La idea de tener una cita a ciegas puede ser muy emocionante. Si estás planeando tener uno de estos encuentros, aquí tienes unos cuantos consejos que te podrán ayudar:

- El lugar
Deberás elegir un lugar adecuado para este tipo de cita. Recuerda que no sabes exactamente con quién te vas a reunir, así que no admitas quedar en un lugar apartado y medio desértico. Busca un sitio donde podáis estar con más gente como por ejemplo, un restaurante. Debes sentirte segura. Gracias a estar en un lugar público, si según va avanzando la velada la otra persona no te gusta, te podrás marchar tranquilamente sin ningún temor.

- ¿Qué me pongo?
Usa algo sobrio y elegante, y no algo explosivo o excesivamente provocativo. No debes dar a entender que sólo vas buscando una cosa… que te estén mirando el escote durante toda la noche, no es nada agradable. Incluso tu maquillaje debe ser suave y sutil. Tampoco significa que vayas vestida como una monja pero, no muestres mucho más de lo que en realidad quieres enseñar.

- Fuera prisas
Recuerda que no conoces a la persona con la que vas quedar. De acuerdo que podéis haber estado hablando durante horas por el teléfono pero, en tu cita a ciegas pronto descubrirás quien es esa verdadera persona. Deja que la cita transcurra lentamente. No te apresures en irte a la cama demasiado pronto con esa persona. Intenta mantener conversaciones largas a l vez que distendidas pero no fuerces la situación.

¿Andas escasa de tiempo? ¿Necesita encontrar a alguien? ¿Has oído hablar de las “citas rápidas”? Este tipo de citas se suelen organizar en algunos locales. El proceso es muy sencillo; localizas una de estas empresas que organizan este tipo de eventos, te apuntas (en algunas tienes que realizar algún pago) y esperas a que te avisen cuando tendrá lugar la próxima reunión de citas exprés.

Cuando te avisen, acudirás al sitio elegido donde encontrarás más personas que van a pasárselo igual de bien que tú. La mitad os sentaréis en unas mesas y el resto irá rotando según vaya terminando el tiempo que se os irá marcando. Normalmente, tendréis un formulario para rellenar con los datos más importantes de cada una de las personas con las que habéis hablado. Las conversaciones podrán durar entre 3-5 minutos cronometrados.

Cuando terminéis todos deberéis notificar al encargado de la selección cual es la persona que más os ha gustado. Todos aquellos que coincidan, ya tienen asegurada una cita pero, esta vez con mucha más tranquilidad. La mayoría de estas “speed dating” tienen un rango de edad bastante abierta pero, los organizadores intentan formar grupos más o menos uniformes.

Cuando rellenes tu perfil, no mientas, ya que cuantas más cosas expliques sobre ti, más posibilidades de encontrar a alguien tendrás de encontrar a alguien en el grupo. Como verás, este tipo de eventos es una buena excusa para buscar pareja y pasar un rato muy divertido. ¿Te atreves a probar?

Muchas mujeres gorditas se desaniman cuando se están preparando para ir a una cita, ya que piensan que su figura les impide ser atractivas. ¡FALSO! Esa persona no habría quedado contigo si no le gustaras ¿no crees? Recuerda que sobre gustos no hay nada escrito, por lo tanto, tu cuerpo puede resultar muy atractivo a muchísimas personas.

Aunque poco a poco la sociedad va cambiando, desde hace bastantes años se tiende a discriminar las personas con sobrepeso. Esto ha hecho que muchas personas no se sientan atractivas debido a los cánones de belleza que se nos imponen. Levanta la cabeza y comienza a tener confianza en ti misma. Cuanta más confianza y seguridad en ti misma tengas, mayor será tu magnetismo.

Cuando llegues a la cita intenta relajarte. No empieces a preocuparte por si se te ve esto o lo otro, si en esa silla te vas a poder sentar o no, etc. Las cosas, cuanto más naturales se hacen salen mucho mejor. Intenta no agobiar a la otra persona con el tema de tu sobrepeso, como te comentábamos anteriormente si esa persona ha decidido quedar contigo es por algo.

Si lo que te preocupa es el tema de la vestimenta, recuerda revisar muy bien tu armario y busca esa ropa elegante y atractiva que tienes y que te hace sentirte tan cómoda. Utiliza esos complementos que te hacen estilizar tu figura: cinturones, bolsos, etc. Busca tus puntos fuertes y destácalos. Relájate y disfruta, verás que bien sale todo.

