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	<title>Son Pareja &#187; Sentimientos</title>
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	<description>Consejos para conocer gente, ligar, encontrar el amor, casarse y descubrir las relaciones de pareja. ¿Quieres encontrar tu media naranja? Los sentimientos son los que nos mueven.</description>
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		<title>Sentimiento de haber hecho el ridículo</title>
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		<pubDate>Fri, 04 May 2012 08:11:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Maite Nicuesa</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sentimientos]]></category>
		<category><![CDATA[ridículo]]></category>
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		<description><![CDATA[Muchas personas, se quedan frustradas y con la sensación de haber hecho el ridículo después de un desamor. En esencia, los sentimientos no tienen nada de vergonzoso, por tanto, anímate a sentirte libre desde un punto de vista emocional y afortunado por haber tenido la valentía de mostrarte tal y como eres y por haber [...]<p><p></p>
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			<content:encoded><![CDATA[<p><img src="http://sonpareja.com/wp-content/2012/05/sentimiento-de-haber-hecho-el-ridiculo.jpg" title="Sentimiento de haber hecho el ridículo" alt="sentimiento de haber hecho el ridiculo Sentimiento de haber hecho el ridículo" /><br />
Muchas personas, se quedan <strong>frustradas</strong> y con la sensación de haber hecho el ridículo después de un desamor. En esencia, los sentimientos no tienen nada de vergonzoso, por tanto, anímate a sentirte libre desde un punto de vista emocional y afortunado por haber tenido la valentía de mostrarte tal y como eres y por haber arriesgado en ese plano. Existen situaciones que pueden dejar una <strong>huella</strong> traumática, por ejemplo, vivir un momento de rechazo, claro y directo en el que la negativa, suena como un disparo que va hasta la conciencia.<br />
<span id="more-4048"></span><br />
Aquel que se había hecho <strong>ilusiones</strong> y se había generado expectativas, se vuelve vulnerable. En cierto modo, también existe la sensación de absurdo, es decir, de haber creado una historia de la nada. En este sentido, conviene precisar, que existen personas que se sienten halagadas por ser conscientes de que generan un sentimiento en otra. En vez de cortar la historia, teniendo en cuenta que están generando ilusiones y expectativas, siguen con la misma actitud por pura <strong>vanidad</strong>. Pero está claro que hay que tener una gran madurez y responsabilidad para tener la sinceridad de asumir este punto con naturalidad. </p>
<p>Nunca se hace el <strong>ridículo</strong> en el amor, simplemente, se viven historias que a veces, salen bien y en otras ocasiones, salen mal. Como siempre, lo mejor es entender que se aprende algo de haber vivido un amor, aunque no fuese correspondido. Lo más aconsejable, después de una historia de este tipo, es que aprendas a poner sentido del humor y llegues incluso, a reírte de ti mismo. Es decir, tengas la capacidad de ver la balanza en <strong>positivo</strong> y sentirte afortunado por otras cosas de tu vida. </p>
<p>Sólo hacen el <strong>ridículo</strong> en el amor aquellos que hacen daño de una forma consciente y no actúan de una forma coherente en las relaciones. </p>
<p><p></p>
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		<title>Negar los sentimientos</title>
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		<pubDate>Tue, 01 May 2012 09:38:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Maite Nicuesa</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sentimientos]]></category>
		<category><![CDATA[dolor]]></category>
		<category><![CDATA[negar]]></category>

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			<content:encoded><![CDATA[<p><img src="http://sonpareja.com/wp-content/2012/05/negar-los-sentimientos.jpg" title="Negar los sentimientos" alt="negar los sentimientos Negar los sentimientos" /><br />
