La autoestima es un reto diario ya que el nivel de amor propio no es invariable en una persona a lo largo de la vida. Existen etapas en las que la autoestima es más alta y otras en las que es más baja. ¿Qué hacer cuando has dejado de quererte?

El desamor es un desencanto que te rompe por dentro en mayor o menor medida, dependiendo de la intensidad del daño. Existen personas que sufren tanto por amor, que el dolor también tiene su límite. Llega un momento en el que la persona tiene claro que no quiere seguir así y que desea dejar de sufrir. Este es el primer paso en el proceso de recuperación.

La soledad puede ser una buena compañía siempre que se vive de una forma positiva el hecho de estar sin pareja. La soledad no es un modo de sentir exclusivo de los solteros sino también, de aquellas personas que a pesar de estar en pareja se sienten a kilómetros de distancia el uno del otro. La soledad es un sentimiento interno. Por esta razón, es posible estar en una fiesta y sentir una gran soledad anímica. ¿Cómo potenciar la soledad positiva?

El desamor tiene tintes de drama de una forma inevitable. Quien tiene la sensación de haber fracasado en su lucha amorosa, vive esa pérdida como un vacío interno que nace de lo más hondo de las entrañas. El dramatismo es inherente a la esencia del propio desamor, al igual que la esperanza acompaña al amor correspondido. ¿Cómo sobrellevar mejor este dolor?

Los conflictos familiares causan mucho daño a las personas porque a nivel vital, es imposible vivir y ser feliz dando la espalda a los orígenes. Nadie elige la familia en la que nace, por ello, es indispensable practicar la aceptación para vivir mejor y ser feliz. ¿Cómo reducir los conflictos familiares?

En más de una ocasión, el amor está dormido pero eso no significa que haya desaparecido. Pero existen personas que reaccionan demasiado tarde en una crisis de pareja, actúan con indiferencia hasta que llega un punto en que la distancia es insalvable. ¿Cómo reavivar un sentimiento que está dentro de ti aunque un poco adormecido?

La inseguridad personal conduce a una persona a vivir con menor calidad de vida a nivel emocional ya que tiene dudas frecuentes sobre sus relaciones personales. Las inseguridades personaes son muy humanas y se potencian en función de la vida que ha tenido una persona y de su pasado. Las malas experiencias también marcan: una infancia con falta de amor, relaciones de amistad poco profundas o una gran decepción amorosa pueden llevar a una persona muy valiosa a dudar de sí misma. ¿Cómo superar la inseguridad en ti mismo?

La necesidad de aprobación constante muestra carencias internas que uno mismo tiene que trabajar para poder mejorar y cubrir esa falta de afecto con una buena autoestima y amor propio. La necesidad de aprobación constante es agotadora para quien la vive porque necesita poner a prueba al otro y confirmar una y mil veces que le quiere. Pero también es muy incómoda para quien tiene que dar esa aprobación de forma repetida ya que a la larga, tiene la sensación de no poder hablar con naturalidad. ¿Cómo evitar la necesidad de aprobación constante?

Los sentimientos forman parte de nuestra propia esencia, surgen de una forma natural entre dos personas ya sea en el contexto del amor, la amistad y la familia. El ser humano tiene tal complejidad que como ser inteligente, también puede fingir un sentimiento como si fuese el mejor actor. Sí se puede fingir un interés artificial por otra persona pero la situación es insostenible eternamente, tarde o temprano la cuerda se rompe. Porque quien recibe ese falso cariño se da cuenta de las cosas o porque el estafador ya no soporta la idea de vivir en una mentira.

No existe nada que duela más que la indiferencia porque el mensaje que transmite es el de una total distancia ante ti. La indiferencia muestra que la otra persona no sólo es que no tiene ningún tipo de interés sentimental sino que tampoco aspira a tener una amistad contigo. Está claro que una situación así causa dolor porque esta indiferencia contrasta con el interés que siente la otra persona y quien da se queda con las manos vacías al no recibir respuesta. ¿Cómo aliviar el dolor que causa la indiferencia del chico que te gusta?