Cómo actuar ante un engaño


No existe un manual de instrucciones que indique cómo actuar ante un engaño ya que la decisión siempre depende de varios factores: cómo han ocurrido los hechos, situación personal de la pareja, valores y creencias de cada uno, tiempo de relación… La decisión correcta es aquella que hace sentir mejor a quien ha sido víctima de un engaño porque esa decisión es fruto del grado de madurez del momento y de la libertad. ¿Cómo actuar ante un engaño?
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Cómo descubrir que no te quiere


En la mayoría de las ocasiones, los protagonistas de una historia de amor se dan cuenta de que algo no funciona bien y de que se están engañando a sí mismos. Se trata de un mecanismo de defensa que a veces se utiliza por miedo de aceptar la verdad. Por ejemplo, por miedo de saber que uno está dando más de lo que está recibiendo y también, por temor de asumir que tú te has enamorado pero el otro no. Sin embargo, a base de no aceptar esta verdad que tarde o temprano saldrá a la luz, también aumenta el malestar y el rencor.

¿Cómo descubrir que la otra persona no te quiere? En primer lugar, tú eres el único que puede saber si te hace sentir especial, si crees que eres importante para él en su día a día, si te demuestra que eres una de las principales fuentes de alegría en su rutina diaria. Más allá de esta cuestión, puedes descubrir que no te quiere cuando siempre tiene algo más importante que tú, cuando le dices de quedar y pone mil excusas para no hacerlo. Cuando te protemete que llamará pero no lo hace. Por muy ocupado que alguien esté, si de verdad tiene interés en hablar contigo, te llamará.
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Cómo saber si mi pareja me engaña


En toda relación hay momentos de duda. Es posible que sientas que tu pareja te está mintiendo u ocultando cosas. En algunas relaciones el compromiso se rompe, no hay buena comunicación o no hay suficiente confianza para contarle todas las cosas a tu pareja. Pero tampoco te quieres arriesgar a preguntarle su te engaña para no mostrar inseguridad o paranoia. Puedes descubrir toda la verdad sin necesidad de preguntárselo, investiga un poco. Presta atención a estos detalles, el lenguaje corporal no miente:

Observa sus ojos: a ratos sostenle la mirada fijamente. Si baja la vista o revolea las pupilas, es posible que se sienta mal por algo o lo que está diciendo no sea cierto.
Presta atención a su boca: si se humedece o muerde los labios reiteradamente o le cuesta tragar saliva, son indicios de que los nervios le están jugando una mala pasada. Algo raro le pasa.
Cambia de conversación: Si te ha engañado es posible que en su interior se arrepienta de lo sucedido, por eso puede estar más distante o más cercano. Fíjate si sonríe nerviosamente a la vez que intenta cambiar de tema, hace bromas, se traba en las frases o tartamudea. Todo eso lo hace instintivamente porque está queriendo ganar tiempo para inventar cosas o no contradecirse.
Sus gestos lo dicen todo: si gesticula demasiado, se cubre la boca o se rasca los ojos, son signos de que está en una posición incómoda. Tócale las palmas de las manos, si las tiene muy frías o sudadas es que algo te esconde.
Mira si se rasca la nariz: eso significa que piensa algo que no puede decir en voz alta.
Atiende a sus sienes y mejillas: si notas sudor cerca del cuero cabelludo, o que se ruboriza al hablar, no te fíes de lo que te acaba de decir o está a punto de decirte.

Si tienes alguna sospecha firme sobre algún asunto, lo mejor es apostar a la sinceridad y plantear tu inquietud directamente: tal vez no descubras la verdad, pero si tu pareja te está ocultando algo, lo vas a notar enseguida. No aceptes acusaciones como contestación a tus dudas. Escucha lo que tu pareja quiere decirte: deja que se explique aunque no des crédito a sus palabras. Un engaño puede acabar con una pareja o si se supera, la puede hacer más fuerte.

Enfrentar y superar un engaño


Uno de los peores sentimientos que existen es sentirse engañado. Es inevitable sentir dolor cuando la persona con la que confías o quieres te engaña. Aunque no se puede volver atrás en el tiempo, sí tienes la posibilidad de seguir unos consejos para apaciguar la angustia generada por esa situación tan personal.

Antes de preocuparte, asegúrate de que realmente te hayan engañado, contrasta tus rumores para confirmar el engaño. Muchas veces, las cosas no son lo que parecen o tienen alguna explicación. Si finalmente, confirmas la peor noticia, debes aceptar la realidad tal como te viene. Si descubres que te han mentido, evita engañarte pensando en otros supuestos, afronta la verdad. El primer paso siempre es conseguir sobreponerte aceptando lo ocurrido y descubrir tus sentimientos al respecto.

Tómate el tiempo que necesitas para asimilarlo, no todas las personas tienen la suficiente moral como para olvidar lo ocurrido al día siguiente. Actúa con tranquilidad frente a la persona que te ha engañado, y evita los impulsos o muestras de desesperación. Al principio puede resultar complicado, pero intenta conversar acerca de lo sucedido. Pero sin entrar en detalles que puedan afectar más tu autoestima, indaga acerca del por qué del engaño. Normalmente, ambas partes tienen parte de culpa o responsabilidad en lo ocurrido.

Piensa positivamente, la vida es muy larga y todos tenemos un camino que recorrer. No dejes de lado tus actividades, te ayudarán a despejarte y proponerte un nuevo objetivo de superación. El sufrir un desengaño, no significa que a partir de entonces todos te engañarán. La experiencia debe servirte para estar más atento y a prevenir un nuevo engaño.

Siempre existe la posibilidad de perdonar a la persona que te ha engañado, puedes darle una segunda oportunidad si crees que se lo merece o se muestra seriamente arrepentido de ello. No será fácil reconstruir la relación, procura que no aparezca el resentimiento y el rencor.