Cinco errores que cometes cuando no responde a tus mensajes


El juego de la seducción no solo es sentimiento, también es razón. De hecho, de la posibilidad de tener un buen control mental depende en gran medida el bienestar psicológico en determinadas circunstancias. Por ejemplo, cuando envías un mensaje de whatsapp al chico que te gusta, y él tarda mucho en responder, revisa cuál es tu diálogo interior en ese momento. ¿Qué errores no debes cometer por tu propia salud psicológica?
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Consejos para recuperar la autoestima después de una infidelidad


Una infidelidad afecta de forma directa a la autoestima, especialmente, en el caso de aquellas personas que arrastran inseguridades. Y el hecho de descubrir que han sido víctimas de una infidelidad, les hace sentirse más vulnerables. En la mayoría de las ocasiones, no es la infidelidad en sí misma sino las interpretaciones realizadas a partir de esa vivencia, las que producen un sufrimiento que daña la autoconfianza. ¿Cómo recuperar la autoestima después de una infidelidad?
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Tres cualidades de una persona con carisma


El carisma es una de las cualidades que más destaca en aquel que tiene un don especial para las relaciones sociales. Una persona con carisma se siente cómoda en los planes de grupo, le gusta participar de forma proactiva en la organización de reuniones y da a cada persona su espacio en la actividad. Es decir, un líder es aquel que además de ser un referente para los demás, también ejerce una sólida función de medio. ¿Cuáles son las cualidades de una persona con carisma?
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La mejor forma de enfrentarse a la Urticaria Crónica Espontánea (UCE)

Helena
¿Has oído hablar de la Urticaria Crónica Espontánea (UCE) alguna vez? Es un problema que no solo afecta a los pacientes por los síntomas físicos que experimentan, sino que también puede suponer una carga psicológica y social difícil de llevar. Por vergüenza, y por un bajón de la autoestima, las relaciones personales corren el riesgo de verse afectadas, así que es importante venirse arriba y no temer los ataques venideros que pueden aparecer en cualquier momento y sin avisar.
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Frases de amor para elevar la autoestima de tu pareja


Amor y autoestima son dos conceptos que se dan la mano continuamente. Y a través de frases bonitas puedes elevar el amor propio de tu pareja. Mensajes expresados a viva voz, en una carta, en un whatsapp o susurradas al oído que, por su belleza, generan emociones agradables en el interlocutor. Las frases bonitas también sanan las heridas emocionales que se producen en todas las parejas en forma de decepción o frustración. En Son Pareja compartimos estos mensajes que te servirán de inspiración.
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Cómo subir la autoestima tras sufrir una infidelidad


Existen hechos que afectan de forma notable a la autoestima. La infidelidad es un claro ejemplo de cómo, el dolor de este hecho, afecta a la víctima. Todavía más si esta infidelidad ha sido un acto totalmente inesperado. Cuando el amor de pareja se debilita, la consecuencia directa es que esto también suele influir en la autoestima. ¿Cómo subir el amor propio tras padecer una infidelidad?

Consejos para alimentar la autoestima

Si estás pasando por una situación de este tipo, déjate acompañar por aquellos familiares y amigos que te quieren y desean lo mejor para ti. Por otra parte, tampoco fuerces tus sentimientos para tomar decisiones de forma rápida sobre si quieres o no perdonar dicha
infidelidad.

Tómate tu tiempo, respeta tu propio proceso interior ya que después de una infidelidad, es normal que necesites atravesar un proceso de duelo en tanto que es posible que sientas en tu interior que hay algo que ha muerto. Y generalmente, aquello que suele morir es la confianza en la pareja.

Establece objetivos diarios

Cuando una persona sufre una infidelidad es habitual que se adelante en el tiempo y se ponga en perspectiva de futuro. Sin embargo, lo verdaderamente aconsejable es establecer metas diarias. Por ejemplo, disfruta hoy de un paseo. Intenta descansar. Habla por teléfono con un amigo. Disfruta del trabajo bien hecho. Cuídate. Este es el principal objetivo de autoestima.

Quienes sufren una infidelidad, deben trabajar especialmente su autoestima para no culparse por lo que ha sucedido. En ocasiones, de forma inconsciente, el mayor sufrimiento surge de asumir la culpa de lo ocurrido cuando en realidad, el único responsable es quien ha cometido la infidelidad. Es muy normal sentir cómo las emociones van cambiando tras padecer una infidelidad. Los entornos de silencio fomentan la introspección para identificar dichos sentimientos e intentar ponerlos en orden.

Cómo darte cuenta de que tu pareja daña tu autoestima

mujer de espaldas
Es cierto que cada uno de nosotros somos responsables de cuidar nuestra autoestima y luchar por nuestra felicidad. Sin embargo, es muy difícil permanecer ajeno al impacto negativo que la compañía de una pareja tóxica, ejerce sobre el estado de ánimo. Una persona comparte muchos momentos con su pareja, además, posiciona a esta persona en un rol de confianza. Por esta razón, esta influencia puede ser tan destructiva. ¿Cómo darte cuenta de que tu pareja daña tu autoestima?
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Cinco comportamientos de las mujeres seguras de sí mismas


Tener un mayor nivel de autonomía personal (lo que no es implica no tener pareja), significa ser una persona capaz de tomar decisiones propias, no delegar la felicidad en manos de nadie más y tomar las riendas del presente. La baja autoestima, las inseguridades personales y los miedos son una gran fuente de autoboicot emocional. Estos son los cinco comportamientos habituales en mujeres seguras de sí mismas que tienen las ideas muy claras.
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Cinco hábitos frecuentes de personas con autoestima baja


Tener una autoestima alta es una meta de higiene mental. Es posible elevar el amor propio incluso cuando partimos de una situación de vulnerabilidad emocional. Los hábitos como manifestación de la conducta, son un buen indicador del nivel de autoestima personal. ¿Y cuáles son los cinco comportamientos frecuentes en personas que se quieren poco a sí mismas?
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Cinco hábitos de las personas con autoestima alta


Las personas que tienen una autoestima alta tienen el hábito positivo de mantener unos horarios habituales en su vida, un orden en su agenda. Por el contrario, la baja autoestima puede conducir a la postergación de las tareas y la acumulación de responsabilidad para el último momento. Para quererte más a ti mismo puedes potenciar el primer hábito, el de la eficiencia con el fin de tener más tiempo libre para ti mismo.
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