¿Estás buscando una manera efectiva de mejorar tus relaciones de pareja? Pues bien, debes comenzar a plantearte el borrar de tu vocabulario la palabra inseguridad. Esta, es la principal culpable de que muchas parejas terminen separándose. Párate a pensar un momento y establece las causas más comunes por las que tus relaciones terminan fracasando de forma habitual. ¿Te has escuchado decirte a ti mismo alguna de estas afirmaciones:

- “No valgo nada”
Las personas que tienen una baja autoestima, pueden ver como sus relaciones se van deteriorando de manera rápida. Los celos, el temor al compromiso por no valer lo suficiente y la incertidumbre, hacen que la relación se estopé muy pronto. ¿Crees que si no valieras nada tendrías tan enamorado a tu pareja? Recapacita.

- “Lo que no sabe no le puede hacer daño”
En los matrimonios y en las relaciones a largo plazo, los problemas financieros, el orgullo y la falta de honradez son un perfecto ataúd. Ocultarle a la otra persona problemas que eres incapaz de solucionar por ti mismo no te servirá para nada. Habla con tu pareja.

- “Estoy convencido de que algo pasa con su compañero de trabajo”
Si estás todo el día torturándote con la posible infidelidad de tu pareja, te irás destrozando poco a poco hasta que traspases ese problema a vuestra unión. Notarás como el resentimiento comienza a aumentar por un hecho que ni siquiera sabes si es realmente cierto o no. Pronto comenzará tu destructiva lucha desde el más profundo silencio.

La pérdida de un padre o de una madre por alguna casa en concreto (muerte, abandono…) puede suponer un gran trauma para los niños. El cónyuge que se queda con los pequeños, debe decidir que va a hacer con su vida y con la de ellos. Normalmente cuando se produce una separación así de una pareja, el cónyuge decide esperar un tiempo antes de embarcarse en una nueva relación.

Pasado ese tiempo de rabia, dolor, esperanza, añoranza, etc. ese padre o madre comienza a salir con otra persona. Cuando esta nueva relación empieza y, se está seguro de que va a ser una relación duradera, se debe presentar a esta persona a los niños. Aquí tienes unos consejos que te pueden ayudar en la presentación:

- Comienza despacio
No presentes a esa persona nada más conocerla. Debes presentársela a los niños después de un tiempo bastante prolongado. Piensa que cuando comienzas a salir con alguien, al principio todo es muy bonito pero con el paso del tiempo te darás cuenta de que, tal vez, no es la persona que creías que era.

- Con cuidado
Intenta no presentarla durante un evento especial para el niño. Lo mejor es que intentes hacer un desayuno o una cena con todos para que la presentación sea más natural. Los niños también necesitan su tiempo para reflexionar sobre las primeras impresiones que esa persona les ha causado.

- No exageres
No le cuentes a los niños lo maravillosa que es esa persona, o lo agradable que es, las cosas tan divertidas que hacéis juntos… debes dejar que el niño vaya conociendo a esa persona poco a poco sin exagerar sus cualidades para que le guste más.

Si acabas de dar por finalizada tu relación de pareja, pero la quieres recuperar porque te has dado cuenta que la quieres con toda tu alma, de contamos algunos pasos que debes seguir para recuperar tu pareja. Es importante tener las ideas claras, aprender de los errores y no tener miedo a intentarlo de nuevo, el amor puede volver a reinar vuestra relación, es cuestión de voluntad y sobretodo de confianza.

Date un tiempo: Probablemente el tiempo se haga interminable, pero el tiempo lo cura todo, con el paso de los días las personas pueden aclarar sus sentimientos, eso es lo más importante. Lo último que tienes que hacer es darle la impresión a tu ex de que estás dispuesto a darle una segunda oportunidad y que te estás muriendo por volver. Va a ser muy duro alejarse por un tiempo, pero es un paso muy beneficioso ya que tu pareja se dará cuenta de lo mucho que te extraña.

Socializa: Vuelve a salir con tus amigos y a socializar lo más que puedas. Quedarte en la casa triste es lo peor que puedes hacer en estos momentos y lo único que vas a conseguir es aumentar tu depresión. Si sales y te diviertes, no solo te será más fácil enfrentar estos momentos difíciles, sino que le demostrarás a tu ex que tienes una vida propia, que puedes vivir sin ella, aunque la quieras con locura.

Deja que tu ex te busque: Si puedes es mejor que sea él o ella quien dé el primer paso. Precisamente ese es el paso más complicado, pero si te busca es porque realmente se arrepiente y quiere volver contigo. Seguramente sea muy tentador mandarle un mensaje de texto o un correo, pero debes resistirte, por lo menos durante unos días, deja que reflexione, que piense sobre lo que más le conviene. Al dejar que sea tu ex contacte primero esto te pondrá la reconciliación mucho más fácil.

Mantente en contacto: Cuando tu ex te ha contactado de nuevo, lo que debes hacer es mantener el contacto, no dejar que se enfríe. No le ruegues ni actúes con desesperación, simplemente mantente tranquilo/a. Si empiezas a llamar todos los días la puedes asustar, poco a poco verás podrás tomar una estrategia más elaborada para reconquistar su corazón.

