Cómo transformar el dolor en esperanza


En el dolor y la esperanza existe un largo camino de aprendizaje y de superación personal que pasa por el hecho de hacer una lectura determinada de los hechos. Alguien puede quedarse estancado únicamente en el dolor, o por el contrario, intentar tener una visión de futuro en medio del sufrimiento. ¿Cómo lograr este objetivo? En primer lugar, viendo la vida como una aventura cuyo destino es imprevisible e incierto. En ocasiones, se realizan deducciones equivocadas del tipo: “Esto me ha salido mal, por tanto, siempre voy a fracasar en el amor”. El hecho de no haber tenido suerte no significa que la historia siempre vaya a repetirse una y mil veces.
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El tren del amor


Desde un punto de vista metafórico, el amor podría ser un tren que aparece en el momento más inesperado. Pero de forma curiosa, los pasajeros de este tren no siempre están preparados para dar el paso de arriesgar. De hecho, muchas personas renuncian al amor por miedo al rechazo o también, por temor a dejar de lado la aparente seguridad que ofrece la soledad. En esencia, existe miedo a fracasar. Por ello, existen personas que creen que es mejor no intentarlo. Sin embargo, siempre es mejor arriesgar por alguien que merece la pena que quedarte con la duda de no saber qué hubiese pasado en caso de arriesgar.

De hecho, el amor verdadero y real se da muy pocas veces en la vida. Es decir, existen muchos grados de atracción y de gustar, por ello, aunque te hayas fijado en alguien más de una vez, no te implicas con esa persona del mismo modo. Cuando te enamoras, piensas mucho en esa persona, puedes sentir cierto nivel de nervios cuando le tienes cerca, el enamoramiento causa también, cambios en el estado de ánimo, sientes mariposas en el estómago…
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Cosas que no nos enseñan del amor


Desde niños, acudimos al colegio para estudiar y aprender. Sin embargo, en realidad, los temas humanos son los grandes desconocidos dentro del entorno educativo. En realidad, existen cuestiones que vas aprendiendo a lo largo de la vida, conforme te haces mayor, gracias a la experiencia. Una fuente de conocimiento inagotable. Poco a poco, aprendes a superar la tristeza por un amor no correspondido, otras personas también, son un ejemplo de superación al afrontar con fuerza la muerte de la pareja, nadie nos enseña a ser más humildes, a tener más capacidad de perdonar.

Tal vez, hay cosas que de una forma puntual te explican en la teoría, sin embargo, al final, eres tú mismo el artífice del milagro. Es decir, eres tú quien obra en primera persona de una forma práctica. Se aprende a querer mejor con el paso de los años. Y la realidad es que muchas personas mayores, se dan cuenta de todo lo que les queda por aprender. Sencillamente, porque siempre se puede ser una mejor persona, vivir más el presente, tener más sentido común, más esperanza, menos miedo…
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Alguien puede cambiar tu vida


A lo largo de la vida conocemos a muchas personas, sin embargo, no todas nos marcan del mismo modo ni nos dejan la misma huella. Al revés. Sin embargo, la esperanza siempre viene de la mano de aquellas personas que transforman tu vida en positivo. No se trata de hacer grandes proezas, y es que, la sola presencia de alguien que de verdad te importa y que merece la pena ya te aporta un soplo de aire fresco en medio de la rutina.

Puedes conocer a personas que cambien tu vida en todos los ámbitos: en el plano del trabajo hay personas que te hacen sentir bien, con las que compartir una jornada laboral, un proyecto o una simple conversación es una maravilla para ti. En el plano del trabajo se puede sentir la admiración intelectual. De hecho, en tiempos de crisis económica, es importante que tengas una agenda de contactos de personas de tu profesión con las que compartes ideas. Por otra parte, en el plano de la amistad, también puedes encontrar a alguien que aporte algo nuevo a tu vida.
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Te tienes a ti mismo


No sufras más porque te tienes a ti mismo, es decir, cuentas con tu fuerza de voluntad, tu capacidad de superación personal y el poder de disfrutar en soledad para sentirte bien contigo mismo y para crecer en libertad. De hecho, debes aprender a ser tu mejor amigo, acercarte a personas que te convienen y alejarte de aquellos que te hacen daño. Dentro de ti tienes la sabiduría necesaria para escuchar tus emociones y saber cuándo hay algo que te duele de una forma que no puedes soportarlo más. En ese caso, ha llegado el momento de alejarte y de poner un cambio en tu vida.

