Hay algo que por mucho que le cueste aceptar al ser humano es un hecho: nadie puede interpretar la mente de la otra persona, nadie puede saber qué le sucede al otro desde fuera, por ello, interpretar a partir de detalles concretos que alguien se ha enamorado, y darlo como una verdad casi científica, puede hacerte sufrir mucho, sencillamente, porque te estás generando expectativas a ti mismo que están sacadas fuera de contexto. Por ello, la experiencia es un grado a la hora de actuar con prudencia en el amor, al menos, a la hora de no generarte falsas ilusiones con nadie.

Estar acaramelado con la pareja es un sentimiento de felicidad que se debe a la liberación de la oxitocina en el cuerpo. A menudo llamada la “hormona del amor”, nos ayuda a superar pequeños problemas con la otra persona. En definitiva, puede ayudarnos a poner fin a una pelea en cuestión de minutos. Se ha realizado un experimento en Zúrich con 47 parejas de entre 20-50 años para probar esto que te comentamos.

A las parejas se les hizo tomar un espray que contiene oxitocina, después de elegir un tema conflictivo para que la pareja pudiera discutir sobre el tema en cuestión. Se comprobó que en pocos minutos, la pareja estaba feliz. Los investigadores explicaron que, en general, las mujeres tienden a mostrar un comportamiento más exigente con mayor frecuencia, mientras que los hombres tienden a retirarse. Al ingerir la oxitocina las mujeres exigían menos y los hombres eran más positivos y más propensos a emprender.

La dependencia extrema en la pareja es mala, sin embargo, por una cuestión equivocada, también existen personas que consideran que el hecho de estar todo el día juntos o que uno sepa absolutamente todo de la vida del otro es bueno. En realidad, no es así. Cualquier persona, por enamorada que esté, tiene derecho a una parcela de privacidad y de intimidad. Por ello, hoy me gustaría centrarme en aquellas cosas que nunca se deben hacer y que siempre, se tienen que evitar para valorar de verdad a la otra persona.

Cuando odias a alguien durante un período prolongado de tiempo, se convierte en resentimiento. Los resentimientos nos pueden hacer ver el mundo de diferente manera haciendo que seamos capaces hasta de sacar defectos a todo lo que nos rodea. Este problema puede hacer que casi siempre estemos malhumorados. Por tanto podemos afirma que cosas del pasado pueden contaminar nuestro futuro.

Es necesario saber cómo superar el resentimiento. ¿Qué podemos hacer? Lo primero: reconoce tu dolor. El primer paso para curarse a sí mismo es admitir que estás herido. Tratando de ser valiente, aislándose y encerrándose no te vas a ayudar en nada. Es necesario reconocer abiertamente el dolor. Sí, la vida es injusta y lo que ha ocurrido no es culpa tuya pero es lo que hay.

El ser humano tiene memoria, por ello, a veces, le cuesta tanto olvidar y empezar de nuevo. Existen sucesos que pueden convertirse en traumáticos dejando una huella muy negativa en la mente del sujeto. Las decepciones amorosas forman parte del diario personal de la mayoría de las personas. En general, cualquier ser humano se ha enfrentado en algún momento de su vida a un amor no correspondido del mismo modo. Aquí tienes las claves para curar, lo antes posible, una decepción de estas características.

Todas las personas tienen momentos en donde son menos encantadoras. Por ejemplo, existen personas a las que les cuesta mucho despertarse, por ello, no les gusta tener conversaciones a primera hora de la mañana porque tienen mal sentido del humor. Poner el foco de atención en lo negativo, sólo nos hace ganar resentimiento y distancia respecto del otro. Por ello, a modo de espejo, cuando veas los defectos inmensos en tu pareja, intenta que ese reflejo revierta sobre ti mismo para mirar todos los gestos y detalles que tienes, y que a su vez, pueden no agradar a aquellos que están a tu alrededor.

Existen cosas que no se deben hacer en una relación en tanto que uno tiene que ser honesto consigo mismo y también con el otro para que todo funcione con normalidad. ¿Qué cosas no se deben hacer en una relación de pareja?

Los celos pueden afectar de igual forma a hombres y mujeres en una relación. Sin embargo, ellos y ellas no reaccionan de la misma forma. ¿Cuáles son dichas diferencias?

En la adolescencia, la mayoría de las personas creen en el amor verdadero, en la posibilidad de conocer a alguien especial con quien compartir la vida. De hecho, existen historias que comienzan en esa etapa y duran siempre. Sin embargo, en la mayoría de los casos, los romances adolescentes tienen fecha de caducidad. Conforme más experiencias frustradas arrastra una persona sobre sus espaldas, más opciones tiene de terminar adoptando de una forma equivocada una actitud escéptica ante el amor. En la medida en que te predispones de una forma negativa hacia el amor, también es más difícil que puedas encontrar a alguien que de verdad te importe. La desconfianza no es una buena base para empezar a amar.

¿Qué hacer si no estás con la persona adecuada? Muchas personas alargan demasiado situaciones de dolor en el amor, siguen quietas en un mismo punto, no evolucionan. No sólo sucede al estar en pareja, sino que también, en el enamoramiento, muchas personas quedan durante meses o años a la espera de un amor correspondido que no llega. Nunca otorgues un papel prioritario en tu vida a quien te trata con indiferencia. Te mereces algo mucho mejor en base a tu bienestar. Por ello… ¿Qué puedes hacer cuando estás con una persona que no es la adecuada para ti?