Muchas mujeres se plantean la siguiente cuestión: tienen una pareja que les encanta y que les parece muy sexy, pero por alguna razón su deseo sexual no se encuentra en “estado activo”. Nunca encuentran el momento de mantener relaciones con su pareja. ¿Existe alguna razón por la que se produce este drástico cambio en la relación? ¿Se puede arreglar? El deseo sexual en la mujer es un tema bastante complejo. Mientras que muchos hombres sólo necesitan una simple sonrisa para “animarse”, la mayoría de las mujeres requieren algo más. Los factores que pueden contribuir a la disminución de la libido pueden ser:

- Sentirse cansada o estresada
- Efectos secundarios de medicamentos tales como píldoras anticonceptivas, antibióticos, etc.
- Inseguridad en la relación e incluso no sentirse querida
- Desequilibrio hormonal
- Historias de abusos sexuales u otro tipo de traumas
- Condiciones médicas crónicas, como la diabetes

A diferencia de los hombres, que pueden estallar simplemente con un pequeño video porno, la libido de una mujer es exigente. ¿Te masturbas? ¿Te sientes atractiva? ¿Eres capaz de llegar al orgasmo sola o en pareja? Si la masturbación sigue siendo divertida y eres capaz de llegar al orgasmo, lo más probable es que el problema sea más psicológico que físico. Si la disminución de la excitación sexual te preocupa, habla con tu médico, quien puede investigar si existe una razón médica para esta situación. Si finalmente te dice que está perfecta, intenta impulsar tú misma tu libido:

- No te marques fechas ni horarios. Sorprender a tu pareja puede ser muy excitante para los dos.
- Lee libros eróticos, puedes ver alguna película “subida de tono””. Estudia que es lo que te excita.
- Visita alguna tienda de juguetes sexuales.