Cómo ser un buen anfitrión para ver el fútbol


En muchos países la cultura futbolística se refleja en las reuniones de amigos que se organizan en una casa para ver los partidos. Si eres el anfitrión de una de estas citas, ten en cuenta los siguientes conejos para no olvidar ningún detalle y disfrutar del deporte.


Invita a personas que pertenezcan al mismo grupo de amigos. De ese modo todos se sentirán cómodos e integrados para ver el encuentro. Aunque también es una buena idea invitar varios amigos que no se conozcan para establecer nuevas amistades y relaciones.


Acondiciona la sala en donde vayan a ver el fútbol. Comienza colocando la pantalla en un lugar estratégico en donde todos los invitados puedan observarla sin problemas de visión.


Dispone asientos cómodos para todos, evita el amontonamiento. Prepara cojines por si algún invitado prefiere sentarse sobre la alfombra.


Coloca altavoces o speakers alrededor de la sala para generar un efecto de sonido envolvente y vivir el partido como si estuvieran en el mismo campo.


Ambienta la sala con banderas, bufandas u otros objetos con los colores que representan a tu equipo o país.


En el caso que haya niños entre tus invitados, acondiciona otra sala donde puedan jugar, dibujar o ver películas infantiles sin distraer o entorpecer la atención del partido de fútbol. En cualquier momento puede venir un gol y nadie quiere perdérselo.


Prepara con anticipación un menú rápido e informal para ofrecerles a tus invitados. No elabores nada complicado porque no se concentraran en lo que comen sino hacia dónde va la pelota. Considera variantes para quienes necesitan una dieta especial o se encuentren régimen.


En el descanso retira la vajilla y restos de alimentos. Evita hacerlo durante el partido para no entorpecer el clima o tapar la visión de alguno de los invitados.


Ten preparada alguna sorpresa para el segundo tiempo, puedes ofrecer algún postre o golosina para que la victoria sea un poco más dulce o en caso de derrota, que sirva para como consuelo.

Consejos para mantener el optimismo


Diariamente nos enfrentamos a situaciones conflictivas que pueden generarnos estrés. Pero si todo lo hacemos con buena predisposición y pensamientos positivos, apenas tendremos obstáculos que nos impidan solucionar los inconvenientes. Es fundamental vivir con humor y optimismo. Seguro que conseguirás ser más feliz con tu pareja.

Mantente fiel a lo que deseas. Cuando deseas algo y terminas realizando otra cosa totalmente diferente, no estarás conforme contigo mismo ni con tu forma de actuar. Vive el presente sin pensar demasiado en lo que debes o puedes hacer en el futuro, disfruta de cada momento como si fuera el último. Concentra tus sentidos y tu energía para mantener la buena armonía en todo lo que haces, pero sin dejar de lado tus sueños y proyectos.
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Mensajes para dar las buenas noches


A continuación algunos mensajes para dar las buenas noches a tu pareja, frases para enviar por sms tanto a chicas como a chicos, con mucho amor.

Que el silencio de la noche acompañe tu valioso sueño y que el amanecer te traiga mucha felicidad. Te quiere mucho cariño.

Si el pensamiento pudiera vencer la distancia, estaría junto a ti dándote un hermoso abrazo y un dulce beso de buenas noches. Que descanses mi princesa.

¡Qué bonito es soñar! Cuando sabes que al despertar junto a ti vuelve uno a empezar. Buenas noches con amor.

Ansío la noche para poder soñar que llega el mañana en el que te podré acariciar.

¡Buenas noches seguro serán si sueño que siempre me acompañarás!

Recordando tus manos, tus ojos, tus labios a punto de besar… No imagino mejor modo de soñar. ¡Buenas noches mi amor!

Me iré a dormir ya, así podré soñar que la distancia no nos separará jamás y al despertar podré recordar que bonito es poderte amar. ¡Buenas noches!

Me gusta mirar las estrellas porque sé que tu mirada acariciándolas están como lo haces conmigo cuando al dormirme empiezo a soñar. ¡Descansa cielo!

Envidia tengo del sol porque te da su calor, pero más celos me dan las estrellas que con tus ojos las llegas a besar.

Rápido me iré a dormir para soñar, así pronto el sol me despertará junto a ti. ¡Buenas noches para los dos!

Frases para decir a mi novia o a una chica


Aquí tienes varias frases útiles para decirle a tu novia o la chica que quieres conquistar. Seguro que unas frases con amor te sirven para enamorarla.

