en cualquier caso la falta de lealtad que implican las palabras infidelidad o adulterio siempre implican el acto sexual.

Entonces, ¿qué hay de esas personas supuestamente enamoradas de su pareja que flirtean con otras? Algunas de estas gentes salen con otras a cenar o al cine e incluso en ocasiones llegan a besarse, pero al no ser amantes, ¿no se considera infidelidad? Que se lo pregunten a su compañero sentimental o cónyuge…

Muchos lo consideran una infidelidad psicológica, pero el término es tan abstracto que parece incluso inofensivo. Entonces ¿cuándo deja de serlo para convertirse en una auténtica infidelidad? El límite no está marcado en la sociedad nada más que por las relaciones sexuales, pero todos nos sentiríamos traicionados si supiéramos que nuestra pareja siente algo por otra, ¿o no es verdad?

Por ello no importa si somos la persona emparejada o la persona soltera que liga con la que está casada o comprometida de alguna manera con otra. Lo que no debemos hacer en ningún caso es dar rienda suelta a nuestros sentimientos siempre que alguien tontee con nosotros. Y, en caso de que no podamos evitar sentirnos atraídos por otra persona debemos plantearnos dos cosas:

1.- Si es un sentimiento pasajero, controlado y que se esfuma en cuanto estamos con nuestro novio/a o marido/mujer. Entonces no debemos preocuparnos, sino dar tiempo al tiempo, porque sentir atracción hacia alguien además de ser inevitable no debe hacernos sentir culpables.

2.- Si es un sentimiento continuado e incontrolado que no desaparece de nuestra mente ni siquiera cuando estamos con nuestra pareja. En este caso debemos sentarnos a hablar con nuestro compañero o cónyuge de lo que sentimos, porque la pareja es comunicación y si conseguimos superar los problemas juntos podremos pasar más tiempo unidos. Lo que no debemos hacer nunca en este caso es dejar pasar el tiempo, porque lo más probable es que esa infidelidad psicológica se convierta en una infidelidad física. Y esa sí que es difícil de perdonar.

Ser infiel requiere mucha energía y, sobre todo, una atención extrema a los detalles. Podríamos definir la mentira que conlleva la infidelidad, como un negocio agotador que requiere de una excelente memoria y un aguante superior a la presión que nace de compaginar una doble vida. Se deben atar todos los cabos sueltos y no olvidarse de ninguno.

Todos hemos visto en la TV como los famosos cometen errores y son descubiertos por sus parejas manteniendo otras relaciones. La última infidelidad más retransmitida: Tiwer Woods. ¿Crees que su mujer no tendría dudas mucho antes de esta gran explosión? Seguro que sí. Todos conocemos a nuestras parejas y enseguida somos capaces de notar esos pequeños cambios que nos indican que algo no va bien:

- Comienza a cambiar sus hábitos de belleza
¿Te has dado cuenta como cada noche, se echa unas cremas nuevas que ha comprado? Prepara con bastante antelación la ropa que se va a poner al día siguiente… seguro que está tratando de impresionar a alguien. Comienza a fijarte en otros detalles y pronto podrás darte cuenta si hay algo extraño en su nuevo comportamiento o no.

- Explicaciones
Después de un largo día de trabajo no te explica con demasiado detall que ha hecho durante todo el día. No te dice donde ha estado o con quién. Cuando le preguntas, siempre está con “los chicos”. Lo más curioso es que nunca te habla de mujeres, parece como si no existieran. Piensa que si está haciendo algo malo, darte demasiados detalles puede ser un problema, ya que no será capaz de recordar todos esos detalles-mentiras.

Dicen que la venganza es un plato que se sirve frío, pero que se come muy caliente. La infidelidad en la mujer tiene razones diversas y muy íntimas. Se pueden dar muchas circunstancias para que una mujer sea infiel a su pareja, pueden ser sentimentales, sexuales o incluso motivadas por la pasión, el odio, los celos o la venganza. Las razones más comunes para la infidelidad femenina son:

- Insatisfacción sexual, la pareja no te complace en el sexo.
- Carencia afectiva, no te demuestra amor o cariño.
- La búsqueda del placer por la necesidad de sentirse deseada.
- Cuando la mujer busca (conscientemente o no) una excusa para separarse.
- El deseo de venganza contra el marido por maltrato, falta de atención, celos o traición.

Ser infiel no tiene el mismo sentido para un hombre que para una mujer. A diferencia de los hombres que la infidelidad se fundamente en la búsqueda del placer. La venganza es la primera causa de infidelidad femenina por haber sido engañada por su pareja. Por eso existe la motivación de vengarse del marido con la misma moneda: la traición. Sin embargo, esto puede ser peor, ya que cuando una mujer dolida, maltratada o traicionada decide pegar el salto a su marido o novio puede sentirse herida, culpable, darse asco o arrepentirse de sus actos. Se meten a la cama de otro hombre, pensando solo en la venganza sin elegir a un buen amante.

Puede que tu pareja pueda estar sufriendo algunos cambios que, a primera vista, no te indiquen nada, pero ¿puede que estos cambios sean motivo de una infidelidad? Algo no va bien si:

- Encuentras pastillas anticonceptivas o preservativos por alguno de sus cajones

- Se crea una nueva cuenta de correo electrónico y no te dice nada al respecto

- Supuestamente se va a dar una vuelta sol@ y tarda 3 horas

- Se compra ropa interior nueva

- Coge una nueva línea de teléfono

- Habla en voz baja por teléfono y cuelga rápidamente cuando apareces

- Empiezan a producirse cambios repentinos en su forma de vestir y comienza a gustarle otro tipo de música

- En vuestras cuentas bancarias empiezan a bajar los saldos sin comentarte nada

- No te besa igual

- Cambio de actitud hacia todo el mundo

- Se producen discusiones tontas que terminan con su desaparición por la puerta. Tarda en volver bastante tiempo y no te coge el teléfono

Puede que todos estos cambios en tu pareja se deban a una crisis temporal que poco a poco iréis solucionando pero, también puede tratarse de una infidelidad. No evites el tema y siéntate a hablar con tu pareja sobre todos estos cambios. Como te hemos comentado con anterioridad, lo mejor que puede tener una pareja es una buena comunicación. Gracias a esta comunicación podréis solventar muchos problemas que pueden afectar a vuestra vida en pareja.