Los <strong>sentimientos</strong> fluyen de una forma natural, sin embargo, a nivel racional, una persona puede poner freno a lo que siente. O al menos, intentar controlarlo, ignorarlo… De este modo, se plantea una lucha interna, un diálogo que logra desgastar cuando se produce durante mucho tiempo. Es decir, si después de negar un sentimiento durante más de un año, ese sentimiento sigue allí, por ejemplo, entonces, está claro que el sujeto está <strong>luchando</strong> contra algo que es verdadero y que en esencia, resulta incontrolable.<br />
<span id="more-4032"></span><br />
Sencillamente, porque el amor es un acto que surge de una forma <strong>involuntaria</strong>, en el momento más inesperado y en el lugar más imprevisible. Pero las circunstancias personales son las que llevan a muchas personas a negar lo que sienten en algún momento de su vida. Por ejemplo, aquellos que han sufrido mucho por amor, se protegen del miedo a sufrir, cortando de raíz cualquier síntoma de <strong>enamoramiento</strong>. </p>
<p>Del mismo modo, en caso de que una persona que tiene pareja se enamore de otra, puede negar esta <strong>atracción</strong> hasta que resuelva todas sus dudas. Además, una persona que cree que se enfrenta a un amor imposible, puede matar de entrada cualquier posible ilusión para evitar una decepción. Los sentimientos, a veces, se <strong>niegan</strong>, se tapan y se ocultan. </p>
<p>Y esta actitud, en esencia, produce <strong>dolor</strong>. Y es que, no vivir de una forma plena un sentimiento que es verdadero y que está allí por algo, produce sufrimiento y también, frustración. La frustración de creer que en la vida, todo se puede controlar y manejar de una forma voluntaria y libre. Sin embargo, el amor verdadero tiene una realidad trascendente que resulta incomprensible al cien por cien desde un punto de vista racional. Negar los sentimientos sólo conduce al autoengaño de creer que no importa <strong>renunciar</strong> a una persona que es especial. El peso de ese autoengaño tarde o temprano pesa sobre el alma. </p>
<p><p></p>
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		<title>¿Se pueden controlar los sentimientos?</title>
		<link>http://sonpareja.com/se-pueden-controlar-los-sentimientos/</link>
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		<pubDate>Mon, 16 Apr 2012 06:47:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Maite Nicuesa</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sentimientos]]></category>
		<category><![CDATA[alegría]]></category>
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		<description><![CDATA[¿Se pueden controlar los sentimientos? Los sentimientos surgen, muchas veces, de una forma inesperada. Sin embargo, merece la pena aprender a tener conciencia emocional a la hora de aprender a controlar y gestionar las emociones de una forma adecuada. Este objetivo se consigue gracias al autoconocimiento que favorece la Inteligencia Emocional. Sin duda, existen momentos [...]<p><p></p>
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			<content:encoded><![CDATA[<p><img src="http://sonpareja.com/wp-content/2012/04/se-pueden-controlar-los-sentimientos.jpg" title="¿Se pueden controlar los sentimientos?" alt="se pueden controlar los sentimientos ¿Se pueden controlar los sentimientos?" /><br />
¿Se pueden controlar los sentimientos? Los <strong>sentimientos</strong> surgen, muchas veces, de una forma inesperada. Sin embargo, merece la pena aprender a tener conciencia emocional a la hora de aprender a controlar y gestionar las emociones de una forma adecuada. Este objetivo se consigue gracias al autoconocimiento que favorece la Inteligencia Emocional. Sin duda, existen momentos en los que merece la pena dejar fluir los <strong>sentimientos</strong> al cien por cien. </p>
<p>Por ejemplo, en un proceso de <strong>enamoramiento</strong>. Es clave vivir el momento, sentir ilusión y tener esperanza. Sin embargo, un proceso de enamoramiento cambia dependiendo del contexto. Así, sucede en el caso de que una de las partes, esté en pareja. En ese caso, es importante dar tiempo al tiempo y valorar las consecuencias de los actos. Pensar antes de actuar, poner razón a la <strong>emoción</strong>. Porque en ocasiones, la emoción actúa como un espejismo que nubla la razón.<br />
<span id="more-3965"></span><br />
