Cinco hábitos frecuentes de personas con autoestima baja


Tener una autoestima alta es una meta de higiene mental. Es posible elevar el amor propio incluso cuando partimos de una situación de vulnerabilidad emocional. Los hábitos como manifestación de la conducta, son un buen indicador del nivel de autoestima personal. ¿Y cuáles son los cinco comportamientos frecuentes en personas que se quieren poco a sí mismas?
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Síntomas que muestran que una relación de pareja te perjudica


El amor es bueno para la salud siempre y cuando aporta una ilusión agradable en la vida del enamorado o encuentra un sentido positivo a esa historia de amor. Sin embargo, el amor también puede perjudicar seriamente la salud cuando se convierte en una obsesión. Esto es lo que ocurre cuando una persona vive una historia en la que existe una gran distancia entre los deseos de la mente y la realidad misma. De este modo, experimenta la frustración que produce la sensación de irrealidad o la desorientación de no comprender los comportamientos de la otra persona. Manteniendo una extraña esperanza más allá de la evidencia objetiva del desinterés por parte del otro.
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Cómo decirle a un amigo que te ha decepcionado


La amistad no solo es compartir risas en los momentos de alegría sino también, expresar el desencanto en una situación de dolor sin que eso signifique poner punto y final a una relación. No hay amistad verdadera sin decepciones. Por tanto, conviene estar preparado para que este tipo de situación se produzca en algún momento: ¿Cómo decirle a un amigo que te ha decepcionado? Siendo sincero y honesto con él. No intentes reprimir tus sentimientos porque aunque intentes hacerlo, tus hechos delatarán tu malestar de algún modo creando una barrera en la relación. Cuando se produce una decepción, lo más aconsejable es que el tiempo que pase entre el motivo de desencanto y la conversación pendiente con el amigo sea breve.
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Tres comportamientos que bloquean una nueva amistad


Los inicios de las relaciones personales son más importantes de lo que parecen a simple vista ya que esas primeras impresiones pueden hacer que una persona cierre la puerta a otra si observa gestos que no le gustan. Hay tres actitudes que es positivo evitar, especialmente, al inicio de una amistad cuando el vínculo no es sólido y fuerte para resistir la decepción. En este artículo, enumeramos estas tres actitudes concretas que es mejor evitar para hacer amigos.
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Sentirte estafado a nivel emocional


Una estafa no solo puede ser económica, la sensación de engaño que en ocasiones se produce en las relaciones personales como consecuencia de las expectativas rotas también puede causar tal impacto anímico que la persona se sienta estafada. De hecho, esta es una sensación frecuente que experimentan las personas en una ruptura de pareja, tanto aquel que decide romper el noviazgo como quien se siente abandonado, experimenta en su interior una decepción porque la historia no ha sido tal y como había imaginado que sería en un primer momento. En el amor también es posible experimentar estafa emocional cuando llega el momento de la realidad y la pareja no es tan perfecta como parecía en un primer momento fruto de la idealización.
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Qué hacer cuando se rompen tus expectativas en el amor


Existe una situación que puede producir una frustración inicial: la ruptura de expectativas en el amor es un claro ejemplo de proceso emocional doloroso. Una ruptura que puede derivar en el inicio de una nueva etapa puesto que el plan previo de una persona se ha roto. ¿Qué hacer cuando las expectativas están rotas?
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Qué hacer cuando tu pareja te ha decepcionado


El sentimiento de decepción en una relación de pareja puede existir sin que ello suponga que la relación pasa por un momento delicado. Las decepciones pueden experimentarse en distinto grado siendo, evidentemente, una decepción muy profunda la que puede tener consecuencias más negativas a corto plazo. ¿Qué hacer en una situación de este tipo?
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Qué hacer cuando tu príncipe azul cae del pedestal


Existe un proceso de conocimiento habitual. Cuando conoces a una persona te parece perfecta porque solo ves en ella aquello que reluce. Es decir, no le conoces tanto como para poder observar también sus defectos. De pronto, le conoces y un día, ese príncipe azul que parecía perfecto destiñe, cae del pedestal y se convierte en rana.
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Cinco causas de un corazón herido


Cuando una persona tiene el corazón herido se siente vulnerable, sensible ante cualquier circunstancia cotidiana y débil. Una persona que está en un momento así tiene por delante un largo proceso de recuperación que varía dependiendo del grado de malestar. Cuando una persona se sienta débil, en primer lugar, tiene que conocer la causa de lo que le sucede.
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Cómo actuar con indiferencia cuando alguien juega con tu corazón


Muchas personas han vivido en algún momento de su vida la incómoda sensación de sentir que alguien ha jugado con sus sentimientos. En una situación así, surge el deseo de devolverle al otro todo el daño sufrido. Una reacción que se produce a partir de la ira que se siente al ser víctima de un daño injusto. Sin embargo, la mejor opción a modo de inteligencia emocional es responder con indiferencia ante aquel que no ha estado a la altura de las circunstancias. Alguien que juega con tus sentimientos no te merece como pareja, pero tampoco se merece tu amistad. Por tanto, piensa en lo que has ganado y no en lo que has perdido.
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