Hagas lo que hagas, a lo largo de la vida vivirás diferentes tipos de relaciones: amistosas, laborales, amorosas… estas relaciones son las que te convierten en un ser social que ha vivido un sinfín de experiencias. Si se analizan con cuidado estas relaciones, podríamos decir que una de las más importantes es la que se mantiene con esa persona que tanto se ama.

Pero ¿Qué es lo que te proporciona una seguridad amorosa en este tipo de relaciones? Las relaciones, en general, deben ser alimentadas pero, como persona poco podrás aportar si tú mismo no te valoras ni te quieres. A menos que aprendas a quererte a ti mismo, será imposible que quieras a tu pareja. Estar a disgusto con uno mismo traerá consecuencias desastrosas a la relación. Si te valoras y tienes bien tu autoestima, el resto de la gente lo notará y estarán encantados de relacionarse contigo.

En segundo lugar, es vital que realmente conozcas y quieras a tu pareja. Esta es la base del mutuo afecto y del amor. El amor no es silencio. Muchas veces hay que expresarlo con las palabras lo que permitirá dar esa confianza a la pareja que, tal vez, le falta.

Si de verdad quieres continuar con la relación, debes invertir tiempo en ella. La comunicación es importantísima en cualquier tipo de relación. Un canal de comunicación abierto y transparente es un indicador de una relación sana. También deberás aprender la importancia de los cambios. Estos se producen con el paso del tiempo. Amóldate a ellos para mantener vivo el amor.

En comparación con los hombres, la mayoría de las mujeres suelen estar más dispuestas a luchar por salvar su matrimonio. Sin embargo, hay momentos y situaciones en las que una mujer no tiene más opción que terminar pidiendo el divorcio. Éstos son algunos de los casos más normales que obligan a una mujer a separarse de su pareja:

- Una pareja abusiva
Esta es la razón número uno por la qué las mujeres deciden divorciarse. Tu pareja puede abusar emocional o físicamente de ti. Lo peor de todo es, cuando después de hablar sobre el problema, notas como no está dispuesto a cambiar su comportamiento. En tales circunstancias, el miedo a un peligro físico será lo peor.

- Traición
Ninguna mujer puede vivir feliz cuando sabe que su marido está con otra mujer. Los fuertes sentimientos que produce infidelidad pueden destruir por completo la relación. En determinadas situaciones, puedes estar dispuesta a perdonar y olvidar, si ves como ha sido un pequeño error y está dispuesto a cambiar su actitud.

- Sentirse abatida
Cuando una mujer siente que no sirve nada más que para hacer la comida o simplemente para mantener relaciones sexuales, puede pedir el divorcio a su pareja de manera rápida. Tu pareja puede no reconocer tus esfuerzos, por lo que te sentirás triste, frustrada y deprimida. Poco a poco, el abatimiento se irá acumulando hasta que termines estallando.

- Otros
Desacuerdos con la educación de los hijos, problemas con los suegros, conflictos por creencias personales, razones financieras, etc.

Semir Zeki y John Paul Romaya, de la University College de Londres, han realizado una serie de exploraciones cerebrales cuyos resultados han dejado boquiabierto a más de uno. La gente sometida a estudio era expuesta a imágenes de individuos que odiaban, pues bien, la actividad cerebral aumentaba y se producía en áreas donde también se detecta actividad cerebral cuando existe el amor.

Este vínculo explicaría por qué el amor y el odio están tan íntimamente ligados en nuestras vidas. Durante el estudio, los investigadores mostraron a 17 hombres y mujeres fotografías de personas que ellos mismos habían explicado que odiaban. Los individuos de las imágenes eran ex-amantes o rivales de trabajo, a excepción de algún que otro político famoso.

Los escáneres cerebrales identificaron un patrón de actividad en diferentes áreas del cerebro que los investigadores llaman “circuito del odio” y que comienza a activarse cuando la gente ve las caras de aquello que desprecian. Este denominado circuito del odio incluye estructuras en la corteza y la sub-corteza cerebral y representó un patrón distinto con emociones tan diferentes como por ejemplo el temor, las amenazas y el peligro.

Esta actividad cerebral también se produce en dos zonas que se activan claramente cuando la persona ve el rostro de una persona que quiere. Por eso, lo normal es que la actividad cerebral que se produce cuando se ama se desactive por una ruptura o una decepción y pase rápidamente a convertirse en odio. Ambas emociones son pasiones que, parece ser, van íntimamente unidas.

En ocasiones a solas con nuestra pareja tenemos el deseo de acurrucarnos en sus brazos y pasar la tarde dedicándonos el uno al otro. En ese momento, no hay nada mejor que comenzar con los masajes sensuales.

El objetivo es evidentemente relajarse, dejarse llevar, pero también elevar la libido, la pasión y reavivar el potencial erótico de cada parte del cuerpo. ¿Tienes ganas de probar?

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