Los sentimientos se pueden controlar, al menos, sí se puede controlar aquello que se hace a partir de un <strong>sentimiento</strong>. De lo contrario, se podría justificar un acto que no tiene ninguna justificación en sí mismo: la infidelidad. Conviene precisar, que también existe el peligro de que una persona tape o esconda sus sentimientos, es decir, los reprima. Cualquier sentimiento necesita <strong>libertad</strong> para poder crecer, y sólo así, se alcanza el bienestar. </p>
<p>Aprender a sentir es un reto emocional diario. Pero también, es bueno sentir <strong>escuchando</strong> la realidad. Por ello, en caso de enamoramiento, conviene analizar también las posibilidades reales de tener una relación con esa persona. De lo contrario, cualquier chico puede quedar estancado en una historia con poca visión de futuro. El sentimiento tiene que estar en armonía con la razón y con el sentido común. ¿Crees que se pueden <strong>controlar</strong> los sentimientos o más bien, crees que se trata de un ámbito incontrolable? </p>
<p><p></p>
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		<title>Indicios de sentir ilusión por alguien</title>
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		<pubDate>Thu, 29 Mar 2012 10:27:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Maite Nicuesa</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sentimientos]]></category>
		<category><![CDATA[empatía]]></category>
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		<description><![CDATA[La ilusión es previa al enamoramiento, sin embargo, es uno de los indicativos claros de que te encuentras frente a alguien que te parece diferente y especial para ti. De hecho, esa persona destaca sobre las demás dentro de un grupo grande. La ilusión se apaga de una forma rápida, o por el contrario, crece [...]<p><p></p>
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			<content:encoded><![CDATA[<p><img src="http://sonpareja.com/wp-content/2012/03/indicios-de-sentir-ilusion-por-alguien.jpg" title="Indicios de sentir ilusión por alguien" alt="indicios de sentir ilusion por alguien Indicios de sentir ilusión por alguien" /><br />
La <strong>ilusión</strong> es previa al enamoramiento, sin embargo, es uno de los indicativos claros de que te encuentras frente a alguien que te parece diferente y especial para ti. De hecho, esa persona destaca sobre las demás dentro de un grupo grande. La ilusión se apaga de una forma rápida, o por el contrario, crece y da lugar al amor. Existen dos opciones. Y la evolución del <strong>sentimiento</strong> depende en parte de que notes que eres correspondido o no, y también, de uno mismo. </p>
<p>¿Qué señales indican que te estás <strong>ilusionando</strong> con alguien? A nivel emocional, tienes una alegría diferente en tu vida, estás contento con tu presente, te sientes afortunado por poder sentir algo así y haber encontrado una persona diferente. Por otra parte, tampoco puedes controlar el mostrar o no dicha ilusión, simplemente, surge porque cuando es de verdad, se nota. Y también la notan aquellos que están a tu <strong>alrededor</strong>.<br />
<span id="more-3900"></span><br />
Cada persona vive este proceso de una forma diferente. Algunos con <strong>prudencia</strong> y calma, es decir, con cautela. En general, esta actitud viene marcada por experiencias previas en las que una historia no salió bien. Pero también existe el caso contrario de aquellos que toman decisiones rápidas en un momento de euforia. Muchas veces, en el amor, es frecuente que una persona se pregunte qué siente el otro. Sin embargo, es mejor empezar a tener claro uno mismo los <strong>sentimientos</strong> para poder avanzar y evolucionar con seguridad. </p>
<p>De lo contrario, es posible decir cosas que son irreales o dar pasos en <strong>falso</strong>. En algunas ocasiones, la ilusión puede ser meramente un espejismo que se apaga una vez que ya no tienes a la otra persona delante. Pero en muchos casos, es precisamente el no tener a la persona delante lo que te hace darte cuenta de que es <strong>especial</strong> para ti. </p>
<p><p></p>
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		<title>Cómo interfieren las emociones en una relación</title>
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		<pubDate>Wed, 07 Mar 2012 14:40:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Maite Nicuesa</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sentimientos]]></category>
