Qué hacer si sufres una infidelidad estando embarazada


Si una infidelidad duele siempre, todavía es más dolorosa cuando la mujer está embarazada. Y en este caso, la decepción de observar este comportamiento en la pareja tiene una doble valoración. Es decir, al rol de compañero de vida, se suma el papel de padre. Y entonces, ante una infidelidad, tomar una decisión sobre si perdonar o no el hecho resulta mucho más difícil. Si estás pasando por una situación de este tipo, lo más importante es que cuides de tu bienestar porque tus emociones también afectan a tu bebé. Por otra parte, es muy natural que tengas una lucha interior sobre si quieres continuar o no con la relación.
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Consejos para recuperar la autoestima después de una infidelidad


Una infidelidad afecta de forma directa a la autoestima, especialmente, en el caso de aquellas personas que arrastran inseguridades. Y el hecho de descubrir que han sido víctimas de una infidelidad, les hace sentirse más vulnerables. En la mayoría de las ocasiones, no es la infidelidad en sí misma sino las interpretaciones realizadas a partir de esa vivencia, las que producen un sufrimiento que daña la autoconfianza. ¿Cómo recuperar la autoestima después de una infidelidad?
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Tres miedos de pareja después de la infidelidad


Muchas parejas superan el obstáculo de la infidelidad. Otras se dan la oportunidad de intentarlo hasta que descubren que ese hecho ha marcado un punto de inflexión en su amor. Los miedos son muy habituales en el diálogo interior de los enamorados que están en proceso de afianzar su relación después de lo ocurrido, intentando superar los roles de “infiel” y “víctima de infidelidad”. ¿Cuáles son los miedos más universales en esta situación sentimental?
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Cómo actuar si sientes atracción por alguien que no es tu pareja


Existe una situación muy posible y que no siempre es sinónimo de infidelidad en una relación de pareja. Muchas personas han sentido atracción estando en pareja y han controlado la situación con inteligencia emocional. Lo más importante es tener la razón clara para poner el corazón en orden. Y por perfecta que te parezca una persona que te hace sentir bien con su presencia, no lo es tanto como para perder a tu pareja, si tu balance de la relación es positivo y estable durante mucho tiempo. ¿Cómo actuar en este tipo de situación?
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Cómo subir la autoestima tras sufrir una infidelidad


Existen hechos que afectan de forma notable a la autoestima. La infidelidad es un claro ejemplo de cómo, el dolor de este hecho, afecta a la víctima. Todavía más si esta infidelidad ha sido un acto totalmente inesperado. Cuando el amor de pareja se debilita, la consecuencia directa es que esto también suele influir en la autoestima. ¿Cómo subir el amor propio tras padecer una infidelidad?

Consejos para alimentar la autoestima

Si estás pasando por una situación de este tipo, déjate acompañar por aquellos familiares y amigos que te quieren y desean lo mejor para ti. Por otra parte, tampoco fuerces tus sentimientos para tomar decisiones de forma rápida sobre si quieres o no perdonar dicha
infidelidad.

Tómate tu tiempo, respeta tu propio proceso interior ya que después de una infidelidad, es normal que necesites atravesar un proceso de duelo en tanto que es posible que sientas en tu interior que hay algo que ha muerto. Y generalmente, aquello que suele morir es la confianza en la pareja.

Establece objetivos diarios

Cuando una persona sufre una infidelidad es habitual que se adelante en el tiempo y se ponga en perspectiva de futuro. Sin embargo, lo verdaderamente aconsejable es establecer metas diarias. Por ejemplo, disfruta hoy de un paseo. Intenta descansar. Habla por teléfono con un amigo. Disfruta del trabajo bien hecho. Cuídate. Este es el principal objetivo de autoestima.

Quienes sufren una infidelidad, deben trabajar especialmente su autoestima para no culparse por lo que ha sucedido. En ocasiones, de forma inconsciente, el mayor sufrimiento surge de asumir la culpa de lo ocurrido cuando en realidad, el único responsable es quien ha cometido la infidelidad. Es muy normal sentir cómo las emociones van cambiando tras padecer una infidelidad. Los entornos de silencio fomentan la introspección para identificar dichos sentimientos e intentar ponerlos en orden.

Contratar a un detective para descubrir una infidelidad


La situación de contratar un detective privado para descubrir una infidelidad aparece claramente reflejada en cine en la película “Shall we dance?” en la que una mujer comienza a tener dudas sobre la fidelidad de su pareja que, tras haber descubierto su afición al baile, mantiene un ritmo de vida totalmente distinto. Sin embargo, esta situación también puede darse en la vida real cuando una persona duda de la fidelidad de su pareja y valora la posibilidad de contratar un detective como un medio para reunir pruebas. Se trata de una decisión muy personal, que cada implicado debe de tomar de acuerdo a sus propios valores ya que para muchas personas, la idea de contratar un detective, va en contra del derecho a la intimidad.
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Causas más frecuentes de infidelidad


La infidelidad en la pareja produce consecuencias en el amor. Sin embargo, los motivos por los que una persona es infiel pueden ser muy numerosos. Existe la infidelidad casual, aquella que surge de un modo no planificado, una situación que en algunos casos sorprende al propio infiel que llega a materializar los hechos incluso siendo consciente de que la infidelidad es un acto de deslealtad contrario a su propia ética personal.
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Cómo recuperar la confianza después de una infidelidad


Uno de los pasos más necesarios, cuando una pareja decide continuar con su relación a pesar de la infidelidad, es recuperar la confianza mutua. Generalmente, se establece un vínculo a partir del que quien ha cometido la infidelidad debe ganarse la confianza de su pareja. Sin embargo, lo más positivo es establecer una relación de igualdad en la que no existen víctimas, ni culpables sino dos personas comprometidas con el objetivo de mejorar su comunicación. De entrada, aquellas parejas que luchan por lograr esta meta nunca pueden saber de antemano si finalmente, serán más fuertes que las consecuencias negativas de dicha infidelidad.
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¿Por qué el infiel lo niega cuando es descubierto?


Una infidelidad es uno de los factores que mayores consecuencias negativas produce en las parejas puesto que aquel que se ha sentido engañado, no puede evitar que su confianza se resienta de forma notable. Al igual que cada historia de amor es diferente, también ocurre que cada infidelidad tiene sus connotaciones concretas. Pero existen casos en los que el infiel lo niega. Por más que su pareja le da argumentos coherentes y datos objetivos que le deletan, él sigue defendiendo su honestidad. ¿Por qué ocurre esto?
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