Normalmente cuando las relaciones de pareja comienzan a formalizarse, se tiende a pasar del “yo” a “nosotros”. Se dejan de hacer planes individuales para organizar actividades en común. En definitiva, se piensa por los dos.

Está muy bien compartir, querer estar con tu pareja en los ratos libres. Pero como todo en exceso, puede ser perjudicial para vuestra relación.

Esto puede ocurrir cuando anulamos el espacio que ha tenido nuestra pareja antes de vivir en compromiso, ya que algunas personas quieren tener el control de la vida de la otra persona, cuando en realidad nos unidos en un compromiso para compartir no para controlar.

Un buen consejo es que se conozca lo mejor posible a nuestras parejas, antes de comprometernos. Sólo el amor no es suficiente para conseguir estabilidad en la relación.

Y un ingrediente muy necesario es la compatibilidad, ese algo que muchas veces ignoramos y que es muy vital para evitar una relación conflictiva. Por ejemplo si sabes que tu pareja le gusta quedar todos los fines de semana para jugar al fútbol y eso a ti te desagrada enormemente, es algo que debes considerar al momento de tomar una decisión si te comprometes o no con esa persona.

Si tu no tienes el carácter de tolerar o adaptar ese espacio que necesita tu pareja para estar agusto, o si piensas que puedes cambiar esos “malos hábitos”, estas equivocado/a.
No existe el cambio de la noche a la mañana y muchos menos bajo presión o amenazas.

Puede ser que al inicio por el amor que exista te haga caso, evite salir o hablar del tema pero eso no te asegura una relación de pareja estable y duradera, debes de involucrarte de manera inteligente en todo caso a su rutina, pero al igual debes entender que todos necesitamos nuestro espacio para con los amigos, la familia, la mascota, etc.

Son los besos con nuestro ser amado uno de los remedios naturales más placenteros y más al alcance de la mano porque además de una muestra de amor o afecto, son terapéuticos.

Los besos ayudan a aliviar los estados depresivos, estimulan la liberación de las hormonas del bienestar, y benefician la salud física y psicológica.

Son beneficiosos en el terreno de la pareja y suponen un contacto tan importante, que puede decidir el futuro del acto amoroso.
Se hace mucho hincapié en mantener muy buenas relaciones sexuales, pero mucha gente se olvida de que un simple beso es una manera fácil de mantener el contacto.

Además de ejercitar decenas de músculos faciales, besarse con asiduidad activa la circulación sanguínea y algunos estudios sugieren que ayuda a las personas a vivir más años y enfermar menos.

Al parecer este efecto se debe a que el beso estimula la secreción de distintos compuestos hormonales que produce nuestro organismo y que funcionan como analgésicos y fortalecen las defensas inmunológicas.

Crean una sensación de bienestar al estimular la región del cerebro que libera en el torrente sanguíneo la oxitocina, una hormona que influye en funciones básicas como el enamoramiento, el orgasmo, el parto y el amamantamiento. Y está asociada con la afectividad, la ternura y el contacto físico con los demás.

Además, los besos verdaderamente apasionados estimulan la liberación en la sangre de la adrenalina, que contribuye a despertar un estado de alerta y gran energía física y mental, al hacer que aumente el ritmo cardíaco, la tensión arterial y el nivel de glucosa en la sangre.

El beso también estimula la liberación de endorfinas, que provocan una sensación placentera, actuando como antídoto para la depresión y la consternación.

¿Necesitáis más razones para besaros?

Si estás a punto de casarte, no olvides la decoración de tu coche de bodas para salir de la ceremonia por todo lo alto. Decorar un coche para el casamiento es algo muy tradicional, la pareja tiene marcharse junta hacia el banquete y durante ese trayecto todo el mundo debe darse cuenta que en ese coche hay un matrimonio recién casado. Toma nota de estas sugerencias y embellece tu automóvil para entrar y salir de la fiesta de la forma más elegante.

Lo primero que puedes hacer es escribir frases en el parabrisas como por ejemplo: “Recién casados“, “Ya somos matrimonio” o “Unidos para siempre”. Puedes recortar letras en cartulina y pegarlas sobre el parabrisas con una cinta para evitar que se despeguen. Otra solución con el mismo objetivo es usar polvo de tiza, mezclado con agua, y escribir sobre el vidrio con una esponja. Recuerda no obstaculizar la visión del conductor.

