Sentirse sola y triste
Hay muchos momentos duros en la vida. Quizás demasiados. Sentir la soledad no siempre es agradable, como personas sociales que somos nos gusta estar en compañía de más gente y tener el apoyo incondicional de una persona amada. Sentirse sola y triste es una experiencia difícil que toda mujer ha pasado en algún momento de su vida. La soledad no es simplemente estar sola, este es problema menor porque muchas mujeres prefieren tener momentos de soledad para reflexionar. Lo realmente duro es sentirse vacía aun estando rodeada de mucha gente.
La soledad no refiere necesariamente a la ausencia de personas significativas en nuestra vida, el trasfondo de este sentimiento está relacionado con lo que no hemos hecho nosotras por nuestra vida. Cuando por determinados motivos, nos sentimos solas, porque nadie nos entiende, porque no logramos conseguir lo que esperábamos para nuestra vida, todo parece que no tiene sentido. Justo entonces es cuando aparece un sentimiento de depresión, no merece la pena vivir si esta vida no la podemos compartir con nadie.
Cuando nos sentimos mal, tenemos un bajón de moral, parece que la soledad es nuestra gran enemiga, pero lo cierto es que estamos pasando por una etapa en la que puedes aprovechar para salir muy fortalecida, crecer y madurar. Es posible que ahora estas palabras no las puedas entender, pero cuando superes el bache te darás cuenta realmente por lo que has pasado y lo mucho que te ha servido para enfocar tu vida hacia donde realmente quieres llegar. De momento, la realidad en tu interior es el dolor, es normal.
Muchas mujeres invierten todas sus energías en varios aspectos para satisfacerse, algunas veces acudir a un terapeuta o psicólogo es la mejor forma para volver a ser felices, pero no suele ser lo más habitual. La soledad es algo insostenible de soportar, lo mejor que puedes hacer es pedir ayuda a tus seres queridos, es cuando tenemos que ser realistas y darnos cuenta que necesitamos un confidente que nos pueda brindar orientación adecuada y que pueda alentarnos.
Si te sientes sola y triste, cuéntanos tu experiencia en los comentarios. ¡Te queremos ayudar!
188 comentarios
Pues la verdad la vida es una gran bendicion pero yo no la estoy viendo como tal, me siento tan sola,no tengo amigos, solo conocidos ke me necesitan por mi carro mi dinero o me buscan los fines de semana para pasarla bien y luego me olvidan, no tengo un amigo sincero ke me brinde algun apoyo cuando lo necesito, nadie ke me diga vamos a comer , al cine o platicar, no tengo, nunca he tenido un chavo ke se interese en mi si no es solo por sexo, solo por eso me buscan y al ver k no lo consiguen se alejan, a mi familia no le agrado me siento tan sola a veces pienso ke me lo debo merecer k asi me toco vivir pero me siento demasiado mal :(
hola Jessika, estamos en las mismas, lo mas dificil es que uni no tienen ni siquiera con quien desahogarse. que horrible sentimiento
Voy a comenzar con saludar a todos los que les pudiera interesar leer estos parrafos de una persona a la cual su familia le ha dado la espalda, por tener diferentes puntos de vista.
Algunas veces me siento triste y me entra la depre, siento ganas de gritar pero para (que si nadie escucha) He aprendido a vivir en total soledad interior.
Que significa eso? significa que en mi trabajo me comporto muy sociable, siempre tratando de ayudar, haciendo chistes, siempre riendo…. Pero es solo una careta que pongo para que la demas gente no se de cuenta de todos los lugares lugubres de mi mente.
Soy una mujer en mis treintas, sin hijos (mucha responsabilidad a mi punto de vista), divorciada (buena decision) con un trabajo estable( ideal para mi ), me valgo por mi misma y le tengo terror al vacio de pensamiento.
