Muchas personas conservan a su grupo de amigos de la infancia o de la adolescencia aunque luego hayan ido sumando a su vida nuevas amistades. Una de las claves de la sensación de pertenencia a un grupo de amigos con el que has compartido toda la vida es el tiempo, el hecho de haber crecido en compañía de las otras personas. ¿Cómo sentirte mejor en tu grupo de amistades?

Nadie merece tus lágrimas, ni que paralices tu vida por un amor. El amor no tiene nada que ver con el sufrimiento, la tristeza y el dolor. Cuando alguien te aprecia y te valora, te pone en el centro de su mundo. Tener una idea equivocada del amor puede llevar a una persona a perder el tiempo con alguien que no merece la pena. ¿Cómo saber cuándo estás ante alguien que no merece la pena?

Aspirar a que una decepción no nos afecte es como ir en contra de nuestra verdadera esencia. Es normal sentir un dolor interno ante ciertas actitudes de los demás. El dolor es un hecho subjetivo, es decir, responde a la interpretación que tú haces de esos hechos. ¿Cómo lograr que una decepción te afecte lo mejor posible?

El desamor tiene tintes de drama de una forma inevitable. Quien tiene la sensación de haber fracasado en su lucha amorosa, vive esa pérdida como un vacío interno que nace de lo más hondo de las entrañas. El dramatismo es inherente a la esencia del propio desamor, al igual que la esperanza acompaña al amor correspondido. ¿Cómo sobrellevar mejor este dolor?

¿Cómo saber si tu pareja ha dejado de quererte? Los sentimientos tienen tal poder que no es necesario que una persona haya dicho abiertamente que ya no quiere a su pareja, para que la otra persona pueda notarlo y darse cuenta de que algo está pasando. Esta intuición tan real responde a una realidad: el amor se refleja más a través de los hechos que de las palabras. Y cuando alguien ha dejado de quererte de la misma forma se producen ausencia de acciones importantes que te hacen pensar y reflexionar en dicha indiferencia.

Cuando alguien te rompe el corazón se te viene el mundo encima, tienes la sensación de que no vas a poder sobrevivir a ese dolor tan intenso que te desgarra el alma por dentro. Sin embargo, en medio de ese dolor, existen personas que adoptan la actitud equivocada al culparse a sí mismas por la situación y al sentirse poco valiosas. ¿Cómo amarte a ti mismo en medio de un desamor?

La ilusión y el amor son dos términos que en sus inicios casi siempre se dan la mano. Pero el amor también puede ser un mero espejismo. Así sucede cuando una persona se ha forzado a sí misma a nivel emocional para tener una nueva pareja y dejar atrás el dolor de una ruptura anterior. Las heridas no se curan cuando uno quiere sino cuando ya ha cicatrizado bien el golpe. ¿Qué hacer cuando no te ilusiona un nuevo amor?

Los conflictos familiares causan mucho daño a las personas porque a nivel vital, es imposible vivir y ser feliz dando la espalda a los orígenes. Nadie elige la familia en la que nace, por ello, es indispensable practicar la aceptación para vivir mejor y ser feliz. ¿Cómo reducir los conflictos familiares?

Que una persona no te quiera como tú necesitas no significa que no te quiere sino que existen diferentes formas de amar. Una pareja tiene que poner de su parte para potenciar la comunicación y el autoconocimiento. Anímate a expresar cuáles son tus necesidades, di qué necesitas para que tu pareja pueda comprenderte mejor. Existen necesidades prioritarias y otras que son secundarias. ¿Cómo expresar tus necesidades a tu pareja?

En más de una ocasión, el amor está dormido pero eso no significa que haya desaparecido. Pero existen personas que reaccionan demasiado tarde en una crisis de pareja, actúan con indiferencia hasta que llega un punto en que la distancia es insalvable. ¿Cómo reavivar un sentimiento que está dentro de ti aunque un poco adormecido?