Por otro lado, para sentirte más especial también tienes que cuidar de ti. En ocasiones, el cansancio crónico se convierte en un gran enemigo de la relación de pareja. Por ello, descansa más, ten unos hábitos de vida saludables, evita el tabaco, realiza ejercicio físico… Cultiva tus relaciones personales: haz planes con tus amigos, anímate a conocer gente nueva, disfruta de la compañía de tu familia… No reduzcas tu mundo, únicamente, a tu pareja.

Cultiva tus aficiones: ve al cine, disfruta de la buena literatura, viaja y descubre nuevos paisajes… Cuanto más aprovechas el tiempo, descubres que puedes disfrutar mucho más el ahora. Por tanto, no quedes a la espera de que tu pareja te haga sentir especial, y empieza, desde este instante, por cuidar un poco más de ti porque te lo mereces. Además, desarrolla el pensamiento positivo que esconde un espíritu optimista. Repítete cada día: “Soy alguien especial”.

En primer lugar, se sufre mucho desde la intransigencia. Por tanto, aprende a estar bien contigo mismo, fuerte y con una buena autoestima. Así, no sentirás que tu valor es mayor o menor dependiendo de cómo se comporte el otro. Por otra parte, desde la falta de flexibilidad emocional también se puede hacer una lectura equivocada de los hechos. Por ejemplo, que una persona no pueda quedar contigo justo en el momento en que tú querrías no significa, que esa persona no te valore de verdad. Simplemente, muchas veces no es fácil conciliar todas las obligaciones, también hay que tener en cuenta el estado de ánimo y el momento presente.

Puedes aprender a ceder en el ámbito de la pareja, poniendo en práctica esta habilidad incluso en el ámbito de la amistad,de la familia y en el plano laboral. Ceder implica ser generoso con los demás, dar prioridad a los intereses ajenos antes que a los propios (cuando así conviene), tener mucha paciencia y rectificar a tiempo con sabiduría y prudencia. El peligro reside en ceder siempre y que el otro mire por sus intereses. De este modo, una persona puede desgastarse de tanto dar.

Hay que encontrar el equilibrio en la relación. Sólo así dos personas pueden ser felices de verdad. Por suerte, aprender a ceder es una habilidad que entra dentro de la Inteligencia Emocional. Por tanto, se trata de una competencia que se aprende.

Ojalá siempre tuviéramos garantizado que habrá alguien cerca de nosotros para cuidarnos: ya sea un familiar, la pareja o un amigo. Sin embargo, las circunstancias de la vida son tan imprevisibles que la soledad, también puede ser una compañera de viaje de una forma temporal. O mejor dicho, puede que incluso seamos nosotros quienes tengamos que asumir grandes responsabilidades a la hora de cuidar a los demás. Así sucede, por ejemplo, al cuidar a un familiar enfermo en el hospital. También asumen obligaciones aquellos abuelos que ejercen de canguros con los nietos cuando salen del colegio.

Cuida de ti para poder cuidar mejor de los demás, ser más amable, tener más que ofrecer a aquellos que te rodean… Pero a la vez, cuida de ti para poder disfrutar más y mejor el presente. Cuidar de uno mismo también implica poder pedir ayuda en un momento de debilidad cuando las cosas no van bien. La comunicación adecuada no implica que alguien pueda leerte el pensamiento sino que tú mismo tengas la capacidad de expresar y de exteriorizar cómo te sientes.

Tienes que cuidar de ti no sólo a nivel emocional sino también, a nivel físico. Es decir, aliméntate bien, descansa cada día, haz cosas que te gusten, realiza ejercicio físico, cultiva tu mente y tu intelecto…

Además, las aficiones unen tanto que por eso también, es posible hacer nuevos amigos en un entorno de ocio. Por ejemplo, en cursos, en una conferencia, en la universidad, en el gimnasio, las clases de deporte… Una afición también aporta mucha información sobre la persona. Por ejemplo, alguien que le gusta hacer deporte tiene unos hábitos de vida saludables, es constante y tiene espíritu competitivo. Del mismo modo, una persona que disfruta con la lectura, tiene sensibilidad, riqueza de vocabulario, mucha imaginación y cultura.

En el plano de la pareja, cada uno también debe de tener su propio espacio y aficiones que poder compartir con amigos. Pero la realidad es que la pareja como tal, también debe de tener sus propios planes en común, actividades con las que disfrutar por ambas partes.