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		<description><![CDATA[Las emociones interfieren de una forma clara y directa en las relaciones. En esencia, es un misterio que dos personas se encuentren en un momento de su camino y quieran exactamente lo mismo. Es decir, quieran compartir. Ya sea un noviazgo, una amistad, una relación de compañerismo… Siempre se comparte, y en la vida, si [...]<p><p></p>
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			<content:encoded><![CDATA[<p><img src="http://sonpareja.com/wp-content/2012/03/como-interfieren-las-emociones-en-una-relacion.jpg" title="Cómo interfieren las emociones en una relación" alt="como interfieren las emociones en una relacion Cómo interfieren las emociones en una relación" /><br />
Las <strong>emociones</strong> interfieren de una forma clara y directa en las relaciones. En esencia, es un misterio que dos personas se encuentren en un momento de su camino y quieran exactamente lo mismo. Es decir, quieran compartir. Ya sea un noviazgo, una amistad, una relación de compañerismo… Siempre se comparte, y en la vida, si de verdad quieres que las relaciones salgan bien tienes que <strong>implicarte</strong>. </p>
<p>Hay veces en las que los <strong>cambios</strong> en las relaciones asustan. Por ejemplo, un miedo habitual al finalizar la universidad es si lo amigos que se hicieron allí seguirán siéndolo en el futuro. El tiempo te muestra que los cambios son muchas veces, a mejor. Sencillamente, porque también te permiten evolucionar. Es decir, si un compañero de clase, fuese tu eterno compañero de clase, entonces, tal vez, nunca te permitirías ir más allá para apostar fuera de una relación <strong>extraacadémica</strong>.<br />
<span id="more-3808"></span><br />
Sin embargo, al final, lo que cuenta no es sólo el <strong>inicio</strong> de una historia. Lo importante es saber mantener luego el vínculo, dejar de lado la timidez, intentar ver todo lo bueno que puede aportarte esa persona… Con el paso de los años, a veces, se pierde frescura en las relaciones porque las decepciones te hacen protegerte de cualquier posible dolor. Sin embargo, merece la pena apostar por alguien que te <strong>interesa</strong> de una o de otra forma y que quieres que forme parte de tu vida. </p>
<p>Las emociones interfieren en las relaciones para bien y también, para <strong>mal</strong>. Por ejemplo, el recuerdo de una traición reciente puede llevarte a juzgar de una forma negativa a otra persona en el presente sin un motivo aparente. Por otra parte, el miedo te hace quedarte estancado en ti mismo sin dar la oportunidad de abrir la <strong>puerta</strong> a los demás. Escucha tus emociones pero poniendo también, atención en la razón. </p>
<p><p></p>
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		<title>Claves para volver a sentirte bien</title>
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		<pubDate>Mon, 05 Mar 2012 09:49:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Maite Nicuesa</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sentimientos]]></category>
		<category><![CDATA[dolor]]></category>
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		<description><![CDATA[En muchas ocasiones, puede que te hayas sentido mal por alguna causa. ¿Qué es lo que más causa dolor al ser humano? El desamor, el sufrimiento, la traición… Todo aquello que está vinculado con las relaciones interpersonales donde se depositan expectativas y deseos. La realidad es que se puede sufrir una pequeña decepción incluso por [...]<p><p></p>
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			<content:encoded><![CDATA[<p><img src="http://sonpareja.com/wp-content/2012/03/claves-para-volver-a-sentirte-bien.jpg" title="Claves para volver a sentirte bien" alt="claves para volver a sentirte bien Claves para volver a sentirte bien" /><br />
En muchas ocasiones, puede que te hayas sentido mal por alguna <strong>causa</strong>. ¿Qué es lo que más causa dolor al ser humano? El desamor, el sufrimiento, la traición… Todo aquello que está vinculado con las relaciones interpersonales donde se depositan expectativas y deseos. La realidad es que se puede sufrir una pequeña decepción incluso por el hecho de querer conocer a alguien que en realidad no muestra ningún tipo de <strong>receptividad</strong> a la hora de hacer planes contigo. </p>
