Publicado por Maite Nicuesa hace 18 horas en Conflictos

Cómo evitar los conflictos personales en Navidad
La Navidad debería de ser principalmente, un tiempo de descanso emocional en el que poder despedir el año con tranquilidad interior para así dar la bienvenida a un nuevo ciclo desde una perspectiva optimista. Más allá del plano ideal, en ocasiones, la Navidad se convierte en una etapa de tensiones internas y de tristezas como consecuencia de los desencuentros familiares. ¿Qué puedes hacer para evitar, en la medida de lo posible, los conflictos Navideños? ¿Cuáles ser los puntos frecuentes de conflicto en esta época del año que te roban la paz interior? Identifica esos focos de conflicto para poder hacer algo al respecto y cambiar el foco. En la mayoría de las ocasiones, el principio del cambio reside en la perspectiva.

Cómo evitar los conflictos personales en Navidad

Publicado por Maite Nicuesa hace 2 días en Amistad

Organiza planes con los amigos en Navidad
La felicidad es un sentimiento que no solo se puede experimentar en un momento presente sino también, durante la planificación de un plan divertido que produce una ilusión añadida. La Navidad es una época de reencuentros personales, un momento en el que puedes celebrar las fiestas junto a esas personas a las que tal vez, no ves con tanta frecuencia durante el resto del año.

Organiza planes con los amigos en Navidad

Publicado por Maite Nicuesa hace 3 días en Amor

Estereotipos del amor que pueden derivar en violencia psicológica
Algunos estereotipos sobre el amor pueden ser muy dañinos porque se convierten en las ideas que están en la base de una relación de pareja tóxica. Uno de los estereotipos sobre el amor romántico es que “el amor lo justifica todo”, y lo cierto es que no es así. El principio del amor parte del respeto hacia uno mismo y de la coherencia con los valores personales.

Estereotipos del amor que pueden derivar en violencia psicológica

Publicado por Maite Nicuesa hace 4 días en Amor

Tres signos de maltrato psicológico
El maltrato psicológico, en ocasiones, no resulta fácil de identificar por parte de la víctima. Existen tres señales que muestran que un amor es dañino y perjudicial para la salud emocional de la víctima. ¿Cuáles son las tres señales de alarma?

Tres signos de maltrato psicológico

Publicado por Maite Nicuesa hace 7 días en Sentimientos

El agotamiento psicológico en el amor
El cansancio psicológico puede llegar a ser mucho más duro que el físico. El cansancio psicológico nos hace vivir pegados a la frustración, al enfado, la decepción, la tristeza… Este agotamiento también puede estar causado por penas de amor en situaciones diversas: amores imposibles, historias paralelas, dudas constantes… ¿Qué hacer ante el agotamiento psicológico?

El agotamiento psicológico en el amor

Publicado por Maite Nicuesa hace 1 semana en Amor

Tener sentimientos contradictorios y dudas de amor
Tener sentimientos contradictorios y dudas de amor puede ser algo completamente natural en los inicios del enamoramiento cuando todavía, no se conoce lo suficiente a la otra persona. Además, quienes han sufrido algún tipo de decepción sentimental previa, también tienden a protegerse. Los sentimientos contradictorios entre razón y corazón también pueden indicar que la persona necesita derribar una coaraza que ha construido para protegerse de posibles heridas. La única forma de superar las dudas, es convivir con ellas para poder resolverlas. Deja de lado la impaciencia que surge de querer tener la respuesta antes de tiempo. ¿Cómo resolver las dudas de amor?

Tener sentimientos contradictorios y dudas de amor

Publicado por Maite Nicuesa hace 1 semana en Sentimientos

La frustración de sentirte solo
El sentimiento de soledad profundo es esa sensación que lo invade todo y te arrastra en ciertos momentos. En la mayoría de las ocasiones, es un sentimiento que refleja un espejismo. Y es que, aunque la persona se siente sola, en realidad, no lo está. Tiene amigos y familiares cerca que se preocupan por ella. Además, desde el punto de vista de la compañía, no es necesario tener muchos amigos sino uno verdadero.

La frustración de sentirte solo

Publicado por Maite Nicuesa hace 1 semana en Amor

Claves para elegir a un buen compañero de vida
Una pareja estable es como un compañero de vida con quien recorrer el camino de una forma más positiva y con mayor nivel de ilusión puesto que compartir un proyecto de vida en común, une mucho. Sin embargo, del deseo al hecho, va un paso importante: ¿Cómo encontrar a un buen compañero de vida, alguien con quien te sientas realmente seguro a nivel emocional?

Claves para elegir a un buen compañero de vida

Publicado por Maite Nicuesa hace 2 semanas en Amor

¿Qué puedes hacer para mejorar tu relación de pareja?
Una relación de pareja es un trabajo de dos personas, con frecuencia, las parejas caen en el error de posicionarse en el rol de espectadoras esperando que el cambio venga de una forma externa. Por ello, uno de los pasos más importantes para potenciar una relación es que cada uno, como protagonista de esa historia de amor, se implique de verdad en los cambios. Existe una pregunta de coaching que puede ayudarte a mejorar tu noviazgo: ¿Qué puedes hacer tú desde este mismo instante por fortalecer ese vínculo?

¿Qué puedes hacer para mejorar tu relación de pareja?

Publicado por Maite Nicuesa hace 2 semanas en Sentimientos

Consejos para declarar tus sentimientos
Produce cierta sensación de vértigo confesar los sentimientos de amor más íntimos hacia otra persona. De hecho, existen parejas que incluso después de años de relación, se dicen “te quiero” con poca frecuencia por el pudor que produce ser vulnerable ante el otro. Declarar los sentimientos frente a otra persona es un acto de generosidad, un signo de honestidad con uno mismo y también, un paso valiente. Un paso valiente porque va acompañado de miedos como el temor al rechazo.

Consejos para declarar tus sentimientos