Ata en el paragolpes unas cuantas cuerdas de alrededor de medio metro y engancha objetos metálicos que hagan mucho ruido cuando el coche se ponga en movimiento. Seguro que todo el mundo se dará cuenta de que os acabáis de casar. Para preparar esta decoración tan clásica, realiza una perforación pequeña en unas latas de aluminio y pasa el hilo o alambre a través de ellas. Puedes utilizar varias latas por cada cuerda. Luego realiza un nudo para evitar que se pierdan por el camino. Si no puedes pegar cada extremo de la cuerda al paragolpes, átalas todas con un solo nudo y fija con cinta adhesiva asegurándote de que no se despegue.

Otra tradición antigua consiste en colgar dos pares de zapatos. Eso se hacía ahuyentar los malos espíritus y que los recién casados tuvieran suerte en el amor. También queda muy bonito inflar globos con helio y colócalos sueltos en el asiento trasero para que se queden elevados en el aire. Puedes hacer lo mismo y atar algunos globos al paragolpes trasero, al delantero y en la antena del coche colocar un banderín en la punta.

Si deseas algo más elegante, coloca flores o arreglos florales en distintas partes del vehículo. Es importante que las flores hagan juego con el color predominante en la decoración o complementos de la boda. También puedes colocar serpentinas de papel unidas a las manijas de las puertas y de los espejos retrovisores.

En el interior del automóvil puedes poner pétalos de flores y aromatizantes naturales para realzar la experiencia sensitiva. Para emociones más intensas, es buena idea pegar fotos de momentos bonitos de la pareja en una gráfica para colocar en las puertas del auto.

Ser el confidente de alguien no tiene por qué ser malo, todo lo contrario. Todos nos retroalimentamos de las vivencias externas, sean del tipo que sean: sexuales, familiares, laborales, etc. Lo mejor de las confidencias es que podemos aprender los unos de los otros, aunque, a veces, si te involucras demasiado esto puede ser bastante perjudicial.

Todos tenemos miedos o dudas que nos gusta contar a alguien ara saber otra opinión. Cuando tienes dudas sobre tu relación, empiezan a surgir diferentes miedos e inseguridades que necesitas contar. Debes elegir bien a tu confidente aunque, recuerda que a veces, es más fácil contarle a alguien que no te conoce tus problemas que a otra persona que sabes hasta lo que desayunas.

• Pensar- reflexionar- meditar
Pasamos la mayor parte de nuestro tiempo, como consumidores pasivos de mensajes. Durante este proceso, atravesaremos por diferentes sentimientos contradictorios. Ten cuidado con ellos ya que estos pueden dañar tu pareja, o a la pareja del que se está confesando contigo. Cuando te cuenten algún problema amoroso, intenta pasar un tiempo tranquilo con tus pensamientos. Esta es una buena manera de separar preferencias y aconsejar de la mejor manera posible. Si crees que no debes decir nada, que sólo debes escuchar, hazlo.

• Mirar más lejos
No te centres sólo en el problema que te están contando. Intenta recordar a la otra persona todos los buenos momentos que ha vivido con su pareja.

• Cultiva una buena relación
Debes ser un buen confidente y conseguir que confíen en ti. Cuando alguien te cuente algo, no debes contárselo a nadie más.

La mayoría de relaciones de hoy en día poco tienen que ver con el clásico matrimonio “para toda la vida” de antaño. Es cierto que sigue existiendo la necesidad de amar y de ser amados pero los encuentros íntimos se han debilitado en ese sentido. Así que cada vez más gente se siente sola y busca a su media naranja en una agencia.

En una agencia matrimonial principalmente intentan emparejar a gente que tenga coincidencias en cuanto a la edad, cultura, rasgos personales, etc.
Hay una tendencia errónea a pensar que estas agencias solo sirven para gente que tenga dificultades para relacionarse. Y no es así.

Tanto si no dispones de tiempo por la familia o trabajo, si has roto una relación estable anterior o bien porque te sientas solo/a y quieras compañía y algo más que sexo, la agencia matrimonial puede ser un buen sitio para encontrar pareja. Si te decides por ello, es importante que te informes previamente y acudas a un centro serio y con experiencia.