ESCRIBO ESTAS LINEAS CON EL AFAN DE SACUDIR ESTOS FANTASMAS DEL ALMA QUE NO HAN SIDO MAS QUE MIS PROPIAS ILUSIONES DESTROZADAS POR EL TIEMPO. GRACIAS POR TOMARTE EL TIEMPO DE LEER MIS GRITOS DE ESPERANZA. VIVE POR TI, EL AUTORESPETO ES ALGO QUE VALE LA PENA Y SE TIENE QUE LUCHAR POR EL.
lei este articulo porque necesitaba entender lo que me estaba pasando , y es eso es una soledad permanente de vacio , de desgano, a esto se suma mi separacion de 5 años, dos hijos, una casa, un trabajo. gracias por permitir este espacio
hola a todos, en los ultimos tiempos me he sentido igual que todos tengo 28 años vivo sola, no tengo hijos y mi esposo me abandono hace un mes por otro amor despues de 9 años de relacion, ha sido muy muy duro para mi era mi compañero y ahora recomienzo de nuevo sola, busco a amigos y cosas en que mantenerme ocupada pero al parecer todo el mundo tiene su vida o al menos eso es lo que vemos, he tomado una desicion y deberiamos de hacerlo todo aqui, he decidio reencontrarme a mi misma y ahora quiero ver mi soledad como una fortaleza y como un arma para mi y mi vida por que sentirnos apegados a otra personas y por que depende nuestra felicidad de los demas? se han preguntado eso pues yo si y mucho ultimamente, asi que he decidio disfrutar cada dia los malos ratos y los buenos tambien salir sola caminar comer y hacer las cosas por mi misma amarme de nuevo a mi misma, si aprendemos a amarnos a nosotros mismos tal vez encontremos lo que buscamos disfruten de su soledad y dejemos de pensar en el futuro para vivir en el presente. si a alguien le interesa platicar con migo les dejo mi correo earycdv@hotmail.com con gusto estare ahi que dios los cuide a todos a ANIMO¡¡¡¡
me siento sola pero con lo que acabo de leer entiendo que todo en esta vida sucede por algo gracias por darme ánimos cuando más lo necesito…
hola espero que esten bien… Bueno yo tengo 3 mese de haberme casado al principio estaba muy nerviosa no sabia que hacer porque salir de tu casa vivir en otra y compartir con alguien es dificil… Pues resulta que antes estudiaba ahora soy ama de casa mi esposo trabaja 10 horas diariias y pz solo llega a dormir y yo me la paso todo el dia en casa haciendo quehaceres pues despues de hacerlo no hay nada que hacer es muy dificil para mi haber dejado a mi familia pues siempre estuve acompañada y pues ahora que paso sola me siento mal triste y hasta ansiedad me da por comer………. he pasado por muchisimas cosas mis padres estan mal xk mi padre engaño a mi madre y pues eso me tiene muy mal, mi mama padece de nervios y pz siempre anda medicada, mi hermano va mal en el colegio no hace caso en lo mas minimo, mi esposo se vuelve indiferente si le envio msjss no los contesta si le digo te amo su respuesta es igual o aveces nos responde y yo me sieto sola y triste……….
hola
hace un año me separe de mis esposo, cuando me separe de el me sentia bien tranquila disfrutaba mi soledad mi espacio con mis 2 pequeñas princesas,entre a trabajr a un taller y aunque tenia problemas economicos yo mesentia en mo persorna con una gran tranquilidad.
empeze a salir con un pretendiente y al mismo tiempo encontre a un ex compañero de la escuela el cual en ese tiempo me gustaba mucho
con mi pretendiente salia a tomar cafe aunque yo no estaba muy convencida de salir con el, lo hice saliamos a tomar un cafe al cine platicabamos muyu bien, si hubieran visto como me veia, con una admiracion y poco a poco me fua acostumbrando a su compañia, hasta que un dia me dijo que le gustaba que elestaba muy interesado en mi, hubo besos y el quereia otra cosa pero como yo le dije que no.
ala siguiente semana me dijo que no podia compromerterse a tener un noviasgo porque, estaba confundido y que queria a su esposa. recuerdo que me despedi del el y le dije que estaba bien y que le fuera bien
me dolio cuando al principio yo no queria nada con nadie y me senti muy mal.