<p>¿Cómo puedes recuperar el <strong>equilibrio</strong> interior en cualquier etapa de la vida después del dolor? En primer lugar, debes entender que si tú no te cuidas, nadie lo hará. Si tú no te valoras de verdad, entonces, tampoco podrás sentir que frente a ti tienes a personas que te aprecian al cien por cien. El filtro de la subjetividad determina el modo de ver las cosas, por ello, debes darte <strong>amor</strong> para tener esperanza. Dicho amor tiene nombre propio: autoestima.<br />
<span id="more-3799"></span><br />
Y a su vez, la <strong>autoestima</strong> es la base de la superación personal y de tener la capacidad de ser generoso con los demás. Por otra parte, es importante que hagas el esfuerzo de concretar exactamente qué es lo que te sucede y que pongas nombre propio a tus emociones y a tus sentimientos. Identifica tu dolor. Puedes exteriorizar tus conclusiones con un amigo de confianza o reflejar tu proceso emocional en un diario. Se debe poner razón a la <strong>emoción</strong> para poder encauzar la rabia, la tristeza, la pena… </p>
<p>Aunque estés <strong>triste</strong>, intenta vivir como si te sintieras bien. Haz todas las cosas que harías si estuvieras alegre. Poco a poco, verás que ese deseo se convierte en una realidad que además, es posible y alcanzable porque el tiempo todo lo cura y tarde o temprano, las heridas empiezan a adquirir un color diferente.  </p>
<p><p></p>
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		<title>Sentir pudor</title>
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		<pubDate>Tue, 28 Feb 2012 10:47:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Maite Nicuesa</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sentimientos]]></category>
		<category><![CDATA[pudor]]></category>
		<category><![CDATA[timidez]]></category>

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		<description><![CDATA[Sin duda, existe un abanico de sentimientos amplio y extenso que está vinculado con el amor de una o de otra forma. Sentir pudor es bueno y positivo desde un punto de vista emocional. De hecho, no sentirlo conduce a situaciones poco agradables. Por ejemplo, cuando una persona no sabe valorar su propia intimidad o [...]<p><p></p>
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			<content:encoded><![CDATA[<p><img src="http://sonpareja.com/wp-content/2012/02/sentir-pudor.jpg" title="Sentir pudor" alt="sentir pudor Sentir pudor" /><br />
Sin duda, existe un abanico de <strong>sentimientos</strong> amplio y extenso que está vinculado con el amor de una o de otra forma. Sentir pudor es bueno y positivo desde un punto de vista emocional. De hecho, no sentirlo conduce a situaciones poco agradables. Por ejemplo, cuando una persona no sabe valorar su propia intimidad o la de su pareja y la exterioriza sin ningún tipo de incomodidad ante los demás. Dentro de una relación de pareja debe de existir <strong>confianza</strong> y especialmente, respeto. Por ello, también se debe tener claro que hay cosas que deben quedar entre los dos. </p>
<p>El <strong>pudor</strong> implica respeto a la hora de dar valor a las cosas y también, a la persona que tienes a tu lado. Por ello, tampoco la infidelidad se puede justificar de ninguna forma. Sencillamente, porque más allá de la tentación se da prioridad al valor que tiene la pareja. Incluso en el caso de finalizar una historia porque te has enamorado de otra persona, se pueden hacer las cosas bien sin tener que caer en la infidelidad.<br />
<span id="more-3776"></span><br />
Al igual que es un comportamiento ético poco pudoroso es el hecho de tener una relación con una persona que ya está casada. La verdad es que no tiene <strong>justificación</strong> un vínculo de este tipo, teniendo en cuenta que existen tantas personas que están solteras. El pudor te ayuda a discernir lo correcto de aquello que no lo es. Pero está claro que cada ser humano tiene sus propios valores y dichos valores son diferentes en cada caso. La realidad es que también existen parejas que son más <strong>abiertas</strong>, por ejemplo. </p>
<p>Dentro de otro contexto, el pudor también puede estar vinculado con la <strong>timidez</strong> o con la vergüenza. Se trata de un sentimiento que está vinculado con el amor en tanto que el propio sentimiento te ayuda a proteger a la persona amada y quererle <strong>más</strong>.   </p>
<p><p></p>
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