Para encontrar pareja a a tu gusto y mantener la relación, deben darse las siguientes condiciones idóneas:

• Comunicarte con tu pareja abiertamente.
• Tener confianza.
• Saber escuchar al otro.
• Comprender que tu pareja no es igual que tú.
• Sentir atracción física.
• Tener respeto.
• Valorar y disfrutar de la compañía del otro.
• Tener tu propia vida, con vínculos familiares y amistades propias.
• Respetar también la vida individual de tu pareja.

Siguiendo estos valores daréis lo mejor de nosotros mismos como personas y como pareja. Si a ello le sumamos el hecho de que las agencias te facilitarán el conocimiento de esa persona que sea más afín a ti, la garantía de éxito en el amor será mucho mayor.

Una de las fotografías más importantes de tu vida es sin duda la que te harás en el día de tu boda. Si quieres que todo te salga perfecto, deberás tener en cuenta algunas cosas importantes. Un álbum de fotos será lo que te quedará después de que todos los invitados se hayan marchado, será un recuerdo muy bonito que tendrás guardado toda tu vida y que podrás mostrar con orgullo a tus descendientes.

Lo primero que tienes que hacer es elaborar una lista con las fotos que creas que son imprescindibles. Gracias a esta lista el fotógrafo tendrá una idea de cuáles son tus prioridades y tus gustos, lo que le permitirá trabajar con más seguridad. Todas las fotografías son muy importantes, desde las que se hacen cuando estás arreglándote hasta las que se hacen cuando vas a cortar la tarta.

Antes de que la boda empiece, tendrás que decidirte por un estilo para el álbum de fotos. Aunque en un principio estarás un tanto desorientado, es importante que muestres cuáles son tus preferencias. Esto ayudará a que al final el trabajo resultante sea del agrado de todos o, por lo menos, de los más interesados.

El fotógrafo se tiene que convertir en un paparazzi profesional. Tiene que ser capaz de captar instantáneas de todo tipo, no importa lo que se fotografíe y la forma en que se haga. Los pequeños detalles son muchas veces los más bonitos, los que se recuerdan durante mucho tiempo. Un padrino nervioso esperando a la novia o los niños portando los anillos son momentos muy especiales.

Cuando se termina una relación por los motivos que sea, lo más duro para ambas partes es afrontar la situación y poner las cosas en su sitio.

El amor se termina por diferentes razones bien porque simplemente se esfumó el interés o porque apareció otra persona y es el momento de plantearse como romper con la pareja.
Llegados a este punto, debes cortar cuanto antes con esa relación y para ello hay algunas sugerencias al respecto.

Romper con la pareja no es sencillo.

Esto varía según el tipo y el tiempo que se lleve de relación; será más sencillo romper con alguien que se conoce hace unos meses que con una pareja establecida o un matrimonio, cuanto más cosas tengan en común mayor será la dificultad.

Pero en cualquiera de los casos debes tomar esa decisión, pero existen ciertas formas que debes evitar:

- Nunca busques crear una pelea como excusa para romper y de esa forma hacer creer a la otra persona que no querías romper la relación pero el enfado te llevó a ello.
Está muy mal que otro se humille cuando tú sabes que no vas a volver.

- No culpes al otro de la ruptura. Si transfieres las culpas para romper la relación es posible que te sientas bien pero la otra persona creerá que la pareja se terminó por sus fallos y se sentirá muy mal.

- Tampoco digas que necesitas alejarte un tiempo para pensar, insinuando que es una separación pasajera. Lo correcto es dejar a los demás en total libertad para rehacer su vida.

- Cómo romper una relación de pareja es algo muy personal pero la mejor forma es explicar a la otra persona que el amor se terminó, que no es por nada que haya hecho, no es su culpa, simplemente tus sentimientos cambiaron.

Así estarás demostrando respeto hacia él o ella porque actúas con sinceridad y no con engaños que causarán más dolor.

El tener una relación con una persona, supone también aceptarla con sus defectos, virtudes y familia incluidos por supuesto, sus hermanos. Claro está que si no logras conseguir con ellos una estupenda relación, lo ideal es conseguir al menos un trato cordial, ya que tendréis que coincidir en diversas ocasiones como comidas familiares, bodas, etc.

Las relaciones humanas son sumamente difíciles, pues mientras con algunos tenemos un vínculo sano, con otros simplemente no existe relación alguna.

