Parece que todo resulta más fácil cuando somos nosotros quienes tenemos elevadas exigencias hacia aquellos que nos rodean: pareja, amigos y familia. Sin embargo, todo se ve de una forma más difuminada cuando en primera persona tenemos que asumir con valentía nuestras propias carencias. Sin duda, el arte de pedir perdón es un privilegio que sólo está destinado a los valientes emocionales. Es decir, a aquellos que con humildad saben rectificar a tiempo, pedir disculpas y dar las gracias por el cariño.

Para pedir perdón a otra persona, previamente, tienes que perdonarte tú a ti mismo por aquel error que cometiste. Lo cierto es que la culpa no es una buena compañera de viaje cuando se arrastra durante muchos años. Existen culpas que incluso, proceden de la infancia. El arte de pedir perdón implica poner el corazón en los actos, es decir, tener la capacidad de reflexionar desde un punto de vista ético sobre determinado hecho.

Es una suerte tener a personas alrededor que se preocupan por ti y que te hacen la vida bonita, fácil y gratificante. Sin embargo, vivir a merced de aquello que hagan los demás, también tiene consecuencias negativas. Por ejemplo, aquel que vive desde la pasividad se acomoda o no hace todo lo que debería por sí mismo. Cuida de ti cada día, descubre el poder que hay en tu interior para poder alcanzar el equilibrio interno, superar los miedos, tener más estabilidad emocional y pensamiento positivo.

Ojalá siempre tuviéramos garantizado que habrá alguien cerca de nosotros para cuidarnos: ya sea un familiar, la pareja o un amigo. Sin embargo, las circunstancias de la vida son tan imprevisibles que la soledad, también puede ser una compañera de viaje de una forma temporal. O mejor dicho, puede que incluso seamos nosotros quienes tengamos que asumir grandes responsabilidades a la hora de cuidar a los demás. Así sucede, por ejemplo, al cuidar a un familiar enfermo en el hospital. También asumen obligaciones aquellos abuelos que ejercen de canguros con los nietos cuando salen del colegio.

El rechazo no sólo se siente en el plano amoroso, sino en general, en el ámbito de las relaciones interpersonales. A la hora de hacer nuevos amigos, también puede suceder que sólo se muestre interés por una de las partes. ¿Cómo transformar el sentimiento de rechazo, que de por sí, es desagradable, en una oportunidad positiva para ti a la hora de realizarte?

En primer lugar, apuesta por tu bienestar. Es decir, no te desgastes centrando tu energía, en alguien que mira hacia otro lado. Mereces dedicar tu tiempo en personas que te aprecian y te valoran del mismo modo. La amistad o el amor no implican hacer méritos, pagar un precio para poder llegar al corazón ajeno. Todo es mucho más natural, por ello, cuando este proceso deja de serlo, te sientes mal contigo mismo, sin energía y sin esperanza.

En el amor, existen dos situaciones reales. En ocasiones, se vive de cerca el dolor del desamor ante la indiferencia ajena. Sin embargo, en otros momentos, también puede que hayas vivido la sensación de agobio al darte cuenta de que alguien que no te interesa, muestra demasiado interés en ti. ¿Cómo puedes actuar para dejarle clara cuál es tu posición?

En primer lugar, hablando con la persona, explicándole la situación y diciéndole las cosas tal y como son. De modo asertivo y con empatía. Sin embargo, hablar puede que no sea suficiente ya que cuando alguien tiene interés, la esperanza, puede ser eterna. Para ayudarle a matar dicha esperanza, tienes que ser coherente y si de verdad, ya estás cansado del tema, es mejor cortar el contacto de raíz. Evita responder a mensajes de texto o de correo electrónico. La indiferencia cuando es prolongada, es la mejor medicina para hacer entender a otra persona que no quieres tener nada con ella.

La soltería es una etapa de la vida que puede vivirse con dramatismo o con pensamiento positivo. Cada persona adopta una actitud diferente ante este proceso vital. ¿Cómo puedes vivir de una forma plena tu soltería? En primer lugar, sin sentir vergüenza por ella, es decir, no tienes que justificarte ante los demás, por no haber encontrado el amor.

Nadie tiene todo en esta vida, por tanto, cada persona tiene que convivir con sus propias carencias. En segundo lugar, pregúntate a ti mismo por las causas de tu situación sentimental. Sé sincero a la hora de responder si la soltería es una opción elegida por ti o si, por el contrario, te haría ilusión encontrar a tu media naranja. En ese caso, no te cierres a la posibilidad de poder encontrar a una persona que sea especial para ti.

El chantaje emocional se ve de una forma muy sencilla desde fuera de una relación de amor. Sin embargo, no es tan evidente desde dentro de un noviazgo en el que existen sentimientos. Es decir, cuanto más implicada esta una persona en un hecho, más difícil le resulta verlo con objetividad. Esta es una de las razones por las que, en ocasiones, aquellos que son víctimas de manipulación y de chantaje terminan justificando estos actos.

¿Cómo puedes detectar a tiempo el comportamiento de alguien que con frecuencia recurre al chantaje emocional o la manipulación para lograr aquello que desea? En primer lugar, dichas personas olvidan que los seres humanos son libres y que el amor no está basado en un sentimiento de propiedad. Sino en el respeto de aceptar que cada uno es diferente y tiene derecho de hacer su vida como desea.

Después de varios años de relación en una pareja, es normal que se pierda la pasión y la intensidad de los primeros años e incluso de los primeros meses de relación, pero es que el paso del tiempo hace que las relaciones de pareja cambien y evolucionen hasta lugares mucho más interesantes. Aunque una relación de pareja pase por varias etapas, hay una que debería permanecer siempre intacta: la de los besos.

Algo tan simple como un beso, puede mantener activa nuestra relación durante años y es que si se da bien, con pasión, ternura y romanticismo, todo lo demás marchará sobre ruedas. El mejor beso es el que se da por el simple placer de hacerlo, porque uno tiene ganas de besar a su pareja y no tiene la necesidad de demostrarlo a nadie, lo hace para sí mismo y para su pareja, entregándose en cuerpo y alma a ese beso, incluso aunque se trate de un beso rápido, fugaz y superficial.