Existen situaciones en las que la pérdida de ilusión, también puede proceder del hecho de estar inmerso en una historia que no avanza al ritmo que a ti te gustaría. Es decir, va tan lenta o tan rápida que te desborda, y tienes la sensación de estar en el lugar equivocado. La ansiedad de querer anticiparte al mañana constantemente, también puede matar la ilusión. Es decir, la razón puede ahogar el sentimiento. Por tanto, encuentra el equilibrio entre mente y corazón para poder amar en libertad.

En caso de que tengas que viajar a otra ciudad para empezar una nueva vida, puede que haga que te olvides de una persona que te ilusionaba pero a la que ya no volverás a ver con frecuencia.

Por ejemplo, si ya estás inmerso en una relación estable entonces, debes darlo todo. Pero en cambio, cuando todavía no sabes si la otra persona te corresponde, entonces, tienes que protegerte y pensar también en tu bienestar. No se trata de no apostar, sino de hacerlo también, asumiendo los posibles riesgos. En general, las personas aprenden a encontrar este equilibrio, que tal vez, resta un poco de inocencia, a partir de las malas experiencias que se han vivido. Pero tampoco es bueno dejar que las decepciones te quiten la paz interior, ni la esperanza de encontrar al gran amor de tu vida. Porque está claro que si otras personas lo han encontrado, tú también puedes hacerlo. ¿Cómo saber si te estás implicando en exceso en una relación? Cuando sufres sin límites y cuando estás agotado.

Detrás de la infidelidad existe dolor por no haber hecho las cosas del modo correcto. Es decir, muchas personas se arrepienten después de haber tenido una historia fuera de la relación. Incluso en el caso de aquellas personas que finalmente, rompen con su pareja, se pueden arrepentir de haber tenido un final tan hiriente. Detrás de la infidelidad, existe el deseo. Ante ese deseo, algunas personas sucumben y otras, logran resistir.

Lo cierto es que en caso de tener una relación estable, merece la pena no tirar por la borda todo el camino recorrido juntos por una historia sin importancia. La atracción física existe y la tentación también forma parte del mundo. Sin embargo, se puede superar con fuerza de voluntad, pero especialmente, teniendo la madurez de valorar lo que ya posees. Tanto la infidelidad femenina como la masculina muestran el lado menos agradable del amor.

Para mejorar la comunicación, es importante aprender a poner una atención especial en el plano del lenguaje. Pensar antes de hablar, es decir, dedicar un tiempo a pensar en aquello que puedes decir y aquello que es mejor evitar en un momento de ira. Es decir, también conviene encontrar el momento oportuno para resolver un distanciamiento.

No siempre tenemos la madurez adecuada para resolver conflictos con la pareja. De hecho, siempre cometemos el mismo error de irnos al plano personal y hacer cosas que luego causan heridas y complican aun más la situación. Esas quejas constantes donde le decimos a nuestra pareja o nos dicen: “tú nunca”, “tu siempre”, “te lo dije”, “es tu culpa” entre otras, son las frases que empiezan una ruptura en las relaciones o al menos causan mucho daño.

Una de las formas más adultas y recomendables para comenzar a resolver conflictos con una pareja que está dañada es mediante el uso de la comunicación. La comunicación también se puede realizar con la ayuda de otras personas. Es la denominada terapia de pareja. En este tipo de terapia cada uno expondrá como se siente frente a un terapeuta y este llevará a ambos a un punto en el cual tendrán que tomar una decisión, pero con una actitud clara de lo que quiere.

A pesar de lo complejo que puede resultar la resolución de conflictos en un momento determinado, siempre es bueno matener el respeto por el otro y considerar a la otra persona siempre como si fuesemos nosotros mismos.

Pero en esencia, todo dolor es menor cuando se comparte. Y a cualquier persona, le gusta estar en lo bueno y en lo malo junto al ser amado. Las dificultades pueden unir mucho más a una pareja. Por ello, hay amores que salen fortalecidos de la distancia, de los problemas económicos, del desempleo, de la oposición familiar… Existen diferentes circunstancias que pueden causar sufrimiento, lo importante es que tanto él como ella tengan claro dónde quieren estar y a dónde quieren llegar.

Los problemas logran separar a dos personas cuando una de ellas mira hacia otra parte en una dificultad, no hace frente a la situación con valentía, pospone el hecho de tener que tomar decisiones, no se implica… En cierto modo, delega toda su responsabilidad en manos del otro, que un día, de una forma lógica se cansa de tener que soportar tanta presión. El amor puede ser mucho más fuerte que las dificultades en una pareja que se quiere de verdad.

La ira es un sentimiento que tiene diferentes grados. Su fuerza depende, en parte, del dolor que lo causó. Para curar el dolor, céntrate únicamente, en ti y olvídate de todo lo demás. Permítete ser egoísta por un tiempo y darte prioridad absoluta. Deja que aquellos que te quieren, te cuiden un poco más y se preocupen por ti. Haz planes, busca lugares en los que te sientes tranquilo, evita acudir a esos sitios en los que sabes que tienes opciones de encontrarte con tu ex. El mundo es muy grande, por tanto, busca espacios para ti. Se trata de olvidar y es difícil hacerlo cuando vives pegado a lo que pudo ser y no fue. Escribe todo lo que necesites. Descarga tu ira sobre el papel, expresa tus sentimientos y tu enfado. Es una excelente forma de desahogarte y además, sin herir a nadie. La escritura es terapéutica y te permite conocerte mejor a ti mismo.