– Si tuviera que regalarte algo, te regalaría un espejo, porque después de ti, lo más bello es tu reflejo.
– Quiero tenerte a mi lado para decirte al odio suave y con amor: Te quiero…
– Los días sin tenerte a mi lado son como un día sin sol…
– Dicen que el tiempo cura todo. Pero desde que me enamoré de ti, el tiempo se congeló.
– No tienes que prometerme la luna…. Me bastaría si solo te sentarías conmigo un rato debajo de ella.
– Me enamore de tus labios, tu manera de ser, y el color de tus ojos que me hacen enloquecer.
– Dicen que los ángeles son las criaturas más bellas del mundo. Entonces debo tener mucha suerte porque he encontrado uno…
– Cada día te quiero más que ayer y menos que mañana.
– Mi vida roza por tu piel, mientras que mi carne se llena de sangre hasta que no llegue a mi corazón voy a seguir queriéndote como nadie te ha querido.
– Un día dejé caer una lágrima en el océano. El día que la encuentre será el día que deje de quererte.
– Solo me lamento de no haberte conocido desde el primer día que empezaste a ser mujer.
– Besarte es como perder la noción del tiempo y del espacio, es ver el cielo, las estrellas… es verte a ti.
– Queriendo ser frío, me derrito nada más rozar tu piel.
– No cambiaría un minuto de ayer contigo por cien años de vida sin ti.
– Tus manos me comprenden, me hablan, me tocan, me llevan, me hacen tierna… no dejes de abrazarme cada segundo.
– Quisiera que me besaras hasta dejarme sin aliento. Perder el conocimiento, tocar el cielo contigo…
– Si yo fuese el mar, y tu una roca, haría subir la marea, para besar tu boca.
– Si sumas todas las estrellas del cielo, todos los granitos de arena en los océanos, todas las rosas en el mundo y todas las sonrisas que haya habido en la historia del mundo, empezarás a tener una idea de cuánto te quiero.
– Tardé una hora en conocerte y solo un día en enamorarme. Pero me llevará toda una vida lograr olvidarte.

Micromachismo en la pareja

La violencia contra la mujer no debe centrarse solamente en la agresión física, sino también debe incluir los micromachismos, acciones y maniobras que algunos hombres usan para mantener o recuperar el dominio. Los micromachismos se producen en el ámbito de la familia y por tanto también de la pareja. Son una serie de prácticas cotidianas, a veces imperceptibles por los demás, son un tipo de agresiones que comienzan de manera sutil, a veces desde el noviazgo, en ocasiones basta con una mirada o con alguna palabra hiriente.

Estos comportamientos incluyen pequeños abusos y violencias que atentan contra la autonomía de la mujer. Algunos hombres buscan imponer sus criterios y puntos de vista sin llegar a acuerdos, algo que limita la moral sobre la compañera. Estos micromachismos ocasionan efectos dañinos en las mujeres y en las relaciones familiares. Los varones quedan atrapados convirtiendo a la fémina en adversaria, rompen el vínculo con su pareja y en lugar de afecto muestran resentimientos.

Se suele emplear la fuerza moral, psíquica, económica o de la propia personalidad, para intentar doblegar y anular a la mujer. Como todas las agresiones contra la mujer, la víctima debe darse cuenta de que está inmersa en un círculo vicioso y romperlo. Lo importante es que la mujer rompa el silencio y exija sus derechos. Nadie puede privarte de realizar acciones libremente. No soportes que el hombre se crea el que siempre domine la situación. Tu también tienes mucho que decir. Aunque seas su pareja, es tu vida, no la suya.

Impresionar con mentiras


¿Cómo impresionar a una mujer? Ese es uno de los grandes enigmas de la vida. Durante muchos años, se ha pensado que la única forma de impresionar a alguien es mediante la realización de acciones heroicas, algo temerosas, y una gran valentía. Pero ¿eso es lo único que impresiona a una mujer? Pues no.

Si te fijas, muchas veces cuando intentamos impresionar a alguien, mentimos. ¿El amor nos hace mentir? Parece que sí. Cuando comenzamos nuestro “ataque” tendemos exagerar un poco algunas de nuestras cualidades o situaciones para ver si llamamos la atención de la otra persona. El problema: que puede que los términos y las situaciones exageradas que contemos no agraden para nada a la chica.

Antes de intentar impresionar a una chica, debes intentar conocerla. Si, por ejemplo, descubres que la chica está muy preocupada por la ecología, la contaminación, el gasto de agua o los cambios climáticos en general, no intentes impresionarla contándola que el próximo coche que te vas a comprar es un súper-deportivo que, aunque contamina un poco más que el resto, tiene unos asientos de piel impresionantes. Mala impresión.

Una encuesta realizada en 2008 por una asociación americana, reveló que el 26% de los hombres que enseñan su habitación a una futura amante, dejan un libro de algún intelectual sobre la mesilla para que esta pueda verlo nada más entrar a dicha habitación. Otra de las conclusiones a la que llegó el estudio es que casi cinco millones de personas pueden mentir acerca de su empleo para parecer más interesantes. ¿Crees que merece la pena?

Saber si estás embarazada de gemelos


Cuando una mujer descubre que está embarazada, es uno de los momentos más emocionantes de su vida. Cuando acuden a la primera ecografía, muchas mujeres preguntan si están embarazadas de gemelos. Emocionante, ¿no te parece? Muchas parejas, después de diferentes pruebas, deben someterse a tratamientos de fertilidad. Estos tratamientos, suelen facilitar que se produzcan los embarazos múltiples.