Conviene potenciar estos espacios por ambas partes para evitar la rutina. Y además, puede ser una ocasión para disfrutar los dos en compañía de otros amigos. Cuanto mejor lo pase una pareja en común, más opciones hay de que la relación de amor crezca de verdad a lo largo de los años de una forma gradual. Por el contrario, la indiferencia conduce tarde o temprano a la apatía. El tiempo de ocio aporta un gran bienestar emocional y cuando es compartido, mucho más.

La rutina es positiva, sin embargo, no es adecuado que todo el amor se reduzca a esta sensación de aparente calma. Es bueno tomar iniciativas diferentes, proponer planes divertidos, sorprender al otro, hacerle regalos, intentar volver a enamorarle de nuevo… Aquellos que viven la rutina al extremo se acomodan en su situación sin darse cuenta, que el amor presente no es una garantía total del futuro. De hecho, las cosas cambian y se enfrían si no se cuida de la relación.

Por otra parte, el conflicto surge de una forma extrema en aquellos que necesitan vivir al cien por cien al compás de la sorpresa. Existen personas que se ilusionan mucho al empezar a salir con alguien, y en cambio, a los pocos meses se aburren. Conviene precisar que las personas son tan especiales que en realidad tardas años en llegar a conocer a alguien de verdad. Estas es una de las razones por las que vale la pena profundizar y tener temas de conversación para poder llegar al corazón ajeno de verdad.

Vive la rutina en positivo para quedarte con lo mejor de cada día. Pero disfruta también de la sorpresa de romper con lo establecido y recuperar la ilusión del noviazgo. ¿Crees que se puede ir más allá de la costumbre en el amor?

El orgullo no es bueno porque tenerlo no es sinónimo de gozar de una buena autoestima. El amor propio es saludable, sin embargo, dicho amor debe entenderse de la forma adecuada. La buena autoestima aporta sensación de libertad, en cambio, el sentimiento de orgullo te convierte en esclavo de ti mismo y de tus propios actos. Por supuesto, gracias al afán de superación personal es posible cambiar a lo largo de los años para disfrutar de una mayor calidad de vida emocional y tener un presente más positivo. ¿Cómo se rompe el orgullo?

Actuando más allá de él. Por ejemplo, en una relación de pareja, no es nada adecuado que siempre sea la misma persona quien pide perdón. Se debe ceder por ambas partes y practicar la empatía. De hecho, muchos expertos aseguran que se debe iniciar el proceso de reconciliación ese mismo día.

Por otra parte, también debes esforzarte por cultivar tu propia autoestima sino también, la de aquellos que te rodean. A través de la generosidad, el cariño, la escucha activa y la paciencia. El orgullo no te hace sentir bien, al contrario, muchas veces, sólo te hace distanciarte de los demás y perder el tiempo de una forma ilógica. Muchos hermanos se distancian, por ejemplo, por motivos familiares de herencia. La realidad es que resulta fundamental aprender a vivir con optimismo y para ello, nada como tirar por la ventana el orgullo para dar la bienvenida en tu vida a un buen concepto de ti mismo.

¿Por qué? Porque se adelantan al futuro, porque recuerdan hechos poco positivos del ayer, porque pueden vivir con miedo de perder algo que tienen, sufren porque su relación no es lo suficientemente perfecta… Pero es que la perfección no existe, o más bien, dicha perfección es subjetiva. Reside en la mente la clave del bienestar interior. Merece la pena aprender a vivir con confianza en uno mismo, en la vida y en el destino. Pero a veces, es el miedo el que lleva a una persona a impacientarse por no lograr esas metas que siempre ha deseado.

Relájate y disfruta de tu presente. Valora aquello que tienes y que otras personas no tienen. Desde la carencia se sufre mucho, en cambio, es más fácil vivir desde la esperanza de creer que las cosas pueden cambiar. Por otra parte, a la hora de valorar tu satisfacción con una relación de pareja merece la pena hacer el balance en positivo. Sabiendo apreciar las cosas buenas del otro, los momentos que compartís en común, el apoyo que te brinda…

Para vivir feliz el presente también debes dar un amplio espacio a la amistad. Dejar que tus amigos te sorprendan y que las personas te muestren que están ahí. Por supuesto, en esta escala de la felicidad, también ocupa un lugar prioritario, el trabajo y el éxito laboral. Por tanto, disfruta de tu vocación.