despues empeze a salir con mi excompañeo el cual es abogado y me dijo que el me ayudaria a arreglar lo del proceso legal que actualmente llebo con mi ex, pero tambien solo ha sacado probecho de mi
y lloro y siento esa tristeza tan horrible convinada con culpa ya que no se a donde se fue esa paz y tranquilidad que tenia antes tener contacto con estos dos patanes
que hago NECESITO AYUDA
Quizas a veces la soledad es la mejor compañera,cuando necesitas pensar y reflexionar pero no cuando aun de sentirte sola te sientes vacia,FRUSTRADA es la palabra correcta para mi,yo tengo una niña,a mi esposo,a mis padres y a mi hermana,y varios amigo@s,pero eso no me hace sentir mejor…Yo fui feliz durante mucho tiempo y me gustaba la soledad(era mi espacio) pero hace casi dos años me case y creo que fue la peor desicion de mi vida,a partir de ese momento en donde se supone que sería feliz,fue todo lo contrario…AMO A MI HIJA pero me siento sola y aunque trato de hacer las cosas que me hacen sentir bien,no logro estar mejor,estoy muy decepcionada de mi esposo y a peser de que tengo mucha gente alrededor.No puedo hablar con nadie,tengo un problema de desconfianza gracias a mi esposo y siento que me esta causando mucho daño porque ahora ya desconfio de todo mundo y he buscado ayuda pero nada me funciona…Escribo porque es una forma de desahogo y porque tal vez alguien quiera ayudarme…….
Me siento muy sola …. amo mi familia mi trabajo mi universidad, y aunque he tratado de meterme en la cabeza la idea de que puedo ser feliz sola .. simplemente no lo logro, quiero tener un hombre que me ame y a quien amar a mi lado .. siento que realmente no puedo estar mas tiempo sola !! … me esta matando el sentmiento de soledad … de tristeza … de tener ese vacio que no se llena con nada … Dios !! .. es tan dificil … que me lleva a pensar el poco sentido que tiene la vida sin el amor real de una pareja …
hay pues yo me siento siempre confundida como que nada me llena más que x momentos cuando platico con mis papas me saben entender pero pues yo siempre estoy obsesionada con mi pasado porque el excentrisismo es algo que amo amo la soledad y el ocultismo eso me llena pero la vida que llevo es depresiva como que tengo 2 amigos pero son =que yo de locos aunque 1 ya se fue a otros caminos y el otro vive lejos es que a mi me llama la atención el gótico me encanta lo triste y me encantaria estar triste para escribir mi poesia pero ahorita más que triste me siento vacia y confundida y aparte obsesiva.
perdon olvide decir que quizas suene estupido el querer estar triste pero es que ya estoy acostumbrada no es que quiera estarlo porque si es que la tristeza me da + creactividad pero obvio no me gusta estarlo tanto profundamente a nadie me encanta estar tranquila pero ando muy anciosa tambien como demas como que ya no se si estoy feliz o triste me siento encerrada y confundida ya no se ni que pensar eso es lo que pasa
mi madre tiene 83 años y yo 57 la q tiene la obligacion de la casa soy yo pero mi madre no me entiende solo me exige y no me haorra todo se lo quiere gastar sin inportarle q no tengo mas y a todo momento discutimos por ese motivo
Buscando digamos consuelo consegui esta pagina y me senti identificada con algunas experiencias leidas… Yo tengo 25 aÑos de edad, soy licenciada tengo mi empleo, unos padres y hermanos estupendos, pero no he podido encontrar el amor!, he salido con chicos, pero algunos me han decepcionado, otros no son lo que esperaba, y con quien me siento comoda resulta que se fue a otra ciudad… He tratado de pensar y mentalizarme de q puedo ser feliz sola pero… No es nada facil!!! Nadie quiere estar solo! Y bueno siempre me siento sola y vacia aun alrededor de mucha gente. Es increible y dificil de explicar lo mal que se siente ver a mis hermanos realizados con pareja e hijos y verme a mi sola! Le pido a Dios que me ayude con esta prueba.. Casi siempre estoy sola y no tengo amigos con quien salir, cielos… :(
Yo tengo amistades, una hermana con quien hablar, mi madre, y además estoy casada, pero justamente mi marido es quien me hace sentir tanta soledad. Me exige constantemente, me quiere convertir en otra persona. El tiene 41 años y yo 28, ambos somos profesionales, trabajamos mucho, hemos logrado mucho, sin embargo siempre me remarca y reprocha aspectos negativos, no valora nada de mí. Cuando le pregunto algo que no quiere responder, me empieza a gritar, me acusa de cosas que no hago, me dice que quiere viajar solo y que yo no tengo que decir nada al respecto. En su vida salió con muchas, siempre hizo lo que quiso, y ahora que está gordo y pelado se enoja conmigo, me pregunta por qué estoy con él, me dice que no soy feliz, no sé que hacer.