Averiguar si está embarazada de gemelos no es nada fácil. Los expertos aseguran que este tipo de embarazos produce, inicialmente, los mismos síntomas que se pueden diferenciar en un embarazo normal. Semanas después de la concepción, podrás empezar a tener los síntomas. El primero y más llamativo es la falta de la menstruación. Durante dicho embarazo, tu cuerpo produce más hormonas lo que hace que tus pechos aumenten de tamaño. Otro síntoma son las náuseas. Estas, pueden no aparecer durante toda la gestación.

En caso de que desees confirmar si estás embarazada de gemelos o no, lo mejor que puedes hacer es acudir al médico. ¿Cómo lo averiguará el doctor? Este, medirá tu útero para ver si está en consonancia con la edad gestacional, ya que, en el caso de los gemelos el útero suele estar más grande desde el principio.

La primera confirmación se puede hacer en la ecografía, cuando se podrán distinguir dos embriones y dos sacos amnióticos. También se pueden realizar diferentes pruebas para escuchar los latidos del corazón. Estos dos métodos son los más fiables para saber si vais a tener uno o dos bebés. Recuerda: coger mucho peso las primeras semanas no es un síntoma de embarazo múltiple.

Consejos para aceptar tu cuerpo


Sentirte a gusto con nuestro cuerpo es fundamental para tener una sensación de bienestar, conseguir la felicidad, tener autoestima y relacionarnos con seguridad en sociedad. Sin embargo, en ocasiones, puedes céntrate sólo en tus defectos sin tener en cuenta tus grandes virtudes. Considera estas sugerencias para disfrutar de tu cuerpo:


Utiliza el espejo para conocerte y observarte, no para criticarte. Seguramente te darás cuenta que tu cuerpo no es perfecto, pero nadie lo es, mírate para aceptar tus debilidades y reconocer tus encantos, que seguro que los tienes.


Desarrolla una buena imagen personal de ti mismo. En vez de proyectar en tu cuerpo temores, miedos, problemas e inseguridades, esfuérzate por tener sensaciones y pensamientos positivos. Acéptate tal como eres y modificarás lo que creas necesario.


Busca conseguir un cuerpo posible, no perfecto. Aceptarte no implica resignarte, sino apuntar a un cambio posible. Sé realista con tus objetivos y conviértete en la mejor versión de ti mismo. Si padeces sobrepeso, apúntate a un gimnasio para adelgazar. Si no te gusta tu estilo, vete a comprar ropa nueva. Si no te gusta tu rostro, apúntate a un curso de maquillaje para aprender a sacarte partido de tu belleza.


Cuida tu cuerpo en todos sus aspectos. Bríndale un cuidado integral, que incluya buena alimentación, ejercicio físico, relajación, aseo personal y una vestimenta adecuada. Te sentirás mejor y más seguro. El cuidarse es fundamental para estar atractiva. Elige verte y estar mejor, apenas percibas la necesidad de hacerlo.


Reafirma tu actitud positiva con respecto a tu figura. Siéntenle sensual. Con el paso del tiempo tu cuerpo puede sufrir cambios. Acéptalos y confía en lo que eres, a pesar de las transformaciones. Recuerda que tu cuerpo y tu personalidad constituyen un conjunto inseparable e irrepetible.

Convertirse en padres de acogida


La acogida consiste en cuidar temporalmente a un niño y facilitar que pueda volver con su familia biológica.
Está regularizada por las Administraciones Públicas, que tratan que todo menor disponga de aquellos elementos adecuados y necesarios para su correcto desarrollo, crecimiento y educación.

El sistema de acogida se realiza mediante una solicitud previa a la Comunidad Autónoma correspondiente, que se encarga de evaluar y seleccionar los mejores candidatos en función de unos requisitos previos en los que prevalece el bienestar de los pequeños.

No hay un tiempo de acogida predeterminado. Cada menor presenta unas circunstancias diferentes y, por ello, la acogida puede durar días, meses o años; En todo caso existe la posibilidad de acoger a niños únicamente durante la época estival.

El perfil de las familias de acogida es muy variado. En la mayor parte de los casos coincide que los padres receptores tienen hijos de edades similares al acogido. Pero en muchos otros, se trata de personas solteras, matrimonios sin descendencia, parejas jubiladas o personas viudas.

Esto no impide que se tengan que cumplir unos requisitos básicos para asegurar el bienestar del niño. Son los siguientes:

No sufrir enfermedades físicas ni psíquicas graves que dificulten el cuidado del menor.
– Se requiere tener una cierta capacidad de adaptación.
– Disponer de tiempo de dedicación y poseer estabilidad emocional.
– Disponer de los medios económicos suficientes para garantizar las necesidades básicas y fundamentales del niño.
– Tener una vivienda en condiciones óptimas.
– Aportar un entorno familiar en el que se pueda asegurar una correcta educación.
Motivación e implicación de toda la familia ante la acogida.
Respetar la cultura y procedencia del pequeño y fomentar sus relaciones familiares biológicas.
Colaboración y aceptación expresa de los consejos y recomendaciones de las entidades colaboradoras del proyecto.