Cinco beneficios de la amistad sana


La amistad verdadera es uno de los sentimientos más valorados por la mayoría de las personas gracias a los beneficios que aporta el regalo de tener un amigo de plena confianza con quien compartir momentos de celebración y poder vivir también situaciones de tristeza en las que poder contar con el apoyo emocional de un confidente. Uno de los principales beneficios de la amistad es que incrementa el nivel de satisfacción con la propia vida. Los momentos de alegría son todavía más emocionantes al poder vivirlos en compañía. Y a su vez, las tristezas pesan menos al poder aliviar el dolor interno con el consuelo.
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Cinco tipos de amigos que contagian energía negativa


Vivimos momentos muy felices gracias a la compañía de nuestros amigos pero en la amistad también es posible experimentar la frustración de la energía negativa. Esa energía que se contagia a través de actitudes que enumero a continuación. ¿Qué cinco tipos de amigos proyectan una carga de negatividad? El quejica que encuentra reproches incluso en aspectos que desde tu punto de vista son objetivamente buenos.
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Dos tipos de amigos


La amistad es uno de los vínculos sociales más constructivos y gratificantes. Durante las fiestas de Navidad, se potencian los planes sociales de las reuniones con amigos. Existen dos tipos de amistades que producen un efecto contrario en nuestro estado de ánimo. En el lado positivo de la balanza, destacan las amistades constructivas, esos vínculos gratificantes que suman bienestar emocional. Además, este tipo de relación sana es vital para crecer como persona ya que la compañía del amigo se convierte en un refuerzo de autoestima gracias al placer de compartir las alegrías en los buenos momentos y también, a través del consuelo en los malos momentos.
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Cómo ofrecer apoyo emocional a un amigo que sufre un desamor


El apoyo de los amigos de confianza es un gran consuelo emocional para aquella persona que sufre un desamor y necesita hablar de aquello que le ocurre, contar su historia a otras personas para desahogarte y organizar planes para distraerse. A veces, no es fácil ofrecer apoyo emocional a un amigo que sufre desamor porque dependiendo del malestar, puede mostrarse poco receptivo hacia los consejos. ¿Cómo ofrecer ayuda en este tipo de situaciones? Una sugerencia práctica es evitar intentar adivinar el pensamiento del amigo y preguntarle directamente: “¿Qué puedo hacer por ti?”. De este modo, lo más probable es que esa persona te indique aquellos aspectos en los que puedes echarle una mano.
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¿Qué hacer cuando quedas con un amigo que siempre llega tarde?


Uno de los defectos que más disgusta a los puntuales es, precisamente, la falta de respeto de aquellos amigos que a pesar de haber quedado a una hora concreta, siempre llegan tarde, mostrando una falta de consideración hacia el tiempo ajeno. Lo cierto es que cuando tenemos un amigo impuntual, tendemos a tomarnos esta actitud como algo personal cuando en realidad, se trata de un comportamiento que la otra persona mantiene en distintas áreas de su vida. Eso no significa que no debamos aspirar a que dicho amigo llegue en la hora exacta. ¿Qué puedes hacer tú para enseñarle que tu tiempo es importante y que quieres que lo valore?
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Sentirte solo y sin amigos en un momento difícil


Existen muchas circunstancias y momentos en la vida. Pero cuando atravesamos situaciones difíciles y nos sentimos solos, dichas circunstancias parecen más negativas todavía. Seguro que en algún momento de tu vida has descubierto que es en los momentos difíciles cuando conoces de verdad a tus verdaderos amigos, a esas personas que están a tu lado y te acompañan. En ocasiones ocurre, que por distintos motivos, una persona se siente sola y sin amigos en este tipo de situaciones. ¿Qué hacer entonces?
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Cómo decirle a un amigo que te ha decepcionado


La amistad no solo es compartir risas en los momentos de alegría sino también, expresar el desencanto en una situación de dolor sin que eso signifique poner punto y final a una relación. No hay amistad verdadera sin decepciones. Por tanto, conviene estar preparado para que este tipo de situación se produzca en algún momento: ¿Cómo decirle a un amigo que te ha decepcionado? Siendo sincero y honesto con él. No intentes reprimir tus sentimientos porque aunque intentes hacerlo, tus hechos delatarán tu malestar de algún modo creando una barrera en la relación. Cuando se produce una decepción, lo más aconsejable es que el tiempo que pase entre el motivo de desencanto y la conversación pendiente con el amigo sea breve.
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Tres comportamientos que bloquean una nueva amistad


Los inicios de las relaciones personales son más importantes de lo que parecen a simple vista ya que esas primeras impresiones pueden hacer que una persona cierre la puerta a otra si observa gestos que no le gustan. Hay tres actitudes que es positivo evitar, especialmente, al inicio de una amistad cuando el vínculo no es sólido y fuerte para resistir la decepción. En este artículo, enumeramos estas tres actitudes concretas que es mejor evitar para hacer amigos.
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Viajar con amigos estando en pareja


Los viajes con amigos son una experiencia positiva incluso cuando las personas están en pareja. Mantener hábitos de amistad ayuda a mantener los vínculos en la etapa adulta, cuando el aumento de las responsabilidades y la vida familiar pueden robar espacio a esa amistad. Muchos amigos reservan unos días libres durante el mes de julio o agosto para hacer una escapada y realizar un viaje. Una iniciativa que también puede llevarse a cabo en cualquier otro momento del año. Por ejemplo, durante el invierno es posible viajar a una casa rural durante un fin de semana. ¿Cuáles son los beneficios de viajar con amigos?
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Ideas para ayudar a un amigo que sufre depresión


La depresión es una enfermedad que no solo afecta al paciente sino también, a su entorno más cercano. En ocasiones, las personas del entorno no saben cómo pueden ayudar al enfermo. ¿Cómo demostrar la amistad hacia un amigo que sufre la tristeza profunda que caracteriza la depresión? Uno de los puntos más importantes es tener paciencia con ese amigo, comprender que muchos de sus comportamientos son distintos a los habituales. La depresión es una enfermedad que debilita la voluntad. Por esta razón, conviene tener claro que el enfermo no tiene control sobre su estado de ánimo. Por esta razón, mensajes del tipo: “Tienes que animarte”, “debes poner de tu parte”, “debes salir de casa para distraerte” son mensajes que lejos de ayudar, hacen que el paciente se sienta todavía más incomprendido en su dolor.
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