Por el contrario, también debes escuchar todas esas emociones y sensaciones agradables que tienes en tu día a día y que te llevan a vivir mejor, que te hacen sentir en plena forma a nivel anímico, sientes alegría y paz interior. Por ello, en vez de convertirte en tu mayor enemigo, juzgarte y ser crítico, debes tener compasión en ciertos momentos, comprenderte y perdonarte tantas veces como haga falta. Tú eres tu mejor amigo y como tal debes quererte.
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El amor, un reto vital


El ser humano persigue objetivos no sólo en el plano laboral dentro del área de trabajo sino también, en el terreno personal. Por ejemplo, puede que quieras hacer nuevos amigos porque acabas de llegar a otra ciudad y debes empezar de cero, tal vez te interese mejorar la comunicación con tu pareja o quizás, quieras recuperar a un amigo del pasado. Pues bien, estas metas muestran algo que tal vez no es aparente a simple vista y es que el amor, en todas sus formas, matices y manifestaciones es un reto vital. Una necesidad emocional que está vinculada con la autoestima.

Y es que nadie puede sentirse bien consigo mismo si no tiene el reconocimiento de alguien de su entorno. Ello implicaría vivir en la más absoluta soledad, no tener testigos de vida, personas con las que compartir ilusiones e inquietudes. La pena es que con las decepciones de la vida, algunas personas han perdido la esperanza en el ser humano aunque ni siquiera se den cuenta de ello. Viven con resentimiento interior, con corazas emocionales que impiden un contacto adecuado con el mundo y con mucho sufrimiento y frustración.
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Vivir el amor en forma de ahora


La mente humana puede llegar a adelantarse tanto al futuro que en más de una ocasión, de ahí surge el problema a la hora de vivir el amor con ilusión y con optimismo. Justo acabas de conocer al chico o a la chica que te gusta y ya empiezas a pensar en el después. En qué pasará, en cómo será la primera cita, en si el otro también sentirá algo especial… Toda esta maquinaria interna de pensamientos, lejos de potenciar la creatividad y la felicidad lo que hace es, crear dudas, miedo, inseguridad, tristeza…

Para vivir el amor en forma de ahora es esencial empezar a disfrutar de verdad los pequeños detalles. No dejes que la alegría por ver que la historia evoluciona favorablemente muera así porque sí. En realidad, dada la ilusión del inicio, la alegría de ver a esa persona especial para ti debería durarte varios días si notas que existe reprocidad.
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Menos miedo y más esperanza


El amor necesita de menos miedo y de más esperanza, al menos, cuando se pretende construir una historia que sea de verdad. ¿De dónde procede el miedo? De los fracasos acumulados sobre la espalda, de las veces que te hicieron daño, de ese sentimiento de decepción que arrastras por lo que pudo ser y no fue, en el peor de los casos, tal vez en algún momento jugaron con tus sentimientos… En la medida en que crecemos, se pierde inocencia desde un punto de vista emocional en tanto que el grado de desconfianza hacia los demás también aumenta.

Sin embargo… ¿Qué se consigue con tanto miedo? A veces, dejar pasar a personas que merecen la pena por quedarte en la seguridad de tu soledad donde nadie puede convertirte en alguien vulnerable, nadie puede herirte ni decirte cosas que te duelan. Pero nunca olvides que el amor no es sólo eso, es decir, el amor también implica buenos momentos, alegrías e ilusiones compartidas por ambas partes.
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Rehacer tu vida tras el divorcio


Un divorcio siempre es una experiencia dolorosa, sencillamente, porque muestra que apostaste por una persona y por una historia que no te salió como tú esperabas. Además, una separación resulta todavía más difícil en el caso de que haya hijos en común. Es lógico, tener niños implica de forma directa que más allá de que hayas roto con esa persona, existe un vínculo que te une a ella para siempre. Y por los hijos, debes hacer el esfuerzo de llevarte bien para que los niños no sufran las consecuencias de un desamor.

Pero en un divorcio no sólo hay que pensar en los hijos sino también en uno mismo… ¿Es positivo que una persona se cierre para siempre a la esperanza por el hecho de haber sufrido una decepción? No. La realidad es que así como podemos equivocarnos en otros ámbitos de nuestra vida, también puede suceder que una persona se equivoque en el amor. Sin duda, no creo que sea positivo frivolizar con esta cuestión ni con el matrimonio. Un compromiso es un tema muy serio que dos personas deben asumir y cumplir de forma totalmente responsable y consciente.
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