Por eso es importante tomar en cuenta que todos somos diferentes, y que eso hace aún más difícil que las relaciones sean perfectas, pero que quizá haya otras situaciones extras que compliquen una buena relación humana.

Son aconsejables estos tips para que mejores esa relación con los hermanos y hermanas de tu pareja:

Practica la empatía: significa ponerse en lugar del otro e intentar comprender su punto de vista desde su posición.
Siembra positividad en los demás intentando encontrar el lado positivo de cada persona. Si siembras positividad en tu entorno, ellos te devolverán también mensajes cada vez más positivos.

El ambiente negativo volverá a ser progresivamente positivo.
Persevera en ver las cosas buenas de la gente e intenta comprender y ser generoso con sus cosas menos buenas.

Actúa positivamente en pequeños detalles de la vida diaria en tu relación con tus cuñados:

• Elogia sinceramente
• No critiques
• Interésate con sinceridad
• Llámala/o por su nombre
• Escúcha con atención
• Trata que se sienta importante
• No discutas
• Muestra respeto por sus opiniones
• Admite rápidamente si te equivocas
• Comienza con una frase amistosa cuando trates un tema espinoso
• Muestra simpatía por sus ideas
• Esfuérzate en crear un clima positivo

Dicen que la venganza es un plato que se sirve frío, pero que se come muy caliente. La infidelidad en la mujer tiene razones diversas y muy íntimas. Se pueden dar muchas circunstancias para que una mujer sea infiel a su pareja, pueden ser sentimentales, sexuales o incluso motivadas por la pasión, el odio, los celos o la venganza. Las razones más comunes para la infidelidad femenina son:

- Insatisfacción sexual, la pareja no te complace en el sexo.
- Carencia afectiva, no te demuestra amor o cariño.
- La búsqueda del placer por la necesidad de sentirse deseada.
- Cuando la mujer busca (conscientemente o no) una excusa para separarse.
- El deseo de venganza contra el marido por maltrato, falta de atención, celos o traición.

Ser infiel no tiene el mismo sentido para un hombre que para una mujer. A diferencia de los hombres que la infidelidad se fundamente en la búsqueda del placer. La venganza es la primera causa de infidelidad femenina por haber sido engañada por su pareja. Por eso existe la motivación de vengarse del marido con la misma moneda: la traición. Sin embargo, esto puede ser peor, ya que cuando una mujer dolida, maltratada o traicionada decide pegar el salto a su marido o novio puede sentirse herida, culpable, darse asco o arrepentirse de sus actos. Se meten a la cama de otro hombre, pensando solo en la venganza sin elegir a un buen amante.

Es cierto que siempre asociamos las relaciones de pareja con sentimientos como la alegría o la ilusión, pero también surgen problemas que hay que tratar de resolver.

El hecho de que dos personas que mantienen una relación tengan que separarse por diversos motivos, hace que mantener una relación a distancia no sea algo fácil y no esté hecho para todas las parejas puesto que requiere paciencia, esfuerzo y confianza.

Puede tener ventajas como:

- La distancia permite que se idealice con más facilidad al otro y además se desea dar lo mejor de si.
- Cambia la rutina para los encuentros. Se añade más imaginación a la hora de organizarlos y aporta novedad a la relación.
- Las vivencias pueden ser mas profundas o intensas. Ya que se producen de vez en cuando y se viven con muchas ganas.

Para mantener una relación a distancia con éxito, es mejor pensar en lo positivo que puede aportar esa nueva situación. Disfrutar de la independencia, es un buen comienzo. No es bueno que la vida de uno gire entorno a la del otro.

Otra de las claves es mantener la comunicación siempre que sea posible. Ahora todos disponemos de nuevas tecnologías que nos acercan un poco más a los seres queridos en la lejanía.

Potenciar la confianza. La sombra de la infidelidad o alimentar un sentimiento de inseguridad entre la pareja puede ser muy negativo. Conocer el entorno y las amistades de tu pareja ayudarán a lograr tranquilidad y estabilidad.

Para que la relación no se enfríe, es mejor verse frecuentemente, siempre y cuando sea posible. Es aconsejable aunar esfuerzos, que no sea siempre el mismo el que se mueva. Hay que tratar de buscar espacio para disfrutar juntos.